人気ブログランキング |

Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

カテゴリ:デイサービスさん( 14 )

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問での産後ケアのマレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien


************************************
◆︎マレー式ボディトリートメント随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

************************************


毎月、シニアのマダムたちへ音楽体操をさせていただいております。
c0330422_20561993.jpg
そのマダムたちのお1人から、こんなにかわいいチャームをいただきました。

来年の干支のチャームです。

そっか、来年はイノシシなんてまだ考えてなかったな。。。。



こちらのYさんは、お1人でお住まいです。
近くに息子さん家族がいらっしゃるそうですが、連絡もなにもないと。

そして、「毎日、暇だからこんなのを作ってるのよ~」と、30個ぐらい作っているのを見せて頂きました。
すごい器用!

こんなの私には無理!!

それでも、「毎日誰ともしゃべらずに用事もないから作ってるのよ。」とおっしゃるYさんの言葉が忘れられません。


「先生の体操だけはちゃんと行くようにしてるのよ。両手がしびれてるから少しでも良くしたいの」
と、言い、体操をできる範囲でしてくれます。

Yさんのこの器用な手は、体操を始める前は氷のように冷たいのです。

体操が終わっあ後は、ポカポカ。色も違います。
そして、「温かくなってきたかな。しびれはまだまだあるけどね」と。

しびれている手で作ってくださるこちらのチャーム。
もったいなくて使えないよ~Yさん~。



高齢者のマダムたちは有能な方ばかり。
お習字の先生、編み物の先生もいらっしゃいます。

ううううむ。どちらも・・・私、不器用・・・。

家事も育児もしっかりこなして、ご自分の才能があるマダムたち。憧れます。

私も、マダムたちのようになりたいな。

いや、うんなる!
私もいつまでも、YOGAもマレー式ボディトリートメントもミュージック・ケアも生涯現役します!


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加




冬本番になる11月のサンシャンヨーガの予定です。
・11/1(木)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡11/1(木)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

・11/6(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・11/6(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇11/9(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク付)
・11/17(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・11/17(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます






173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



朝ヨガMYTIMEYOGA以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
ご連絡ください。


▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。




ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine YOGA主宰 Rie

☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆



にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村





by Riesunshine | 2018-10-27 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、
シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************
◆︎単発70分マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

***************************


シニアの方の季節の唄。

2018夏の歌は「夏の思い出」を歌いました。



c0330422_20350485.jpg

夏がくーれば思い出す・・・です。

ご存知でしょうか?
ちなみにうちの子どもは知らなかったです。

こういう唱歌がどんどんと忘れ去られていっちゃうんでしょうか?
さみしいですねぇ。

シニアの方に是非ともお孫さんに伝えて頂きたいものです。


そして、タオル体操もしましたよ。
曲は「東京ブギウギ」です。

c0330422_20350646.jpg
タオルをふりふりしたり・・・ひっぱったり。
これが結構ハードで!!!

1人で練習しているときも私は汗だくでした・・・(笑)

マダムたちも、「は~動いたわ~」としっかり動いていただけたようです。


シニアの方たちは、本当に歌声もなめらかだし、気力も素晴らしく、私が元気をたくさんもらっています。


9月の歌はなににしようかな~~~~!!


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。






ライン@へのお友達登録お待ちしております。

友だち追加






9月の予定⇦クリックしてください

夏の疲れが出る9月ですね。YOGAテーマは「免疫UP」です。

免疫UPのYOGAをしていきましょう




・9/4(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
♡9/10(㈪)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・9/11(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵9/11(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇9/14(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
・9/25(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・9/25(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]ご希望の方は見守り隊による託児付き(別途費用要)
🐇9/28(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)残席1
・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・9/29(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]




173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


Sunshine YOGA主宰 Rie






by Riesunshine | 2018-09-04 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです

**************************************************


毎月、第2・第4日曜日は、デイサービスさんでの地域開放クラスです。

今月は2回担当させていただきました。



年齢は60代~90代のマダムたち。


皆さん、本当に明るくて楽しい方々です。


今回は、夏なので、盆踊りの曲の炭坑節をおどりました。

盆踊りは、昔ながらの曲でいいですね。

「昔は踊っていたけどもう忘れちゃったわ」
なんて言っていましたが、曲をかければちゃんと体は覚えていますね♪

手首や指先の使い方が、艶っぽくて、、、本当に皆さんお上手。
踊り方を教えていただきました。
でも、全然マネができない私・・不器用すぎる・・・。


その後も、皆さんで歌ったり、シフォンスカーフを使って手足をしっかり動かしていただきました。


c0330422_12550626.jpg
「あ~今日も本当に楽しかったです」
「来てよかった」
「先生のクラスは他にはどこで受けられますか?」

等々、皆様からご感想をいただけてありがたい限りです。


こんな、若輩者を先生と読んでくださることには恐縮ですが、皆さんの笑顔に私が元気をもらっています。

そんな、皆さんの笑顔の裏にも

「夫が昨年、亡くなってね・・・。まだまだ寂しいんだけど、こういう風に外出する機会を作って、みんな会えばまた元気になれるから・・・。」

と。

それとこんな方も

「家にいつも一人でいるから、運動なんて全然しないの。だから、こうして来て動かさないとね!」

など。

それぞれ皆さん抱えているものがあります。

いつか私にもそんな日が来るんだなと思います。

せっかく来てくれたこの時間。
おなかの底から笑って発散してスッキリしていただける時間になれたら何よりだと思っています。

毎日とは1日1日の積み重ねですね。

今日この日、この時間を充実させていたら明日も楽しい。
今日、何か後悔することがあったとしても、明日も来る。

時間は残念がら果てしなくはなく、永遠ではありません。

今、ここの時にあなたは何をしますか?
何を選びますか?

人生は選択の毎日です。

食べるもの、着るもの、やること。

自分の気持ちを大切に生きていきましょう。


介護予防は0さいかだそうです。


生活環境、
食生活など、小さなときの積み重ねが今の自分。

3年後、5年後の今日あなたはどうなっていますか?どうなっていたいですか?

その為に今日のあなたの選択はどうしますか?




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。






ライン@へのお友達登録お待ちしております。

友だち追加






8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


174.png8/18(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
・8/21(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/21(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪[たつみ憩い交流館]
 詳細は➡コチラ



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


Sunshine YOGA主宰 Rie






by Riesunshine | 2018-07-28 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien


デイービスでお世話になり1年が経ちました。
最初の頃も、今も、人生の先輩方にいろいろと教わる日々でございます。

そんな中、施設の職員さんよりうれしいご報告がありました。


それは、○○さんは、三好さんの「音楽体操」をお気に入りで、
「音楽体操がある日は楽しみに来てるのよ」とおっしゃってくれているようです。

初めての私のクラスを体験していただいた時は、娘さんも一緒に同行してくださいました。

そしてその娘さんから職員の方へこんなご報告があったようです。
「母は音楽体操が好きなようで、音楽体操がある日は、母からの電話の回数が減りました」
と!!!

介護が必要な方からの電話はいいお話もあれば、不安な気持ちなどを綴る場合もあります。

利用者さんの気持ちが満たされて、そこから、近親者の方にまでHAPPYの波動が流れていく!

嬉しいですね。


利用者さんのお1人お1人が「その人らしく」ご自分の人生を歩む中のほんの1時間の音楽体操の時間。
されど1時間。

貴重な時間をご一緒させていただいております。

いつもニコニコ参加してくださる○○さん♪


これからも一緒に思い出の曲を歌いましょうね(*´▽`*)



こちらの写真はデイサービのお庭です。

枝豆が収穫できたようです。
あと、奥には、とうもろこしにヒマワリ。
収穫を楽しみにしていただけるよう、少しでも外にでてお散歩をして足を動かしてもらう為にお庭の手入れをされているようです。

職員の方が花壇にお水をあげていたらなんと虹が出てくれました!!!奇跡!


これからもデイサービスで、少しでもHAPPYの輪をつなげられるようがんばります♡


c0330422_19475565.jpg

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加



7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!


🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん残席4



8月の予定←こちらをクリックしてください。




173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


Sunshine YOGA主宰 Rie







by Riesunshine | 2018-07-12 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


毎月第4日曜日は、高齢者施設にて「筋力アップ体操教室」を担当させていただいております。

この日は、朝は雨で、皆さん足元悪い中来てくださるかな~と思いっていましたが
沢山のいつものお顔の方が来てくれました!


c0330422_22574623.jpg

皆さん、とってもノリがいいんです!
笑いながら体を動かしてスッキリ♪
呼吸に向き合う時は真剣に!


今回は私の友人がお母さんを連れていらしてくれました。
まだまだお元気でいらっしゃいますが、家にいるよりも少しは外で誰かと・・・との思いで来てくださいました。

いつもお世話になっている友人のお母さまに挨拶ができたこと。
そして、「楽しかったです」と言ってくださったことが嬉しかった~。

また、違う方には帰るときに
「今日は雨だからやめようかなと思ったけれども、やっぱり来て良かったわ。あ~涙を流して笑いました。
久しぶりにこんなに笑ったわ。体もスッキリしたわ」とのご感想も(#^.^#)

嬉しい嬉しい瞬間です。


毎月第2第4に地域開放として無料で開催させていただいております。
お近くにお住いのお知り合いがいましたら是非おこえがけください。

私は基本的には第4の担当です。
c0330422_22575047.jpg


みなさん明るいかたばかりですよ。

お待ちしております。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加



7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!

179.png7/2㈪10:15~
7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン 
●7/3(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/3(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
174.png7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
♡7/19(木)10:15~マタニティヨガ[新小岩北集い交流館]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆



にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村








by Riesunshine | 2018-06-28 18:00 | デイサービスさん | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


7/2㈪10:15~
7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン



6月の梅雨の時期。
デイーサービスさんの壁飾りもアジサイがたくさん咲いています。
それぞれ個性があっておもいしろい(*^-^*)


c0330422_23303605.jpg

そして6月はジューンブライドということで

今月の唄は「瀬戸の花嫁」です。





ルミちゃんの唄です。


大きな声で歌ってくださったり、「恥ずかしいけれどもね・・・」といいながらそっと私の耳元で歌ってくださったり(^^♪
目が見ない方も、隣で歌詞を事前に言えば歌ってくれます。
そして、涙を流して「楽しかった」と言ってくださいました。

私までまた一緒にウルうる(´;ω;`)ウゥゥ


こんな瞬間が本当にありがたく感じます。


認知症の方も、歌が聞こえれば歌ってくれて昔を思い出します。

音楽のチカラには本当に驚かされます。


私が高齢者になった時に思い出す歌は、安室ちゃんとかなのかなあ~。。
そんな日も今から楽しみです。
あ、でも1日でも長く自分でトイレや食事などをしたいので、ヨガを今は楽しみながら体を動かします。
介護予防は0歳からです。


また、お邪魔させていただきます(*^-^*)


サンシャンヨーガでは、デイサービスやサークル、職場などへ出張に行かせていただきます。
お問合せは
sun3yoga@yahoo.co.jp
までご連絡ください。




今日もブログを読んでくださりありがとうございます!



6月のYOGAテーマ「ぽっこりおなかを解消しよう」


🐇6/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
178.png6/26㈫10:00~ミニハハモコモ祭り@新小岩マレー式ボディトリートメント出店 空1枠



7月の予定

7月のYOGAテーマ「骨盤を立てて「ゆがみ」知らずの美姿勢ママに!

179.png7/2㈪10:15~
7/2㈪はじめてさんの簡単ヘアーアレンジレッスンor基礎メイクレッスン 
●7/3(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/3(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
174.png7/7(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
●7/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵7/10(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇7/13(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ付き)
●7/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
♡7/14(土)10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
♡7/19(木)10:15~マタニティヨガ[新小岩北集い交流館]
●7/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●7/14(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇7/27(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。


*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆



にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村







by Riesunshine | 2018-06-19 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


デイサービスさんでの「音楽体操」クラス。

おかげさまで1年を迎えました♪

最初は月に2回のクラスから3回と増え、利用者さんもいつも温かく迎えてくれます。

c0330422_18224871.jpg

そんな利用者さんの1人より
折り紙の達人がいらっしゃり、今回は、こちらのかわいい折り紙をいただきました♪

1つ1つ丁寧に折っていらっしゃいます。

私の音楽体操は心臓がつらいからとご参加されませんが、後ろで折り紙を折りながらこちらをにっこり見てくれます。
そして、クラス終わりには私とおしゃべりをしてくれます。

うちの子どものこを気にかけてくださったり、、パートナーシップや昔の仕事のお話などをしてくれます。

ついつい時間を忘れておしゃべりする、その時間が私は大好きです。


もちろんですが、皆さん1人1人に過去があり歴史があります。
昔の話を聞いて「そんなことが!」などが私の今の生活のヒントになったり勇気づけられたりもします。
子育てのことも相談したり(笑)



私にはこんな風に折り紙を折れる技術はなく、こうして何日もかかって作ってくださったのを「お子さんにどうぞ」
と頂く機会があることにただただ感謝です。


いつまでもお元気でいてくださいね。


また、来週にお会いしましょう♪


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。


6月のクラス予定



6月のYOGAテーマ「ぽっこりおなかを解消しよう」

●6/5(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵6/5(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
♡6/7(㈭)10:15~マタニティヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇6/8(金)11:45~ママヨガカフェ@スタンドバニーカフェさ
174.png6/9㈯8:30~
朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
●6/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●6/12(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
♡6/14(㈭)10:15~マタニティヨガ[新小岩学び交流館]
●6/16(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵6/16(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●6/19(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●6/19(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

🐇6/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
178.png6/26㈫10:00~ミニハハモコモ祭り@新小岩マレー式ボディトリートメント出店



7月の予定コチラをクリックしてください☺


173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。


*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆



にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村













by Riesunshine | 2018-06-04 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


あっという間に5月に突入!
GW前の連休やらGWとか、、休みが多い~。
お休みはうれしいですが、主婦は洗濯物が大量だったり、常に「おなかすいた」コールや
1番苦手な衣替えとか。。。。
家にいてもやることばっかり!!

毛布やシーツを洗濯して取り替えたりとやることあるなぁ~。この時期は・・・・。

それでも、デイサービスでの高齢者とお話をさせて頂いていると
皆さんから

「今が1番いい時期よ」



とお言葉をいただきます。


忙しくてめまぐるしいだろうけれども、あっという間に子供は大きくなっちゃってさみしいものよ。。。。って。

うんうん確かに。
そうかもしれません。

そんな言葉をいただけることによって、ふと立ち止まって考える機会をくださる人生の大先輩の方々。
ありがたいです。

この写真は毎度盛り上がる「白鳥の湖」の曲に合わせてバルーンとボールで音楽を聞きながらリズムを感じていきます。

c0330422_17203298.jpg
ボールがあっちこっちいったりしながら、指をつかい、腕を自然と上げたりして、体の機能訓練と共に、
集中力や、ハラハラドキドキを味わっていただきます。

皆さん、と~ってもいい笑顔です(^_-)-☆


また、5月のお歌は早春賦です。

はる~はなごみ~の~と穏やかに5月の風を感じながら歌っていただきます。


お陰様でデイサービスさんの回数も増えました。

こうして、先輩の方に私の愚痴を聞いてもらい、ミュージック・ケアでパワーをいただきうれしい限りです。
施設の職員さんも、みなさんと~っても優しくて面白くて感謝感謝です。

人生の先輩方にゆっくりと寄り添わせていただける時間、私にとって大切な時間です。



今日もブログを呼んでくださりありがとうございます☆



【5月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
♡5/7㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
●5/8(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵5/8(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
174.png5/12㈯8:30~青空ヨガ@新小岩公園
171.png5/14㈪10:30~ 英会話とママヨガコラボレッスン@新小岩地区センター和室
●5/15(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/15(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
●5/19(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵5/19(土)10:30~パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
♡5/21㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
☆5/23㈬10:10~アズママ主催 ママヨガ@瑞江地域交流会
🐇5/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
●5/29(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/29(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]





173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆




にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村







by Riesunshine | 2018-05-01 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


今月のデイサービスさんも元気なお顔がいっぱいでした。

今回はママヨガに来てくださっている、介護関係のママさんに聞いて「りんごの唄」はいいですよ~とおすすめしていただいたので、
「りんごの唄」をみなさんで大きな声で歌いました。

さすが、皆さん、歌詞カードを見なくてもしっかりうたってくださいました。


その後、ゆったりとYOGAをして、ミュージック・ケアの音楽でリズム遊びをした後は

シフォンスカーフを使って、皆さんで輪になりまわしていきます。
曲は「高原列車はいく」です。

シュッシュツと、電車のようにリズムを合わせて♪
これがなかなか難しくて楽しくて皆さん楽しんてくれました。
c0330422_19432543.jpg

クラスが終わった後はお茶タイム♪

いつも、私のクラスを楽しみにしてくださっているOさん。
と~っても元気な93歳のマダム。

カラオケが大好きで、スマホもさくさく使いこなしてます。
こんなマダムに私もなりたい!


c0330422_19432987.jpg
人生の先輩方に、おしゃべりの中で学ばせていただくことばかりです。

母として、妻として、先輩方のお話は深いです。


今日も沢山の方々からパワーをいただきました。


また、伺わせていただきます♪


次回は春の唄ですね♪


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。



2月のサンシャインヨーガの予定
3月のサンシャインヨーガの予定


☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて

◆︎マレーシア式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】


または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)


ママのhappyが家族のhappyへ❤️



Sunshine ヨーガ主宰 Rie
☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆




にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村




by Riesunshine | 2018-02-23 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)

デイサービス2月


いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのLine➡
https://line.me/R/ti/p/%


2月もデイサービスさん♪
インフルエンザがやはりこちらも流行っていました。
職員の皆さんもお休みだったり、利用者さんもお休みの方も数名いらっしゃいました。

2月の制作の鬼(かわいい)

c0330422_22472207.jpg


2月は雪もあり、予定が変更になったりもしましたが
出張サンシャインヨーガ、頑張らせていただきました♪


皆さんで
北国の春を歌ったり、ゆきやこんこんを歌いましたよ~♪

そして、しっかりリズム体操や、立てる方は立って歩いてノリノリの方も(#^.^#)うれしいな~。

ずっと椅子に座っている時間が長い高齢者のかたは、足の筋肉がすぐに落ちてしまします。
座りながらでも、行進をしたり、背筋を伸ばしていただいたりしっかり動いていただき、
「暑くなった~」と
上着を脱いでいく方がいっぱい。


最後は、皆さんと握手をさせていただき、
今回はAさんの手を。

いつもおだやかなAさん。
私のことを毎度覚えててくださり、優しい言葉をかけてくださいます。

「今日も楽しかったですよ。いつもありがとう。次はいつ?」と・・・・。
そんな温かいAさんの手をパシャリ。
c0330422_22472705.jpg

高齢者の方から学ぶことしかないです。
いつも楽しい会話と笑顔と歌声をありがとうございます。。

また、伺わせていただきます。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。



2月のサンシャインヨーガの予定
3月のサンシャインヨーガの予定


☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
 マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて

◆︎マレーシア式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】


または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)


ママのhappyが家族のhappyへ❤️



Sunshine ヨーガ主宰 Rie
☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆




にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村




by Riesunshine | 2018-02-15 06:00 | デイサービスさん | Comments(0)