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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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2015年 12月 07日 ( 1 )

こんにちは。
新小岩でのヨーガクラスのサンシャインヨーガです。

さて、またもやグルメネたです。
今回は、いつもチラシでお世話になっている
Rieko さんに誘っていただきました!

『土鍋ビーフタンシチュー』

いきなり!どどーん!!

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グツグツあつあつ!!
タンはとろ〜ん!

さすが土鍋で煮込んであるので冷めにくくて体もポカポカ温まりました。
すごく美味しかったー!!

お店はコチラ airさん
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ランチメニュー

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お店の中も可愛すぎ!
店員さんも、すごーく優しかったです。

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デザートのコーヒーゼリー
最初は普通にたべて。
半分ぐらいになったらエスプレッソを入れて、シロップをお好みで。また、容器もかわゆ。
何度も楽しいしかけが!!

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お酒のメニューも豊富でしたよー!

お次は三日間仕込むというオムライスを食べたいなー。
あ、でも、やはりタンシチューかもー(≧∇≦)

お店の詳細はこちら
airさん

御馳走様でした。合掌。

【12月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎12/9(水)10:00~残席3
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎12/16(水)9:30~ 残席3
ヨーガクラス@新小岩地区センター

⚫︎12/16(水)10:45~ 満席御礼 キャンセル待ち
ヨーガとミュージック•ケア
クリスマスパーティー&ランチ会
@新小岩地区センター和室2
▲参加費¥1500
※パーティの詳細はお申込後に連絡させていただきます。

⚫︎12/19(土) 9:45~まだまだ受付中
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館


【1月サンシャインヨーガの予定】

⚫︎1/9(土) 9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎1/13(水)10:00~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎1/15(金) 9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎1/15(金) 10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎1/19(火)10:00~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎1/26(火)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎1/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@新小岩地区センター


*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります





▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆



ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie







にほんブロ

by riesunshine | 2015-12-07 10:00 | 美味しい | Comments(0)