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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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★マドレナリン∞企画☆初めてさん大歓迎!産後のバランスボール@新小岩★

こんにちは。
サンシャインヨーガです。

連日オリンピックにかぶりつきです!
スポーツって本当にいいですよね。
国や文化は違えど、一つになれちゃう不思議なパワーがありますね。

そんなオリンピックを見て、体を動かしたくなった、あ、な、た、にビッグなニュースです!


この度、産後ケアのバランスボールの
「マドレボニータ」の単発レッスンが
新小岩地区センターにて開催されます!

通常レッスンは4回コースですが、今回は体験クラスです。

私もマドレボニータの卒業生です!
そして、マドレナリン∞のコアメンバーです。
産前産後問わず、全ての女性に体験していただきたいマドレボニータの体験クラス。
一緒に汗を流しましょう!

マドレボニータ産後クラスの良いところをギュっと詰め込んだ1時間の単発クラスです。
西船橋・江戸川・八広クラスOGはもちろん、他地区のOGも大歓迎です。

お友達でマドレボニータ産後クラス未体験の方も、この単発クラスで体験できます。


※保育はありませんので単身での参加をお願いします。
 なお、生後210日未満の赤ちゃんは一緒に参加できます。
 2016年2月28日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可。
 2016年2月27日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。

**********************************

★マドレナリン∞企画☆初めて大歓迎!産後のバランスボール@新小岩★

【日時】2016年9月25日(日) 9時より受付
   1クラス目 9時15分~10時15分
   2クラス目 10時30分~11時30分
   11時45分~ 懇親会(13時頃まで)

【場所】新小岩地区センター和室一
   JR新小岩駅南口下車 徒歩5分
   初めての場所で不安な方は申込フォームのお知らせしたいこと欄にてお知らせください

【内容】バランスボールエクササイズ(アドバンス50分ショートVer)+シェアリング

【講師】小山史未子先生

【定員】30名(15名×2クラス)

【対象】マドレボニータ 産後クラス卒業生 & 卒業生のお友達(未体験者)
   ※卒業クラスは問いません。

【参加費】卒業生:2000円(当日集金) 初めてさん:1500円
    ランチ会 おにぎり代500円
※極力おつりが出ないようにご用意ください。
※講師料と会場費を除き、マドレナリン∞基金に入れさせていただきます。
今後マドレナリン∞が開催する講座で初めてマドレボニータに参加される方への参加費補助等に充ててまいります。

【持ち物】飲み物、着替え、汗拭きタオル、参加費

【申込み】こくちーず専用フォームより申込み

http://kokucheese.com/s/event/index/415541/

※参加希望クラスを入力する項目がありますが、ご希望に添えない場合がありますことをご了承ください。

【マドレボニータって?】

http://madresbonitas.strikingly.com

【問合せ先】
マドレナリン事務局madrenaline2015@gmail.com

 ★マドレナリン∞企画☆初めてさん大歓迎!産後のバランスボール@新小岩★_c0330422_15455315.jpeg

皆さんと一緒に弾めるのを楽しみにしております(*^_^*)




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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【8月のサンシャインヨーガの予定】
⭕️8/20(土) 10:30~青空サンシャインヨーガ@新小岩公園 *雨天中止*
◆場所:たつみ憩い交流館◆
⚫︎8/23(火)10:00~ キッズヨガクラス
⚫︎8/29(月)9:15~ヨーガクラス
♬8/29(月)10:30~満席
 夏祭り♪参加費¥1500
 ヨーガとミュージック•ケアクラスとランチ交流会→甚平や夏の模様の柄の服を着てきてください!
 カリスマママによるおひるねアートや、ハイハイレースや釣りなんかもやっちゃいます!!
 ☆ランチは各自持参でお願いします。
 目の前にセブンイレブンがあります。

【9月のサンシャインヨーガの予定】

◆場所:新小岩地区センター和室2◆
●9/3(土)9:00~子連れヨガ
●9/3(土) 10:30~マタニティヨガ
●9/5(月)9:15~単身ヨガ
♪9/5(月)10:30~ヨガとミュージック•ケアクラス
●9/12(月)9:15~単身ヨガ
●9/12(月)10:30~子連れヨガ
●9/15(木)10:00~ マタニティヨガ
⭕️9/17(土)10:30~青空ヨガ@新小岩公園
●9/20(火)9:15~単身ヨガ
●9/20(火)10:30~子連れヨガ
●9/27(火)9:15~子連れヨガ
♪9/27(火)10:30~ヨガとミュージック•ケアクラス
●9/29(木)10:00~マタニティヨガ

マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて

ご参加お待ちしておりまーす♪

9月より参加費が変更になります。
詳細はお問い合わせください。

【お問い合わせ、お申し込み】
sun3yoga@yahoo.co.jp

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
エレベーターあります



▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです

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お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1000円
入会金2,000円

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

免責事項

Sunshine yogaはヨガクラス受講者に対し安全環境を提供することに最善をつくしますが、ヨガクラス中に受講者が怪我を負った場合、それがいかなるときであってもSunshine yogaはその責任を負いかねます。また受講生の個人所有物について紛失または損害が発生した場合においても、Sunshine yogはその責任を一切負いません。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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by riesunshine | 2016-08-16 15:00 | マドレナリン∞マドレボニータ