Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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こんにちは。
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さてさて、お待たせしました!

前回、大好評でしたエニアグラム9つの性格についてのお話会第2回のご案内です。


日時:9/27(火)10:00~ 
場所:たつみ憩い交流館 大広間
持物:筆記用具と、1回目の資料をご持参ください
費用:¥1500

*お子様連れOK!自主保育となります。


今回も、エニアグラムのお話会で何度も学んでいる、ナナさんです。
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💫エニアグラム💫

9つの性格分類についてのお話会 

自分の性格タイプは何かを探る

いろんな人がいるとわかっていても、自分の感情がどう動くのかは案外知らないものです。


自分のクセや価値観を知り、とらえ方を変えることで景色が変わります。


自分のパターンや価値観や行動が他の人と比べてどのように違うのか、思考のクセをどのように変換すれば良くなるのか学びたい方。


8/8の1回目のお話の続きとなります

前回、残念ながらご参加できなかった方は、個別にお問合せください。
ナナさんの方で別途対応してくださいます♪




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ご参加方法は、
sun3yoga@yahoo.co.jp

もしくは、フェイスブック、ライン@のDMでご予約ください。

ご参加お待ちしております♪


サンシャインヨーガの9月のクラス予定は➡コチラ


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# by Riesunshine | 2017-08-29 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)

マタニティヨガクラス

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夏休みもあと少し~!!!夏休みの宿題に追われております(子供が)




私は、素敵な妊婦さん2人とおなかの中のベビタン2人と、マタニティヨガクラスでほんわかタイムを味わいました♪

いい写真でしょ??????
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来月に予定日のMさんと年末に出産予定日のAさん♪

土曜日のクラスだったので、上の子はパパさんに預けて単身のご参加でした。

妊婦さんであっても、家事に上の子の育児などで、1人目のマタニティライフとはまた違いますよね。

・時間の経過が早く、おなかの子の週数がイマイチはっきり出てこない(笑)
・いつのまにか、おなかの子が成長している(笑)
・上の子と赤ちゃんを気にして、自分のことは後回し。。。

等など、出ますですいろいろ☺

そんな中、せっかくのご単身でのクラス参加でしたので、自分の体、心、そして赤ちゃんへの意識に集中していただきました。

出産という日が来るまで、赤ちゃんとママとの2人で作りあげるストーリーを大切に。
マタニティヨガクラスが少しでもお役に立てますように。


次回は8月31日(木)10:30~ たつみ憩い交流館にてマタニティクラスを開催します。
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# by Riesunshine | 2017-08-21 06:00 | マタニティヨガクラス | Comments(0)
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先日の8/8の満月であり、部分月食の日に
「エニアグラム9つの性格 アクションが変わればリアクションが変わる」のお話会
を、夏休み中にもかかわらず、満席➡増席➡満席開催させていただきました。

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お話は、私の友人であるナナさんが、おだやかにお話をしてくれました。

エニアグラムって???
聞いたことがあるけど???

簡単な質問の後に、それぞれ答えを数字に分けて頂き、数字毎の特徴をじっくり聞きました。

それから、皆さんでシェアリングタイム♪

特徴がご自分に思い当たる方、他の数字の特徴も気になる方、自分のパートナーや家族、仕事先の誰かを思って、「あの人はこれかも」
などと思いだしながら聞いてみたり。

このお話を聞くにしても、聞き方もそれぞれだったりして(笑)
それはそれは、とても興味深いものがありました。

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今回は1回目開催ということで、ゆっくりとエニアグラムについてお話をしていただきましたが
次回からは、もっともっとご自分にフォーカスをしていくそうですよ。


エニアグラムについては
ナナさんは、もう2年もお仲間と学びを継続されているそうです。


そして、毎回同じメンバーで集まっていくことによってさらに、深く理解できで楽しくもなるようです。


お話会後のランチの時も、ナナさんに皆さん質問されていました♪


ぜひぜひ、こちらも、継続開催をしたいと思っております。

次回は10月です!



詳細が決まりましたらまたご案内をさせて頂きます。

はぁ~みんなで話し合うって楽しいな~~~!!


ご参加してくださった皆さん、そしてお話会をしてくれたナナさんありがとうございました。
また次回によろしくお願いいたします☺

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# by Riesunshine | 2017-08-19 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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まだまだ夏は終わりません。
子供たちの夏休みの宿題も終わってません。
私の課題もあと少しです。

そんな夏休み、新小岩南口駅前にてことしも盆踊り大会を開催します!


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どうか、雨が降りませんように。。。

そして、私は19日に自治会の係にてジュースなやお菓子を配っています。

是非、ゆかたを着て、いらして踊ってくださいまし~~~♪

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# by Riesunshine | 2017-08-18 06:00 | おでかけ | Comments(0)
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8月にしては涼しい日和が続いてますね。
久しぶりのブログです。

お盆休みで夏休みをいただいておりました♪

祖母の3回忌法要で岩手県遠野市へ帰省をしてきました。

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どこまでも続く、緑、緑、緑。

あいにくのお天気でしたが、空が近く空気が澄んでいて「のんびり」とした気持ちに自然となりました。


そして、このような自然の中だと、スマホも自然と放置に。。。連絡が遅くなってしまった皆様すみません。。。



久しぶりのデジタルフリーにより、頭が空っぽモード。

が、東京へ戻れば、また日常。

それでも、自分のお布団やご飯がやっぱり幸せだと、しみじみしたりして。

子供たちはまだまだ夏休み。
母ちゃんは、しっかりご飯を3回作りがんばります!!

はぁ、なんでこんなに子供っておなかがすくのが早いのだろう。。


そして、そして、

8/19(土) たつみ憩い交流館のクラスはまだ空きがあります。

9:15~ マタニティヨガ 残席3
10:45~ ママヨガ   残席3

ご参加お待ちしております。



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# by Riesunshine | 2017-08-17 06:00 | わたしごと | Comments(0)