Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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カテゴリ:こども( 33 )

秋のロードレース大会

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎マレー式ボディトリートメント随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

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毎年、新小岩公園で開催しているロードレース大会。



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今年も、息子は参加!

娘っ子は、3年生まで出ていたけど、4年生から断固拒否!見学のみ(笑)



うちのラブ息子。
誰に似たのか・・・長距離が案外早いのです。びっくり。


私も3年前?に1キロを走らせてもらいましたが、、、、

「死ぬかとおもたぽ」


走ってる最中に、周りの方が「がんばれ~」と応援してくれる声援で頑張れた!
が、それがなければ、はっきり言って頑張れなかった!!救急車をいつ呼んでもらおうかと思ったほど・・・。
全く練習していなくていきなり1キロは無謀ですね。


それ以来、私はYOGAだったりウォーキングが好き♪



そして、息子君。がんばって10位になってくれました(≧▽≦)

秋の空の下、枯れ葉が落ちている中、苦しそうに走っている息子を見て、じ===ん!!

ああ、大きくなったな。
と。


12月は学校公開での持久走があります。
昨年は、ゴールの場所がわからず、最後で力を抜いちゃってその時に抜かされて3位になちゃったから
今年は1位めざしてがんばれ~~~。
とっても運動神経のいいライバルがいるのでいい刺激だね。
朝練もがんばれ!
母ちゃんは眠いど。


明日の日曜日は、これまた息子の野球の試合で柴又へ。
土日、息子の野球の予定か、レッスンか、勉強会で終わっていく週末です。


みなさんも素敵な秋晴れの週末を☆


柴又で草団子食べよっと(≧▽≦)


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10月の予定

10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス@新小岩地区センター
🐇10/26(金)10:00~大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)残席4
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
177.png10/30㈫10:30~ハロウィンパーティー🎃 詳細は↓コチラ 






11月のサンシャインヨーガの予定はこちらです。






173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


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sun3yoga@yahoo.co.jp

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朝ヨガMYTIMEYOGA以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
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▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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by Riesunshine | 2018-10-20 20:00 | こども | Comments(0)
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我が家のかわいいかわいい小3の息子が!!

「ままぁ~。ち○ち○がもぞもぞするーーー」と言い出しました。
見てみると先が赤い・・・

ということで、病院に行ってきました。


病名は「尿道炎」

バイキンが入ってしまったようです。


塗り薬と飲み薬でとりあえず5日間。

「もう8歳だから錠剤飲めるよね?」と先生に言われ・・・「粉がいい」と言えなかった息子。

錠剤~頑張って飲んでますよ~。
母が砕いて・・・。意味ないじゃん!!
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場所が場所なので、もぞもぞしているのがかわいそう・・・。
何もできない母、歯がゆい。。。

早く治りますように。


さて、今回、診察してもらった病院んは江戸川区の松島の杉山医院さんです。


この病院は、朝は8:00~診察してくれるので本当に助かる!
学校の前、仕事の前にささっと診てくれます。

先生はおそらく80代の超ベテラン女医先生。

そしてめっちゃやさしい!!

周りのナースの方もベテランぞろいで本当に優しい。


土曜日の午後も診察してくれるのでありがたいです。


そして、風邪などの時は飲み薬と共に、自費ですが即効性のある注射をぶすっとさしてくれます。
これがいい!!
自費といっても¥500未満だったと思います。

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杉山医院さんはこちらです



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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪増席1席
 [たつみ憩い交流館]
 詳細は➡コチラ



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□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

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暑かった熱かった‼️大祭‼️2018‼️

2人とも朝から夜まで良く頑張りました‼️


あの新小岩のルミエール商店街が人だらけ。
うちの子どもたちはお囃子でお世話になりした。




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私も、家の目の前だけ担がせていただきました!!!

肩がいたかった~けどご利益もらえてうれしい。

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夜の駅前。
きれいです。
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新小岩の半纏を背負わせていただいてます。
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息子は、背番号の3番を入れて頂きました!
かっこいい???

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息子はははじめての大祭。
夕方はかなり疲れていたけれども、頑張って自分の足で歩いて行きました。

「大祭楽しい!お囃子大好き‼️」
って2人は言ってました。



子どもたちが地域に関わらせてもらい、私もこうやって楽しませてもらってありがたいです。

地域の子ども会の方も、少しだけ子ども神輿や、給水をお手伝いさせてもらい、、そちらも無事に終わってよかった。
中々、同じ地域に住んでいても関われない方と、お話しできて楽しかった〜😊

新小岩に引っ越してきてまもなく5年。
こんなステキな環境に恵まれるなんて思ってなかったな。。

お囃子をするきっかけをくれたお友達やママ。
そして、先生方!
ありがとうございました✨

また4年後に。
こどもたちはぐんっと成長しているな。

私はどうなっていたいかな???


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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


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4年に1度の大祭がくる~~~ぅ(ザキヤマ風で)


我が家は新小岩に引っ越してきて2回目の大祭です。

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盛り上がりますよ~!

下町の熱さがたまらなく楽しい!!
大人たちがまず楽しまなきゃね♪


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うちの子ども2人もお囃子でお世話になります!


私も自治会の子供会の方でお手伝いやらで参加させていただきます。
おみこしも担ぎたいな~~!!」


今年の夏の最大のおたのしみ。いよいよ!!






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今年の夏のビッグイベントの1つ!
ヤングアメリカンズ!!

学校からチラシをもらって帰り、あ、なんか楽しそうだな~と思ったのがきっかけで参加を申し込みました。

そんなにお安くはないんですが。。。留学とかサマースクールとかに入れるよりは
ダンスも習えるみたいだしいいかな?と。




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プログラムは3日間。
最終日にヤングアメリカンズのみんなと、あの葛飾シンフォニーヒルズの舞台でショーを見せてくれるのです。

そんなときに限って、娘が発熱&私も発熱。
息子は元気。ということで、私はヘロヘロになりながらタクシーで息子を送り出し、帰宅。
娘の看病と私も横になりながら、夕方には息子をお迎えに。

2日目も娘まだ発熱。私解熱。
息子を送り出す。

そして3日目。
娘も元気に!!
2人でヤングアメリカンズへ。と同時にまた私再発熱!
気管支炎!咳もひどい。
病院へ行き普段ほとんど飲まない薬を大量に摂取。


夫も仕事を早めに終わらせ、夫のばあばも来てくれて、なんとか無事に3日目の夜はショーを鑑賞できました!

なんて怒涛の3日間だったのでしょう。

それでも、子どもたちは3日間という短い期間で(娘なんて1日だけ)、あのパフォーマンスを見せてくれたことが大感動でした!



そんなヤングアメリカンズが9月に江戸川区に来るみたいですよ!
うち、こっちの方が近かったからこちらにすれば、、、あんなにタクシーで往復することなかったのにな。

と~っても面白かったのでお勧めです。
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ヤングアメリカンズの詳細はこちら





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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


174.png8/18(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
・8/21(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/21(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪残5席
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JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
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12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

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by Riesunshine | 2018-08-10 06:00 | こども | Comments(0)

手ぶらで釣りへ@館山

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夏休みがまもなく来ます・・・
毎日、何を食べていたのか、食べればいいのか・・・今から悩んでいます。

さて、そんな我が家。
基本的に、土日祝は息子の野球で予定が埋まっております。

が、小6の娘はひまひまひま~~~!!

パパも野球のコーチをしているので、土日は野球か、仕事でほぼいません。

ということで、たまにはお姉ちゃんのリクエストを聞き入れます。(半ば強制)


今回は「釣りにいきたい」との姫からの指令により、パパさんは調べまくりまして・・・


千葉県の館山まで行ってきました。

我が家に釣り名人はいないので、手ぶらで行ける場所を探してくれました。



景色も天気も最高!

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椅子は持参しました。
日差しはガンガン!
風はビュービュー!!

それでも子どもたちは、えさのミミズが触れるようになったり、釣りのちょっとしたノウハウを覚えてくれました。

むしろ、私の釣り竿のえさも変えてくれたり。。

たくましくなってくれたんだな。と感慨深かったです。

子どもたちが小学生になり、一緒に遊ぶことがやっとできるようになり楽しい~!!

釣りは結局3匹連れました。
翌日、から揚げにしていただきましたよ~。めっちゃ美味しかった!!
魚の捌くのは息子と一緒に。

命をいただくことにさらに感謝の気持ちになってくれたかな??





野球ばっかりの週末ですがたまにはこんな日も良かったです。


今回手ぶらで釣りを貸してくれたのはこちらです↓





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7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!


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《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
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by Riesunshine | 2018-07-17 06:00 | こども | Comments(0)

自治会のクリスマス会

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師走も残り半分。
大掃除など終わってますか?

さて、師走、大掃除の前にクリスマスですね~。
サンタさんに何をお願いしますか?


そんな中、我が家がお世話になっている自治会でクリスマス会が行われました。

c0330422_20394744.jpg

私も自治会の子供会で昨年よりお手伝いをさせていただいております。

1年生~5年生ぐらいまでの小学生と一緒に、お菓子を一緒に食べたり、クイズやビンゴをしたりして、たのし~~~!!
めっちゃ盛り上がりました。

景品も他のお母さんたちが予定を合わせて平日に用意してくださったり。
ありがたい話です。

自治会は住んでいる地域により催しも違います。


私の住んでいる自治会の皆さんは、本当に優しくて
小学生の朝の登校時も、たくさんの方が見守りで立っていてくれています。

夏の暑い日も、冬の寒い日も毎朝です。

こうやって地域で子供たちを見守ってくれるって本当にありがたいです。

自治会、、、子供がいなければこのようなかかわりも持てなかったと思います。


下町ならではのこの習慣に感謝感謝です。




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




12月のサンシャインヨーガの予定


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by Riesunshine | 2017-12-14 06:00 | こども | Comments(0)

息子が8歳になりました

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コウノドリを見て、号泣しているりえたんです。

そんな私が、号泣するのは、やはり自分の妊娠&出産を重ねるからでしょうか。
いや、1人目の妊娠がわかってから、さらに涙もろくなってます。

そして、私のかわいいかわいい息子が8歳になりました。

c0330422_18182144.jpg

小学生になってからはお友達の影響で野球少年となり
顔も、腕も真っ黒になりながら、重たいバットを振り、どろんこになりながら白いボールを追いかける毎週末。

まさかまさか、自分が野球少年の母になるなんて、8年前には想像もしていなくて。

食べるのはゆっくりすぎるし、おっとりだし、着替えも全部私が用意するし(全部過保護ゆえ)
私がお世話をしなければ、お姉ちゃんが息子のお世話をするという、ダメ男子が出来上がっております。
だけど、いつかは離れて行っちゃうんだもん。
今だけ、今だけ、あと少しだけ。「ママ大好き」って言ってくれるのはあと数年。
この時間をた~っぷりかみしめたい!!

本当に生まれてきてくれてありがとう☆
お誕生日おめでとう!!






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by Riesunshine | 2017-11-16 06:00 | こども | Comments(0)

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息子がいる母です。
小学校に入り、息子がまさか少年野球チームに入るとは思ってもいませんでしたが・・・・
うちの息子
めっちゃ野球楽しんでます。

私もだいぶルールを覚えてきましたが、まだまだわからないことばかり。
チームのパパさんたちに教えて頂いてます。

そんな、息子の野球チームにて、、体験教室をします。
c0330422_19084273.jpg

対象は、4月からの新1年生~今年の4年生までです。

野球をやってみたいな~と思っているBOY!

是非ぜひ、お待ちしております。



野球に出会い、うちの息子は変わりました。
仲間に支えてもらい、寒い日も暑い日もボールを追いかけ、体力がつきました。
そして、そんな息子の頑張っている姿に感動をもらっています。


野球少年の母になるのもいいものです^^


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by Riesunshine | 2017-11-15 06:00 | こども | Comments(0)
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子供たちもだいぶ大きくなったので、家族みんなで近所のヤングボウルさんへ行ってきました。

ひっろ~~~~い!

我が家はキッズレーンをお願いしました。(ガーターにならないように両サイドにストッパーが出てきます)

c0330422_10553876.jpg
料金はこんな感じです。
裏がつるつるんの専用の靴も借りて♪


c0330422_10554035.jpg

小さい子にはボールがまっすぐにころがるサポート的なものもあります。

c0330422_10554008.jpg

チーム対抗をしたり、親子対決をしたり、結局こちらのパックで遊びました。

c0330422_10554111.jpg

スポーツで戦うと、ルールの他にもマナーや、親子だろうが容赦はしない意地も出てきたりで楽しめます。
賭けもしたり(笑)

ちなみにこの時は「負けたほうが10分マッサージ」とか「終わったあとにジュースを飲んではいけないとか」
まだまだかわいい子供たちなので必死に頑張って戦ってくれます。


こうして家族で遊べるようになったのなだ~としみじみしちゃったり。

いつまでも一緒には遊んでくれないので、今のうちに楽しんじゃいます!

ヤングボウルさん

江戸川区の総合文化センターの目の前です



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7月のクラス予定➡コチラ
7月27日(木)サンシャインヨーガ夏祭り➡コチラ満席
7月30日(日)ミニハハモコモ祭り➡
コチラ

8月のクラス予定➡コチラ



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by Riesunshine | 2017-07-26 06:06 | こども | Comments(0)