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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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次回は6/9㈯朝活パークヨガ☆きっもち~~い!

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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土曜日朝の8:30~の朝活パークヨガ!

めっちゃくちゃ気持ちよかったです!!!


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新緑の5月。

上を見れば空は青く
視界に広がる枝の葉
下を見ても芝生の緑

緑の香りに

電車の音に小鳥のさえずり

深呼吸するたびに、、体がゆるんでいく感覚・・・。

本当に素敵な時間でした。



最後にみんなでぱしゃり~
次回は6/9㈯朝活パークヨガ☆きっもち~~い!_c0330422_17490791.jpg
朝の8:30~なのに、
子連れで来てくれた方々たち。

ありがとうございます。


おとなりにちょこん♪かわいい~
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大地をしっかり踏みしてみ歩いている姿を見せてくれたUちゃん。
誇らしいよ♪


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日常のことは少しおいておいて、、
今の自分をゆったりと大地に預けてシャバアーサナ☆格別です。


次回は6/9㈯朝活パークヨガ☆きっもち~~い!_c0330422_17492154.jpg
芝生の匂い、緑の色、鳥のさえずり聞き、風を感じ、土の感触を味わいながら一緒にヨガをしませんか?


日時:6/9(土)8:30~ 60分クラス

場所:新小岩公園の芝生

持物:ヨガマット(バスタオル可)レジャーシート 動きやすい服装、水分補給、
日焼対策(
帽子やサングラスを使用してもOKです)

ご夫婦でのご参加も大歓迎です!!

▷参加費1,500円(会員の方)
    2,000円(未会員の方)



🐥お子様連れok🐥
お子様連れの場合は、いつものおでかけグッズ、お気に入りのおもちゃ、おやつ、お子様分のレジャーシートをご持参ください。


⚠️残念ながら雨天の場合は延期になります



お申込みは

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。


ご参加お待ちしております♪

今日もブログを呼んでくださりありがとうございます☆


今日もブログを呼んでくださりありがとうございます☆



【5月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
5月は新しい環境からお疲れがでる時期です。
ヨガセラピーのポーズを取り入れて、心身ともにリラックスしましょう♪

●5/19(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵5/19(土)10:30~パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
♡5/21㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
☆5/23㈬10:10~アズママ主催 ママヨガ@瑞江地域交流会
🐇5/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
●5/29(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/29(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]


6月のクラス予定は☜クリックしてください


173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


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by Riesunshine | 2018-05-16 06:00 | Yoga