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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎マレー式ボディトリートメント随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

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10月も開催させていただきました~
パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス♪

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01411080.jpg
ノリノリな皆さんが今回も参加してくれました!
そして、この中に芸能人の方ががいらっしゃいます~。

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01411419.jpg
元気に元気にゆっくりゆっくり。
足を動かし全身運動をしていきました。
パパからママへ交代してもいいですね。


パパママヨガ。

2人で背中を合わせてお互いの方へももたれかかります。
首や喉をしっかり伸ばしていきましょう。
お互いの呼吸を感じていきます。

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01411903.jpg
いい写真~。
娘ちゃんがいいお顔(≧▽≦)
そして、そして!
こちらのパパさんがお笑い芸人のやっちゃんさんです~☆
もーーー声の張りもあるし、、娘ちゃんと2人で1つご披露してくれました。
めっちゃ笑った(≧▽≦)
ノーギャラでほしがってしまいほんとすみませんでした(汗)
優しくて面白いとってもいいパパ☆



そして、こちらのファミリーも素敵☆

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01412295.jpg

またまたこちらのファミリーも素敵すぎる☆

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01412936.jpg
ご夫婦のこういう姿はこちらが幸せをいただきますね。
結婚式の後みたいな感覚。
みなさん産後なのにほんとに仲がいい!

ず~っと見惚れちゃいます。

そして
少しYOGAをしてほぐれた後は、またまたミュージック・ケアタイム☆


太鼓をたたく場面では2歳ちゃんのガールズの成長が、、、とってもすごかったんです。

その場にいたみんなが「おおおお~~」っと感動したほどリズム打ちが神でした!!




そして、新聞タイムです。

芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01414967.jpg
みんなでビリビリー
ハンガリー舞曲第5番にのせて♪

びりびりしたら新聞紙のプールに入ります。


芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01415337.jpg
ママも一緒に入りますよ~パチリ!
本当にみんなノリがいいのでうれしい!!
そしてかわいい♡


こちらのパパも、娘ちゃんをパチリ☆
芸能人の方も参加してくれました☆パパママヨガ&ミュージック・ケアクラス_c0330422_01420050.jpg
微笑ましい~♡


後ろでは、「イヤイヤ期真っ盛りで困ってます」とママは言っていたガールちゃんですが、、
のびのびしてますね(笑)
このころは、どんな写真もブレちゃいます。



微笑ましい時間はあっという間でした。

かわいいベビちゃんたちと、パパママの仲良しさん
そしてママと一緒に参加してくれたガールズ。
み~~んなご参加ありがとうございました!!

次回は・・・



日時:11/17㈯10:30~ 新小岩地区センター 和室2
持物:いつものおでかげグッズ、水分補給、うごきやすい服装
参加費:ご夫婦で¥2500  
ママとベビちゃんの場合は¥2000
サンシャインヨーガ未会員様¥3000


定員:8組様

パパがご不在の方は、ママとお子様だけでもOKです。
ペアワークは私と一緒にしましょう!


産後、パパと一緒にカラダを動かす機会ってなかなか時間を作れないですよね。
お二人でゆったりYOGAをした後は、ベビちゃんも一緒にミュージック・ケアタイムで盛り上がりましょう♪

お待ちしております♪


あの!お笑い芸人やっちゃんが気になる方は11月に是非!
やっちゃん11月も参加してくれるみたいですよ~。
ありがとうございます。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




ライン@へのお友達登録お待ちしております。
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冬本番になる11月のサンシャンヨーガの予定です。
・11/1(木)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡11/1(木)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

・11/6(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・11/6(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇11/9(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク付)
・11/17(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・11/17(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます






173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



朝ヨガMYTIMEYOGA以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
ご連絡ください。


▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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 対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。




ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine YOGA主宰 Rie

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by Riesunshine | 2018-10-29 06:00 | ママヨガ&ミュージック・ケアクラス