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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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カテゴリ:篠崎ベビーサークルさん( 14 )

こんにちは
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


月に1回お邪魔させてもらっております篠崎コミュニティ会館にてママヨガクラスを開催させていただきました。

今回は、お子様連れママの他に、幼稚園ママお一人でご参加してくださいました(#^.^#)
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皆さん、笑顔がまぶしい美しいママたちですが、聞いてみるとやはりお疲れさまでした。
ゆったりとしたYOGAで体をゆるめて頂きました。

「久々に動いてきもちよかったです」
「体をこれからもちゃんと動かしていこうと思いました」
「全然体が違います」

などなどうれしいご感想をいただけました!!!

ありがとうございます♡
うれしいなぁ~。

私も毎度びっくりしますが、YOGAって本当にすごい。

1つのポーズをするのもいいですが、流れて60分やるのでは大違い。
皆さん、ご自分の体に意識を向けて頂き、ますます輝かしいお母さんになってくれていました。

さて、もうこちらも来年のお知らせ♡

1月、2月の予定です


日時:1/31(水)•2/26(月)10:30~ 60分クラス

場所:篠崎コミュニティ会館 和室

会費 2000縁、リピーター1500縁


持物:いつものおでかけグッズ、水分補給、

動きやすい服装、お子様のお気に入りのおもちゃ等


お問い合わせご予約は


sun3yoga@yahoo.co.jp

まで📩


お名前、お子様の年齢、お名前、連絡先をご記入ください。



ご参加お待ちしております✨






今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




12月のサンシャインヨーガの予定


1月のサンシャインヨーガの予定



☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて

◆︎マレーシア式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】


または


sun3yoga@yahoo.co.jp

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by Riesunshine | 2017-12-07 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)

こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

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先日は、篠崎コミュニティ会館にて
ママヨガ&ミュージック・ケアのクラスを開催させていただきました♪

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1歳のRちゃん。あんよも上手で好奇心もいっぱい。

そんなRちゃんと一緒にお手玉を使い軽快な「ガボット」の曲のリズムの中で頭にのせたら!!!

どう?のお顔をしてくれて、
私たちが「かわい~」というと「か~い~」と返してくれました。

それからも、髪の毛のおしゃれのように楽しんで、何回も披露してくれました♪


あ~かわいい~。

「初めてお手玉にさわりました」とお母さん。

何気ないことから、ベビちゃんはいろんな発想をして、私たちをびっくり、そしてほんわかしてくれます。

ミュージック・ケアのクラスはそんな小さな1つを拾って成長を感じていくクラスです。
「ダメとはいなない、無理にはさせない、したくなるまでまつ」
のクラスです(^_-)-☆



また、ママヨガでは、「全身伸ばしたいです~」とのことで、少しの時間でしたが、ゆった~りと無理なく体を伸ばしていただきました。



ご参加くださりありがとうございました。

この日は、体調の悪い子が続出でした。
皆さん早くよくなりますように。。。


さて、次回は12/4(月)10:30~ 篠崎コミュニティ会館和室にて開催です。

【お子様とリズム感じる ミュージック•ケア&ママヨガ】



ミュージック•ケア♪(音楽療法)で、お子様とリズムを感じて、やさしいママヨガで体と心をご一緒にリフレッシュしにいらっしゃいませんか?


※ヨガが初めての方大歓迎です♡

※ミュージックケアの詳細はこちら♡

http://www.music-care.net/


日時:12/4(月)10:30~ 60分クラス

場所:篠崎コミュニティ会館和室

会費 2000縁、リピーター1500縁


持物:いつものおでかけグッズ、水分補給、

動きやすい服装


お問い合わせ、ご予約は

sun3yoga@yahoo.co.jp

まで📩


お名前、お子様の年齢、お名前、連絡先をご記入ください。


ご参加お待ちしております✨




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。



10月のクラス予定➡こちら

11月のクラス予定➡コチラ

🐇
11/8(水)11:45~ママヨガカフェ@スタンドバニーカフェさん
🌸11/13(月)ハハモコモまつりチェアヨガクラス


☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて

◆︎マレーシア式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
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◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


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by Riesunshine | 2017-10-13 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)

こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

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いつもお世話になっております篠崎コミュニティ会館和室でのクラスのご案内です。

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今回のクラスはママヨガのみのクラスとなります!


やさしいママヨガで体と心をご一緒にリフレッシュしにいらっしゃいませんか?
もちろんお子様連れで大丈夫です。


※ヨガが初めての方大歓迎です♡



日時:12/4(月)10:30~ 60分クラス

場所:篠崎コミュニティ会館和室

会費 2000縁、リピーター1500縁


持物:いつものおでかけグッズ、水分補給、

動きやすい服装、


お問い合わせ、ご予約は

sun3yoga@yahoo.co.jp

まで📩


お名前、お子様の年齢、お名前、連絡先をご記入ください。


ご参加お待ちしております✨




10月のクラス予定➡こちら
11月のクラス予定➡コチラ

🐇
11/8(水)11:45~ママヨガカフェ@スタンドバニーカフェさん
🌸11/13(月)ハハモコモまつり
チェアヨガクラス



☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて

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 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


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by Riesunshine | 2017-10-09 19:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)

こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

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お久しぶりの篠崎ベビーサークルさんでのママヨガ&ミュージック・ケアクラスを開催させていただきました。





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久々にBOYSだけのクラスとなりました!

2か月ぶりぐらいに会う子は、しっかりお兄ちゃんっぽくなっていてびっくり~。
あんよが更にしっかり^^

渋谷区へお引越しされたのにも関わらず、私のクラスに来てくれたり!


また、来月お仕事復帰されるママさんは、「次は少し仕事が落ち着いたら来ます~」の育児休暇の中の最後のクラスへのご参加だったり。
はぁ、泣ける。
最初の頃は、まだまだ小さかったのに。
はぁ、また泣ける。
篠崎から、新小岩のクラスまで、たくさんたくさん参加してくださったAさん。
お仕事と育児と自分時間と家事、欲張って楽しんでくださいね♪
またすぐに会えるのを楽しみにしております。

初めましての方は
「YOGAってすごいですね~。こんなに楽になるなんて!」と、言っていただき、
また、ミュージック・ケアにもカンゲキしていただけました。

うれしいなぁ♪

そして、次回は10月11日(水)10:30~です。

【お子様とリズム感じる ミュージック•ケア&ママヨガ】



ミュージック•ケア♪(音楽療法)で、お子様とリズムを感じて、やさしいママヨガで体と心をご一緒にリフレッシュしにいらっしゃいませんか?


※ヨガが初めての方大歓迎です♡

※ミュージックケアの詳細はこちら♡

http://www.music-care.net/


日時:10/11(すい)10:30~ 60分クラス

場所:篠崎コミュニティ会館和室

会費 2000縁、リピーター1500縁


持物:いつものおでかけグッズ、水分補給、

動きやすい服装


お問い合わせ、ご予約は

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まで📩


お名前、お子様の年齢、お名前、連絡先をご記入ください。


ご参加お待ちしております✨




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


9月のクラス予定➡コチラ

9/26(火)10:00~ エニアグラム9つの性格お話会➡コチラ

10月のクラス予定➡こちら
10/2(月)10:00~秋冬カラーメイクアップレッスン➡コチラ
10/25(水)10:30~ハロウィンパーティ🎃こちら



☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


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by Riesunshine | 2017-09-16 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。
葛飾区・江戸川区にて子連れのママヨガクラス&単身ママヨガ&マタニティヨガのサンシャインヨーガです。

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6月になりましたね~。
今年も始まって半分となるなんて、早い!

さてさて~、先日は、篠崎コミュニティ会館で
ママヨガ&ミュージック・ケアクラスを開催させていただきました。


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ミュージック・ケアが初めての方もいらっしいましたが、クラスが終わった後には
「すっごく癒されました~」とご感想をくださいました。

運動会の振り替え休日の小学生も一緒に楽しんでくれましたよ~。

久々に参加してくださったママたちも、「あ~やっぱりいいですね~」なんて!!!
うれしすぎる(泣)


次回は7月5日(水)10:30~の開催です。

お待ちしております。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




6月2日のハハモコモ祭り@亀有の詳細は➡コチラ

6月のクラス予定➡コチラ

☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて

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 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
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by Riesunshine | 2017-06-02 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。りえたんです。


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篠崎ベビーサークルさんでの、
ママヨガ&ミュージック・ケアクラスを開催させていただきました。

元気いっぱいなお兄ちゃんも、あんよが上手になってきた子、まだまだぽちゃぽちゃでかわいいベビちゃんたちと
一緒に、ゆっくりゆっくり元気に楽しんだり

育休前の保育士のママさんにアポなしで読み聞かせもしてもらっちゃいました~。
すごい贅沢!


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その後、和気あいあいとランチを楽しんでおりました。



次回の開催は4月27日(木)10:30~会場です。

ご参加お待ちしております♬


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


4月のクラス予定➡コチラ



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by Riesunshine | 2017-04-03 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。

最近は本当に風が強い日が多いですね。
傘をさすのも怖いぐらい。
子供たちなんて見ているとひやひやです。

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☆2/26.3/5.3/12の駒沢SUN3ケアクラスについては→
SUNDAY3ケアクラス

さてさて、篠崎コミュニティ会館で月1のママヨガとミュージック・ケアクラスを開催させていただきました。
先月よりも成長がぐぐぐっと変化してますね。

ミュージック・ケアクラス初が初めての方もご参加くださりました。


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いつもお手伝いをしてくれるBOY!
この日も、みんなから楽器を集めてもってきてくれました。
目が真剣!!
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そして、クラス後は➡爆睡♪


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この日はひなまつりを歌いました♪
紅一点で参加してくれたSちゃんの初節句もみんなでお祝いしました。
そして、ニコニコちゃんでしたが➡爆睡w

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いや~本当にミュージック・ケアクラス後のベビーちゃんたちは本当によく寝てくれますね。
そして、夜も寝てくれるというご報告は毎度、あるあるすぎて!

五感をフルに活用して刺激をたっぷり吸収してくれて、ママのもとで、ストンと安心して眠りにつきます。

今日もたくさんのママたちのおしゃべりも楽しかったです。
ボルダリングの話で盛り上がったり、育休、保育園、英会話に習い事について。。。。
様々な意見交換もできました。


3月の篠崎コミュニティ会館でのクラスは
3/3 (金)10:45~ ママヨガクラス
3/23(木)10:45~ ママヨガ&ミュージックケアクラス

です。
春休みに入った幼稚園の子も、ぜひ、ご参加ください!(+¥500)

今日もご参加くださりありがとうございました♪

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


【2月の予定】ヨガテーマ「首・肩」
●2/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]残席3
●2/27(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]残席3

【3月の予定】ヨガテーマ:呼吸
●3/1(水)13:30~マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン[新小岩地区センター和室]満席 キャンセル待ち
◎3/3(金)10:30~篠崎ベビーサークルさんママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●3/4(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆3/4(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
●3/7(火)9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
●3/7(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケア[たつみ憩い交流館]
★3/8(水)10:00~助産師さんによる仕事復帰ママのための母乳育児相談会 [たつみ憩い交流館] 満席
●3/13(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●3/13(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●3/15(水)10:30~マハロキッズクラブさんとのコラボレッスン[新小岩地区センター和室]
♪3/16(木)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参お茶会
●3/21(火)9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]
●3/21(火)10:30~~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ[たつみ憩い交流館]
◎3/23(金)10:30~篠崎ベビーサークルさんミュージック・ケアクラス&ママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●3/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●3/27(月)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]

マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


□場所
▪️新小岩地区センター
東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階 和室2 エレベーターあります
たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんのでご理解を宜しくお願い致します

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。



今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

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by Riesunshine | 2017-02-24 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。

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☆駒沢SUN3ケアクラスについては→
SUNDAY3ケアクラス

今年も篠崎ベビーサークルさんにてクラスを開催させていただきました。

元気いっぱい!でもちょっと恥ずかしいがり屋さんのお兄ちゃんがかわいかった~。
私は赤ちゃんたちを抱っこさせてもらい、にんまり。
あんよが上手になってきた女子♪や、探検大好きなBOYSたちと一緒に音楽で遊びました。

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「篠崎コミュニティセンターにあるポスターをみて~」と、子連れで初めてこのようなクラスに参加してくださったママも。
初めてのおでかけのきっけかになってくれたこともうれしすぎました!!

子連れで初めてのおでかけほんと勇気がいりますよね~。

私は第一子の時のおでかけといえば、、、スーパーか銀行か小児科しかなかったなぁ~。
暗!
が、これが現実。

皆さん、子連れでおでかけして、私のクラスに来てくださりありがとうございます。

篠崎ベビーサークルさんでの2月のクラス
2月 3日(金)10:30~ ママヨガクラス(45分)
2月23日(木)10:30~ ママヨガ&ミュージックケアクラス(60分)

参加費 初回¥2000 2回目より¥1500

【お問い合わせ、お申し込み】


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)


ご参加をお待ちしております!!


今日もブログを読んでださりありがとうございます。


【1月の予定】ヨガテーマ「冷え」
♪1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~ファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]満席
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


【2月の予定】ヨガテーマ「首・肩」
●2/1(水)10:30~英会話マハロキッズクラブさんとのコラボクラス詳しくはこちら➡
●2/3(金)10:30~ママヨガクラス[篠崎コミュニティセンター]
●2/7(火) 9:15~単身ヨガ [たつみ憩い交流館]

💛2/7(火)10:30~バレンタイン企画
[たつみ憩い交流館]
 バレンタインのスイーツ交換や豪華賞品争奪ゲームやメッセージカード作成をします。詳細は➡コチラ
 💛参加費¥2500(材料費込)

●2/11(土) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
☆2/11(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
●2/14(火)9:15~
単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/14(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪2/16(木)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●2/20(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/20(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●2/21(火)9:00~マタニティヨガ [たつみ憩い交流館]
♪2/21(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [たつみ憩い交流館]
♪2/23(木)10:30~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●2/27(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●2/27(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]

マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。
◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

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by Riesunshine | 2017-01-16 22:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。

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☆駒沢SUN3ケアクラスについては→駒沢SUN3ケア

インフル猛威、、、未だに終息せず。。。
来週のおもちつきはどうなるのでしょうか。。。
はぁ。いつまで続くこの道のり。


さてさて、我が家は元気なそんな中


篠崎ベビーサークルさんでのママヨガ&ミュージック•ケア♪

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みんなで一緒に歌ったり体を動かしたら、
「心もカラダモすっきり楽になりました」
や、
「子どもとの家での関わりを変えてみようと思いました。」

「上の子どもと、久々にゆっくり向き合えました」

と、涙モノのご感想をいただけちゃいました!!


みんなのキラキラ輝く姿から生きる力はすごいっと!
改めてパワーをもらえた私でした。

しかもしかも、槇原敬之さんの大ファンなママがCDを持って来てくださり
クリスマスソングの
「雪に願いを」で、みんなでいっしょにパラバルーンで大盛り上がりしました。
Aちゃこちゃんありがとうございました。

クリスマス気分いっぱいになりました。みなさん「なつかし~!!!」と。





次回は1/11(水)10:30~です。
ご予約はお早めに^_^
お席あとわずかです。

sun3yoga@yahoo.co.jp

お待ちしております。
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今年も篠崎ベビーサークルさんに大変お世話になりました。

来年も篠崎近隣の皆さんと
元気に元気にゆっくりゆっくり活動をさせて頂けましたら幸いです。

篠崎ベビーサークルさんのFacebook→篠崎ベビーサークルさん
色々な催しをしているのでちぇっけらです。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

【12月の予定】
12/17(土)9:15~ ママヨガ[新小岩地区センター
・12/17(土)10:30~ マタニティヨガ[新小岩地区センター
]
12/19(月)10:30~ クリスマス会 新小岩地区センター和室 
満席
・12/26(月)10:30~キッズヨガ&ミュージック・ケア [新小岩地区センター
]

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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by Riesunshine | 2016-12-16 22:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)
こんにちは。
サンシャインヨーガのです。

まさかの雪!!寒い!ですね。
でも、寒い時って、空気が本当に澄んでいて気持ちがいいー。
寒いけどベランダで深呼吸しまくってます。


さてさて

12/15(水)篠崎ベビーサークルさんにて
ママヨガとミュージック•ケアクラスを開催させていただきます^ ^

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日時:12月15日(水)10:30~和室
場所:篠崎コミュニティ会館〒133-0054
   江戸川区上篠崎4丁目21番8号
参加費:初回2000縁。2回目以降1500縁
持ち物:いつものおでかけ道具、動きやすい服装、水分補給

今年最後の開催です。冬の歌を歌ってのんびりゆ
っくりと楽しみましょう!

お申し込みは↓
母子のお名前、月齢、連絡先をご連絡ください。


また、篠崎ベビーサークルさんのフェイスブックでは他にも盛りだくさんなイベントがあります。
詳細はこちら→篠崎ベビーサークルさんFB

皆さまのご参加をお待ちしております!

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook

☆駒沢SUN3ケアクラスについては→駒沢SUN3ケア


【11月の予定】

☆11/26(土)子連れヨガ9:15~ マタニティヨガ10:30~(たつみ憩い交流館)
●11/29(火)単身ヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/29(火)ミュージック・ケア&ヨガ10:30~[たつみ憩い交流館]→ランチへGO

【12月の予定】

・12/6(火)9:15~ 単身ヨガ(たつみ憩い交流館)
♪12/6(火)10:30~ ミュージック・ケア&ヨガ10:30~[たつみ憩い交流館]→ランチへ
・12/9(金)10:00~ マタニティヨガ(たつみ憩い交流館)
12/12(月)9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
・12/12(月)10:30~ ママヨガ[新小岩地区センター]
・12/17(土)9:15~ ママヨガ[新小岩地区センター]
・12/17(土)10:30~ マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・12/19(月)10:30~ クリスマス会 新小岩地区センター和室1残席わずか
      詳細→ サンシャインヨーガクリスマス会
 


マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


□場所
▪️新小岩地区センター
エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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by Riesunshine | 2016-11-26 06:00 | 篠崎ベビーサークルさん | Comments(0)