Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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こんにちは。
葛飾区・江戸川区子連れのヨガクラスサンシャインヨーガです。

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さてさて、先日、夫の会社の保険組合の歯科検診に上野まで行ってきました。

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そして、久しぶりの歯科検診にて(1年半ぶり)。
ドキドキ、緊張する。歯医者苦手。苦手ってか嫌い!!!なんですぅ。

そして、そして、、、、結果
「あごがとけていますよ!」って!!!!???

ええええええええええええええええええええええ???

あ。あご???

とりあえず、かかりつけのの歯医者にいってくださいといわれました。


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そして、もやもやしながら会場を後にしようとしたときに、
なぜか、かかりつけの歯医者さんより着信履歴があり。
なぜ?かけなおしてみると、
受付の方がどうやら間違えて私にかけてしまたよう。。
が、すごい偶然にびっくりして、私はその場で歯医者さんに予約!

歯医者さんも偶然に引き付けてしまう私ってすごいわ~。

そして、無事に歯医者さんで見てもらい、、、、
「あごはとけてませんよ~」と。


要は、歯石などのクリーニングを1年半しなかったので、歯茎と歯の間にすこし隙間ができているとのことでした。
そして、歯茎の下はあごの骨になるので、歯垢がたまるとあごが溶けるという!!おっそろしぃ~~~~!


やさしい歯科衛生士さんにクリーニングをしてもらい、無事に終了。
歯石はできれば半年に1度はお掃除してくださいとのことでした。

あ~良かった。

「厳しい歯科衛生士さんでしたね~」と。
はい、怖かったです・・・。

歯医者さん、嫌いだからこそ、チェックアップは半年に1度は行こうと決めました。

皆さんも、ぜひ歯医者さんへ行ってクリーニングしてもらってください。

ママも歯が命です!




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# by Riesunshine | 2017-06-23 06:00 | 日常 | Comments(0)
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先日の、浴衣着付け教室の開催報告です!

ハハモコモスタッフのナオ先生をお呼びして
「浴衣着付け教室」を開催させていただきました。

わたしの浴衣は、、、
お恥ずかしながら18歳の時に大学の課題で自分のサイズで手縫いで作った浴衣を。


浴衣大好きですが、自分で着るなんて何年ぶり!
っていうか産後1度も着てません。。。。

なので、今回このようなご縁で一緒に学ばせていただきました。


そして、そして、手取り足取り、腕とり、汗だくになりながら、このように無事に着れましたよ~~~。
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何度も練習をさせてくれるので、本当に初心者さんに優しかったナオ先生でした。
先生とパチリ♪
どうどう?どうですかね???
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家に帰って練習しなくちゃ!
今年の夏は娘と一緒に浴衣をきておでかけしたり、写真を撮りたいのです!
一緒に学んでくださったみなさん、ありがごうざいました。

お一人の方は、浴衣姿のまま浅草へお買い物に行かれました。なんて素敵なんだ!!!

そして、急遽、お子さんの体調が悪く参加できなかった方や、日にちが違えば行きたかった~~~な方!
ぜひぜひ、浴衣教室またやりたいです!

浴衣、日本に生まれた女性ならば
さささっと着れたら素敵よね~。

ちなみに、先生は5分で着れるそうですよ~。すごい~~。
ナオ先生本当にありがとうございました。

そんな、ナオ先生が主催するハハモコモの催し。
25日にママイキスペシャル新小岩があります!
あと少しお席があるようです。
笑いにつつまれる2時間です。
是非、おすすめですよ♡





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# by Riesunshine | 2017-06-22 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)

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今日はおいし~~いUPです。

女子が大好きスイーツブッフェに行ってきましたよ~。

場所はヒルトン東京ベイ🍓

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苺畑をイメージしたブッフェ台に、お花やグリーン、色とりどりの小鳥たちをデコレーションし、春の訪れを表現しました。おとぎ話から抜け出してきたかのような切り株や、ウッディなワイン箱には、ストロベリーデザートのほか、定番デザートや軽食など約40種類のメニューが並びます。

と、ホテルのHPを見て、すぐに予約!
こちら、大好評で今月の25日まで延長だそうです。

入るなり、レストラン内は大好きないちごの甘酸っぱい香りがいっぱいです。
そして、かわいいいちごちゃんたちの登場(^^♪

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食べて食べて休んで食べました~~~!

ベビちゃん連れの方もたくさん。
ベビーチェアもあり♪

が、もちのろろろんで女性ばっかりです。
男性は家族連れか、ご夫婦とか。
男性1人はいなかったなぁ。

そして、さすがホテル!なので、サービスもいい!!久しぶりのこんな対応にうれしい。

いちごのプリンもおいしかったし、シフォンケーキもおいしかった~。
パンケーキも、、、、と、まだだ食べたい!

でも、昔ほど食べれなくなった自分に気づきました。うぐぐ。

でも、ホテルのサンドイッチにカレーも美味しゅうございました、


吹き抜けの光がたっぷり入るレストランでゆったり紅茶をいただき、のんびりさせて頂きました。
娘も喜んでました♡


詳細はこちら




皆さんも楽しんできてくださ~い。


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# by Riesunshine | 2017-06-21 06:00 | ごはん | Comments(0)
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毎月、にぎやかに開催させていただいております
マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン。

5月も笑顔いっぱいのレッスンとなりした~。

こちらは本の読み聞かせの時間です。
英語の本なんて家ではよんであげられな~い!
ホンモノの発音で表情ゆたかに読んでくれる!ですよ~。

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その後は、ママヨガをしました。
ベビちゃんたちは、先生方の見守り保育で遊んでもらっておりました♪


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レッスン終わりも、先生方とおしゃべりが弾むママさんたち♪
沢山、先生にしゃべりかけて、ママたちも英語脳になりますね~。



毎月定期的な「ママとベビーちゃんのための英語・ヨガレッスン」6月のクラスのご案内です。

——————————————
日にち:6月28日(水)
【毎月どこかの水曜日】

時間 :13:30〜14:40

場所 :新小岩北地区センター

会費 :3,000円

※お得な回数チケットの販売をいたします。...
3回分→8,000円(1,000円お得)
5回分→13,000円(2,000円お得)
——————————————
ネイティブのイギリス人講師による、本格的な英語レッスン!
毎月テーマに合わせた英語レッスンやアクティビティを通して、
身近に英語を感じながら、楽しく英語を習得して行きましょう♪
また、ママヨガをして育児で疲れた体を癒しましょう!

【英語 35分】
6月のテーマは「夏」です

☆Mahalo Kids Club☆
LINE: http://line.me/ti/p/ofPTCeyK70
Blog: http://ameblo.jp/mahalokids
Insta:mahalokidsclub


【ヨガ 35分】
全く初めてヨガを体験される方、産後の方、
無理なく体を動かしたい方のためのハタヨガのクラスです
ゆったりとした呼吸を通して、自分だけの心と体の一体感を感じ、
リラックスするひとときを、一緒に味わいましょう。

サンシャインヨガ ブログ
http://sunshinere.exblog.jp/
フェイスブック
https://m.facebook.com/sun3yoga
LINE
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参加方法:完全予約制
メールタイトルを「ヨガ英語コラボレッスン」とし、
保護者様のお名前、お子さまのお名前、お子さまの年齢、メールアドレス、携帯番号を明記の上
mahalokids@gmail.com
もしくは
sun3yoga@yahoo.co.jp
までご連絡下さいませ。



皆様のご参加をおまちしております。





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# by Riesunshine | 2017-06-20 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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さてさて、この度、素敵なご縁がつながり、江戸川区役所からすぐの素敵なカフェSTAND BUNNY CAFE🐰さんにて
ママヨガ+ランチを開催させていただくことになりました!!!!


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💠毎月第1木曜日開催💠
7,8月はキャンペーンにつき¥500割引です‼️

日にち:7/6(木)【毎月第1木曜日】
時間 :11:45~ 60分レッスン後にランチ
場所 :STAND BUBNY CAFEさん2階  
http://standbunny.tokyo/
参加費 :3,500円
    (レッスン代+本日のランチ+ドリンク+デザートプレート込)
    (7,8月はキャンペーンで¥3000)

持物:いつものおでかけグッズ、運動しやすい服装、水分補給、ヨガマット(バスタオルも可)
参加方法:保護者様のお名前、お子さまのお名前、お子さまの年齢、メールアドレス、携帯番号をご連絡ください

2回に上がるにはエレベーターがございます。レッスン後は1階にあるカフェでランチ交流会をどうぞ♪

STAND BUNNY CAFEさん♪
めちゃめちゃかわいい~~~~!!
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店員さんもみんなとても親切!!!!

ぜひぜひ、ご参加お待ちしております♡


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# by Riesunshine | 2017-06-19 06:00 | ママヨガカフェ | Comments(0)