Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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2018年 03月 23日 ( 1 )

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、介護予防ヨガや
ご自宅へ訪問のマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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いよいよ産後ケアのラスト記事です。

5日間のパッケージが無事に終了しました。

じゃっじゃ~~ん!1日目と5日目の違いです!
毎度これには私もびっくりします(個人差あります)
c0330422_16370405.jpg
そして、トリートメント1日目と5日目に、
腕、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、骨盤、太もも、ふくらはぎ、足首
を計測して違いを比べますが

ほとんどがマイナスになりました。

Aさんにご了承の上、1つだけ公開させていただくと、ウエストが3㎝ダウンでしたよ!奥さん!!



そして、Aさんからのアンケートのご回答をいただきました♡



1、産後トリートメントを受けようと思ったきっかけは?

  出産を乗り越えた自分へのお疲れ様の気持ちで。
  今後の育児の活力にと、リフレッシュしたかったので。

2、セラピストの印象はいかがでしたか?

  施術のことだけでなく、育児など他のことで親身にお話を聞いてくれて、アドバイスをいただき、時には笑いも忘れないりえさんに
  沢山癒されました。元気いただきました!

3、こちらの産後ケアはどんなところがよかったですか?

  マッサージにより血流循環がよくなり体の調子がよくなり、さらに夜はぐっすり眠れました。また、バインディングにより骨盤など
  が引き締まり、りえさんとの楽しい会話により脳も活性化しました。

4、トリートメントの中で好きな部位は?

  ふくらはぎ、首スジ

5、好きではなかった部位は?
  
  特になし

6、産後のマレーシア式ボディトリートメントを受けるか迷われている方へ一言伝えるとしたら?
 
 受けて大正解でした。
 私は、身近に頼れる親戚がいなかったので、施術中は、子供たちは見守り隊の方にお願いしましたが、こちらも上の子供へのいい
 刺激になり、毎回楽しみにしていたようです。子供の成長も同時に感じられました。


そして本当に楽しい時間でしたありがとうございました♪

と、お言葉をいただきました~。
ありがとうございます!!!



見守り隊と通った5日間。楽しく穏やかで温もりのある時間となりました。
この写真すきなのでもう1度(*^-^*)
c0330422_16582333.jpg



産後のトリートメントパッケージの詳細はこちらよりご確認ください。
3月は満席です

4月は2名様受付可能です。






ご出産予定日がわかり次第ご連絡をいただけますと、できるだけご予約が確定しやすくなります。
また5日間、10日間、15日間のコースがございますのでご検討ください。


Aさん、ブログUPにもご快諾くださりありがとうございました♪

これからは、筋力UPでママヨガでお待ちしておりますね。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




3月のサンシャインヨーガの予定
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス 詳細➡コチラ 満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル 幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席4
174.png3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ@新小岩公園詳細➡コチラ大大募集


4月のサンシャインヨーガの予定

【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」

169.png
4/3㈫10:30~チェロの生演奏&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席3
●4/10(火) 9:15~朝活MYタイムヨガ[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYタイムヨガ[たつみ憩い交流館]
🎵4/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYタイムヨガ[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

145.png申し訳ございませんが4月の第4週のスタバニさんでのママヨガ&ミュージック・ケアはお休みさせていただきます。

174.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレーシア式ボディトリートメントや出張クラスののお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


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by Riesunshine | 2018-03-23 06:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)