Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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カテゴリ:コラボ&スペシャルクラス( 88 )

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、
シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

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◆︎単発70分マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

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最近の風がカラッと秋らしくなってきましたね☆
そんな秋といえば、、、、
ハロウィンですよ~。
またまたこの季節来ました^^

サンシャインヨーガでも今年も仮装してパーティーしましょう♪




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日時:10/30(火) 10:30~
場所:たつみ憩い交流館 大広間 定員15組様
内容: ミュージック•ケアというリズム遊びをお子様としたり、服の上からするベビーマッサージや、ハロゥインに仮装したお子様の仮装を楽しんだりお菓子の交換会など。

仮装コンテストもします。優勝者には豪華景品があります!!!

持物:仮装グッズ、お菓子の交換をしますので個 装になってるお菓子を御持参ください。(1人分づつラッピングは不要です)
その他、いつものお子様の持ち物。水分補給。

お時間のある方は、児童会館へ移動してランチ交流会をします。
ご自分のランチや離乳食をご持参ください。(目の前にセブンイレブンもあります)
  
参加費:¥1500 (サンシャインヨーガ会員様)¥2000(未会員様)
(お釣りがないようにご協力お願いします)



この日はママヨガはしませんので、普段の服装で大丈夫です。
あ、でも、ママのハロゥインの仮装は大大大歓迎です!!





お申し込み先

sun3yoga@yahoo.co.jp

または

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お早目のお申込みをお待ちしております!!





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by Riesunshine | 2018-09-13 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)

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今回はお知らせです。
今年も、ハハモコモまつりに参加させていただくことになりました!!
いつもありがとうございます。

今年も、チェアヨガクラスを開催させていただきます♪


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椅子に座りながらできる、「やさしいチェアヨガのクラス」です。
ヨガ初心者の方や、首、肩周りをほぐしたい方に最適です。
パパのご参加も大歓迎です!
赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながらでもできます。または、お子さまを寝かせておけるヨガマットを準備いたします。


▼金額:
1000円


▼開催時間
10:00~10:30(残席4)
10:45~11:15(残席3)
11:30~12:00(残席4)
13:00~13:30(残席5)

▼定員:各回5名
▼持ち物:いつものおでかけグッズ、水分補給、ズボンなどの動きやすい服(着替え場所もございます)

▼予約有無:予約優先

予約はこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S2105155/




ご予約の方が優先になりますので、お早目にご予約をお待ちしております♪

他にもたくさんのブースが出展されますので、予約が必要なものはお早めにご予約ください!

当日、会場でお会いできますのを楽しみにしております♪


ハハモコモひろばさんのブログはこちらです♪







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9月の予定⇦クリックしてください

夏の疲れが出る9月ですね。YOGAテーマは「免疫UP」です。

免疫UPのYOGAをしていきましょう



🐇9/14(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)受付中
・9/25(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]受付中
・9/25(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は見守り隊による託児付き(別途費用要)受付中
🐇9/28(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)残席1
・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]受付中
・9/29(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]受付中




173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
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(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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by Riesunshine | 2018-09-12 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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先日の、日曜日はパパとママのサンデーヨガ@児童会館を開催させていただきました!

お陰様で、ご予約満席!!ありがとうございます。

が、当日は・・・雨!!!!!

ほんと、、、皆さん赤ちゃん連れで来てくれるのかな・・・
と心配でしたが・・・

こんなに沢山のパパママとベビちゃんと、おなかのなかのベビーちゃんが来てくれました。


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マタニティのカップルは、おなかのベビちゃんを2人でハグっしてますよ^^


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マタニティさんとパパも2人で一緒にカラダをのばしま~す♡素敵

途中のポーズでは「死ぬ!」「きつい!」などのお声も聞こえましたが、皆さん頑張ってくれました。


その後・・・ヨガの後は・・・

小さなグループに分かれて少しだけ交流会♬


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妊婦さんのカップルから質問あったり・・・

⇃こちらは、赤ちゃんの抱っこをさせてもらっていますよ~。

ヒヤヒヤ、ドキドキなパパ~~!!
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あと数か月後には、ご自分たちのベビーちゃんを抱っこできますね。



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パパがヒヤヒヤ不安そうな顔つき(笑)

この後、パパは「いいえ!抱っこはしません!!」と頑なに断っていましたが
最後には、赤ちゃんを抱っこさせてもらっていました。
とってもいい表情に変わっていて・・・赤ちゃんのパワーってすごいなぁ~と思いました。

ベビちゃんがいるパパママも、抱っこを「どうぞどうぞ」と快く抱っこさせてくれました。
ありがとうございます。




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私は・・・
水でも運びそうなところをパチリ。

なんじゃこりゃ???




そして、今回、うれしかったのは・・・
いつもカップルで来てくださるご家族のご参加!!いつもありがとうございます。
あとは・・・
前回の参加は妊婦さんだったのに、今回は、無時にご出産されて1.5か月のベビちゃん連れて来てくれた方が!!
無事に産まれて本当によかった。ベビちゃんもしっかり見せてくれました。
あとは・・
お1人目でサンシャンヨーガに通ってくれた方が2人目をご出産されてご家族で参加してくれました。
久々の再会にきゃきゃ===言っちゃった♪







葛飾区にて、産前産後のパパママクラスを開催するまでに2年かかりました。

児童会館の職員の方と一緒に企画して、職員の方が、葛飾区のえら~~~い人たちに承諾を得てくれて・・(涙)

私が、産前産後になかったクラスを今のママパパに!!を目標に!!

これからも、がんばります!!


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・9/4(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
♡9/10(㈪)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・9/11(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵9/11(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇9/14(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
・9/25(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/25(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は見守り隊による託児付き(別途費用要)
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・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
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平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


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※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


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2回目より入会金3,000円(永年)
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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
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引き続き夏祭りの様子を♪
沢山のお写真を、ママさんが撮ってくれていて、、アップさせてただきま~す。




夏祭りではミュージック・ケアもしました。

ママたちみんないいお顔~(≧▽≦)
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お土産をゲットするべくゲームもしました。
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こちらはシャボン玉を追いかけるBOY!いいお顔!写真うますぎ!

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こちらのBOYはシャボン玉ふ~っができるようになっていましたよ。
毎月、しっかりミュージック・ケアのクラスに参加してくれてるものね!!!

別件で・・・・私の方のアザは大祭でおみこしを担がせてもらってできたもの。
素人ゆえに・・痛々しくてごめんなさい。

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お友だち同士かわいい~~!!!

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甚平姿も決まっってるね!!!

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3年連続参加してくれている3人さん。
3年前は、ベビーちゃんだったのに、大きくなったね💛

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女の闘いのゲーム!
あ~面白かった~。
見事に優勝おめでとうございます。
商品はポポちゃんでしたよ。
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こちらのBOYは4月~幼稚園へ行っていたので久しぶりに参加してくれました。
しっかりしちゃったなぁ~
つい先日まで赤ちゃんだったのに・・・ばあばは泣きそうでした

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かわいい小さい背中♡


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年代の垣根を超えて交流していただけていたら嬉しい限りです。

わちゃわちゃとした中で、行き届かない面もあったと思いますが、皆さんより「楽しかったです」と言っていただきうれしい限りです。


夏の思い出をありがとうございました。


また、10月にはハロウィンがありますで、またみなさんで仮装大賞してもりあがりましょう。

ご参加、本当にありがとうございました♪


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今年も恒例の夏祭りを開催させていただきました!


残念ながら1組さんが体調不要でお休みになってしまいましたが、、、
沢山のみなさんが参加してくれました♪


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ミュージック・ケア。
みんなが大好きな「バスにのって」の曲。
みんなママのお膝の上でノリノリ♬

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みんなでわいのわいの~。
色んな月齢のお友だちと遊びました。

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3回目の夏祭りに来てくれたキッズたち。
最初は、ベビーちゃんだったのに(涙)

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素敵な瞬間・・・
来てくれたママが撮影してくれました。

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まだまだ夏祭りフォトは続きます♪

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お待たせいたしました!!

今回もメイクアップ&ヘアーアレンジレッスンをkAZさんをお呼びして開いていただきました!!

ベビちゃん連れで、小岩、お花茶屋、亀戸、新小岩と多数の地域からご参加くださいました(*´▽`*)
中には、上の子を初めての一時保育に預けて参加してくれたママも!!すごい!



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今回はいつもと違い、どちらか選べました~。

メイクレッスンの方々は、眉毛のお悩み、チークのカラーのお悩みから、アイラインの方法に、アイシャドウの順番、そして口紅のカラー
出るわ出るわのお悩みばかり。


そして、他の方の質問でも自分の場合はどうだろう・・・となったり、わきあいあいと話し合ったり、
今での自分は間違っていたんだ!とハッとさせられることもいっぱいありました。

皆さん、めっちゃ真剣に聞いてます。
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そしてヘアアレンジチーム(私も含む)は、夏にパパッとできる簡単アップの方法でした。

ゆるふわアップ~~~!

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こちらは私です。
ヨガの時もできるようにしっかり止めてもらいながらも、はんなり系?な無造作な感じがかわいい。

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皆さんで、お互いの子どもを見守ったり、写真や動画を取り合ったりして、お互いさまの精神が素晴らしかったです。


そしてレッスンはあっという間に終わりました♪


レッスン後は、薬局に行き、私は自分に合う色のベース下地を買いに行きましたよ~。


やっぱり、眉毛一つ、口紅一つ、変わるってうれしいし楽しいものですね。
初めてメイクをしたときのワクワクの気持ちを思い出したりして(≧▽≦)

母になっても、いや、母だからこそ余計にきれいにしていたい!
「○○ちゃんちのママきれいだね」って言われるように!!

自分に合ったメイクはやはりプロに学ぶべきですね。


今回、ご参加くださった皆様、暑い中ありがとうございました。

また、秋ごろに開催してもらおうかな~と考えてます!!





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7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!

179.png7/2㈪10:15~
7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン 
●7/3(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/3(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
174.png7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
♡7/19(木)10:15~マタニティヨガ[新小岩北集い交流館]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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SunshineYOGA 主宰 Rie




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by Riesunshine | 2018-07-03 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)

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子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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https://line.me/R/ti/p/%


暑くなってきましたね~。
そんな時は、いつもお団子的な感じでがしがしと髪の毛をまとめている私ですが、ふんわりゆるヘアーアレンジとかできたらいいな~と思い・・・・
そんな時はやはりKAZさんの出番なのです(^_-)-☆

企画しましたYO!


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*不器用なんですけど?
*髪の毛がバサバサぼさぼさでどうにかしたい
*簡単なのがいい
*キチンと見えるようにしたい
*浴衣に合うヘアアレンジを聞きたい
*今さらメイクについて聞けない
*顔立ちは変わっているのに、メイクがずっと変わっていない
*ポイントメイクを教えほしい
眉毛の書き方や整え方、カットの仕方がわからない
*メイクをしても綺麗にならない
*メイクをしても対して変わらない
*手間をかけてメイクをしているのに、人からスッピンだと思われる
*メイクをすると逆に怖く見られるきつくなる
*っていうか、産後メイクって?な感じになっている

な、ママたち~~~!!!
子連れで、みんなで習いませんか?


日時:7月2日(月)10:15~11:30
場所:新小岩地区センター和室
参加費:¥2000(会員様)¥2500(未会員様)
定員:8組様

お一人の様の持ち時間は約8分です。
ヘアアレンジorメイクどちらかに絞って習ってください☺

持物:使ってみたいヘアアレンジのピンやゴムやシュシュ等、
   いつものメイク道具、挑戦してみたいカラーなどのパレット、鏡、
   ベビーちゃんのいつものおでかけグッズ


177.png注意177.pngメイクを習う方は当日はすっぴんもしくは、習いたいポイントの前までメイクをしてきてください。

*私も見守りとしておりますが、お子様は基本的には自主保育やお互い見守り合いとさせていただきます♪



お申し込み先

sun3yoga@yahoo.co.jp

や、

サンシャインヨーガのLINE@をご登録いただき、メッセージください。

サンシャインヨーガのLINE@はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40xpj6410a


お早目のお申込みをお待ちしております!!



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by Riesunshine | 2018-06-02 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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初めての瑞江に行ってきました!!


今回もアズママさんにお世話になり交流会とママヨガクラスを開催させていただきましたよ。


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場所はと~っても綺麗な東部フレンドホール!おおきい~。

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ここはリョカンデスカ?な和室のお部屋でした。

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大きい窓から光をいっぱいあびてのYOGAくらす。
小さなガールも一緒にママとヨガのポーズ(*^-^*)かわいい~。

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前回は、ずりずりのBOYもつかまり立ちができるようになっていたり、みんなの成長を見せてくださりうれしかったな~。


今回は、体調が悪くなってしまった方が数名いらっしゃり残念でした。


アズママの交流を主宰するMAYUKOさんはとっても優しく穏やかな方です。アズママの地域交流に力を注いでいらっしゃって
尊敬するばかりです。


こうして、また地域の皆さんと繋がり子育てを皆さんでシェアできる場所が増えていきますように。


ご参加してくださった皆様ありがとうございました!!!

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6月のクラス予定は☜クリックしてください


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*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
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by Riesunshine | 2018-05-30 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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先日のマハロキッズクラブさんとのコラボレッスンの報告です♪

今回は、久しぶりにAMにクラスを開催しました(いつもはPM開催でした)

元気いっぱいのみんながあつまってくれましたよ~♪
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YOGA中は、ベビちゃん同士が交流を持ってくれて仲良く遊んでいてくれました☆可愛すぎる。
ママと一緒にYOGAのポーズにも挑戦してくれたAちゃん(*^-^*)





今回は、旅行に行った際の英会話や、自分の子供をどんな風に紹介するのか。。。とか。。。
好きな食べ物、音楽に合わせて歌ったりカラダを動かしたり♬

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みんなで集合写真ぱちり~♪

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英会話クラスで、ママたちもいつもと違う脳みそをフル回転させて、ヨガではいつも動かさない場所を伸ばしたりして
脳にも体もフル回転で刺激いっぱいなクラスとなりました♪


ご参加くださりありがとうございました(*´▽`*)



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【5月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
5月は新しい環境からお疲れがでる時期です。
ヨガセラピーのポーズを取り入れて、心身ともにリラックスしましょう♪

🐇5/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
●5/29(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/29(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]


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単身クラス以外はお子様連れOKです。
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2回目より入会金3,000円(永年)
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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
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12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

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by Riesunshine | 2018-05-24 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)


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5月にまたまたアズママさんに呼んでいただき
ママヨガ体験会と地域交流会を瑞江で開催させていただくこととなりました♪


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10:10~    受付
10:20~10:50 ママヨガ体験
10:50〜11:20 交流タイム☆自己紹介&子育てシェアについて
11:20〜12:45 ランチ交流会
※ランチ交流会は任意参加・各自ご持参ください。

最少開催人数は3名以上とさせていただきます。

申込期限2018年5月22日(火) 17:00
内容全く初めてヨガを体験される方、産後の方、無理なく体を動かしたい方のためのママヨガのクラスです。
育児の毎日でお疲れのご自分に、ゆったりとした時間の中で、心と体のリフレッシュを♪

地域交流会では、ママサポーターからAsMama・子育てシェアについてのご説明や、実際に参加者さん同士で繋がっていただいたり、みなさんで育児のことなどおしゃべりしたりと、のんびり過ごしていただけたらと思います♪

※授乳・おむつ替え・おやつなど途中でもご自由にお過ごしください。

【持ち物】
・飲み物
・手ぬぐい(タオル)
・お持ちの方はヨガマット(なくても可)
・子育てシェアが繋がる端末(携帯、スマホ、タブレットなど)
・筆記用具
・ランチ(任意)
※動きやすい服装でお越しください。
※お友達と共有できるおもちゃをお持ちいただけると助かります!
※お子さんの名札があればお持ちください。

☆講師プロフィール☆
Rie
http://sunshinere.exblog.jp

「サンシャインヨーガ」主宰。
葛飾区や江戸川区の、児童館・子育てひろば・デイサービスなどで、ヨガクラスや、ゆらぎの音楽でリズム遊びをするミュージック・ケアクラスを開催。
また、ママのための訪問式のマレーシア式オイルボディトリートメントなどで活動している、二児の小学生のママです。

子育てを1人でがんばってしまうママさんに少しでもリラックスしていただけるように活動しております。
まずは、お母さんの体力づくりが大切です。
体も心も元気に子育てができますように、お役に立てたら嬉しいです。

☆お問合せ・ご質問や、お申込み後のキャンセルは、主催ママサポーターへのメッセージもしくは下部コメント欄へご連絡ください。
お子様の体調不良などの当日キャンセルも大丈夫です。
ママサポーター武澤真由子プロフィール・メッセージはコチラから ⇒ https://kosodate-share.asmama.jp/users/50982

☆イベントには事前に「子育てシェア」に登録してからの参加をおすすめします。
登録はこちら→https://kosodate-share.asmama.jp/
(登録料、仲介手数料一切無料です!)

《お申込みされる皆さまにお願いです》
主催ママサポ・講師共に小さな子どもがおり、急な風邪や熱などで予定を変更する場合がありますことをご了承の上、お申込みいただきますようお願いいたします。
参加費

1200円

会場費・講師料・運営費

場所東部フレンドホール 4階 和室
住所

東京都 江戸川区瑞江 2丁目5番7号

URL: https://www.city.edogawa.tokyo.jp/smph/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_tobu_friend/guide.html

アクセス: 瑞江駅徒歩2分




ご参加ご希望の方はこちらをクリック↓していただき参加登録フォームへお進みください。

https://kosodate-share.asmama.jp/events/6549


サンシャインヨーガ、初めての瑞江開催です。

ご参加おまちしております!!



今日もブログを呼んでくださりありがとうございます☆



【5月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
♡5/7㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
●5/8(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵5/8(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇5/11(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん
174.png5/12㈯8:30~青空ヨガ@新小岩公園
171.png5/14㈪10:30~ 英会話とママヨガコラボレッスン@新小岩地区センター和室
●5/15(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/15(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
●5/19(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵5/19(土)10:30~パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
♡5/21㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
☆5/23㈬10:10~アズママ主催 ママヨガ体験&地域交流会
🐇5/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
●5/29(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/29(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]


みさせていただきます。


173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


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□場所
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東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

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2回目より入会金3,000円(永年)
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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

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by Riesunshine | 2018-04-25 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)