Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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カテゴリ:わたしごと( 140 )

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子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。



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◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

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かっこいい~のぞみ!

で、京都に金曜日に行き、1泊して土曜日の朝から試験にのぞんできました!


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試験前の京都駅にて、、変なテンションな私。

これが観光だったらな~とずっと言っていた・・・。

今回は、ミュージック・ケアのキャリアアップのテストでした。


筆記試験
面接
実技試験

自分の記憶力、集中力があまりにもないことにもうびっくりしました。
自己嫌悪の塊・・・。

それでも、試験を受けるのは。。。誰でもできるので(笑)

緊張しまくりました!が、
なんとか受けてきました!!




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試験も終わり、ダッシュでまた京都駅まで戻り、友人ととりあえずお疲れ会♫
「豆乳鍋」いただきました~

やっと京都に来た~って気がしました(笑)


湯葉もくるま麩もおいしかった!!!


それからダッシュでまた新幹線に乗り東京へ戻りました。


子供たちは私はご飯を作って行き、それをチンして食べたり、土曜日はパパがいてくれたので、みんなで料理したりして
楽しかったようです。

もう私がいなくても泣かない年頃に成長してくれたのでありがたい~。

でも、帰宅したら息子が「ママと寝れなくてさみしかったよ」と言ってくれたので・・・
ハグハグちゅっちゅしておきました。いつまでさせてくれるかわからないので、存分に楽しみます。

さて、試験の結果は来年。

試験勉強もとりあえずストップ。

クリスマスに年末年始をたのしみま~す。

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12月のサンシャインヨーガの予定

🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)(年内最後)
・12/18(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪12/18(火)10:30~サンシャンヨーガクリスマス会♪チェロの生演奏と共に・・・[たつみ憩い交流館] 増席4
🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]


12/18(火)クリスマスパーティの詳細はこちらです↓

12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら


1月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛




179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラ
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


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by Riesunshine | 2018-12-10 06:00 | わたしごと | Comments(0)

いざ京都へ!

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いざ!いざ!京都へ行ってきます~。

ミュージック・ケアのキャリアアップ試験。

吐きそうなほど勉強して、いや、しようとして、、、集中できなくて、、、空想にふけってみたり、掃除してみたり・・・

勉強してみたり・・・。

翌日また勉強したら、全く覚えていない事実が発覚したり・・・覚えたり、忘れたり・・・の繰り返し。



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よりよいミュージック・ケアクラスになるようにがんばってきます♪

湯豆腐食べにいくぞ!!!(余裕あるかな・・・)



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12月のサンシャインヨーガの予定

🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)(年内最後)
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🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

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〒1240024
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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

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by Riesunshine | 2018-12-08 06:00 | わたしごと | Comments(0)

おNEWな手帳がきました


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さて、さて、今年も私のチラシの担当をしてくださっている尊敬するお方 Riekoさんがイラストを担当されている
新しい手帳が手元に💛


今年で何冊目かな?


ラ・ブリエ(色・心理・ポジティブライフ) さん
http://hobo-love.com/


今回は絵が少なくて残念。
私はriekoさんの書いた絵が大好きです💕

いつも素敵な絵をありがとうございます。


こちらはのチラシはRIEKOさんにお願いしています。
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こちらは産後マレー式ボディトリートメントのチラシ。かわいい♡

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みなさんも良かったらネットで注文できますので~☆

ちなみに、表紙は沢山のデザインの中から選べますよ。それも悩むのよ~うれしい悩み(笑)



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12月のサンシャンヨーガの予定

・12/4(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・12/4(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)(年内最後)
・12/18(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪12/18(火)10:30~サンシャンヨーガクリスマス会♪チェロの生演奏と共に・・・[たつみ憩い交流館] 増席4
🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]


12/18(火)クリスマスパーティの詳細はこちらです↓

12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら


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by Riesunshine | 2018-12-03 08:00 | わたしごと | Comments(0)
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今日で11月が終わる~~~!!

平成最後の皆さんの11月はいかがでしたか?

サンシャインヨーガもおかげさまで、毎日フル稼働!させて頂いております。


そして、ブログも、なんとなく続けて、、、
読んでくださる皆様!本当にありがとうございます。

そんな11月の人気ブログ記事~~。


3位は!
サンシャインヨーガクリスマス会チェロの生演奏と共に・・・でした!
ありがとうございます。こちら満席になりましたがお席を増席しましてあと空4席ございます。
お早目のご予約をお待ちしております。

お次2位は!!!
芸能人の方も参加してくれました。パパママヨガとミュージックケア。
いえ~い!パチパチパチ
そうそう、あの芸能人パパがおもしろかったんだ~。
こちらの記事219回も読んでいただいていましたよ~。
パパさん、またお待ちしております~。

そしてそしてドキドキの
1位は!!

サンシャインヨーガ12月の予定 

でした。
皆様、ありがとうございます!!
うれしいうれしい~~~。
こちらは243回の閲覧!
12月のご予約まだまだ空きありますので、是非きてくださいませ~。



私個人としては11月は家族みんな(夫、娘、息子)の誕生日があり、慌ただしい11月でした。(あ、慌ただしいのはいつもだわ)

12月、平成最後!
私は試験がある!

12月は忘年会もある!
の前にやはりまだ試験モード。

試験の合間のYOGAがご褒美タイムになっております。


12月も皆さんと一緒にYOGAができること、ミュージック・ケアができること。
そして産後ケアのマレー式ボディトリートメントに行けることに感謝をして、バランスよく(ここ大事)
家事も育児も適当に(ここはがんばらない)いきま~す。


師走・・・は明日!!
今日は下弦の月。



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🐇11/30(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)



12月のクラス予定はこちらです☆





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コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



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by Riesunshine | 2018-11-30 06:00 | わたしごと | Comments(0)

12歳の母になりました

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先日、私の娘っ子が12歳になりました。

写真は、学校での音楽発表会にて、ヴェートーヴェンの「運命」の曲にてシンバルを演奏させてもらったときのもの。

シンバル、じゃ~んとするたびに・・・髪の毛がホワっとなり目をつぶる。
自分のシンバルの音でびっくりする。。。かわいい~。

と、笑いをこらえるのに必死な母でした。


本人は真面目でしたよ。


小学校6年生。

来年は中学生です。


ちゃくちゃくと大人の階段を上ってしまってます・・寂しい。



私が、中学生の母に見えますか???見えますね。ハハハ。


いやいや、自分が中学生の母になるなんて思ってもいなくて、いや、思ったよりも早くて・・・。

小学生になってからの子どもの写真もあんまりないし、、、
1日1日がお互い個別の時間が増えました。

思い返せば、彼女が生まれてから、、彼女優先にすべてが回って、自分の時間なんかなくて・・・
私が病んで、気持ちも病んで。。。
可愛いいんだけれども、かわいいと思える瞬間が少なくなっていき、自分を責めたり、私の責任だとか思ってみたり。

娘と一緒にいることで、自分の未熟さ、短期さを知らされて、、、ツライ日々だったあの日もありました。

でも、そんな日があったからこそ、今の私がいて、今の私の仕事があるのです。



あの時に、育児に悩んでいなければ、今の私はないのです。

もちろん、今でも、育児の悩みはあります。

だって、12歳の母になるのは私も初めてだから。

何が正しくて何が正しくないではなく

何が、彼女の為にいいのか・・・彼女が光る場所はどこなのか。。

全て選択は、私ではなく、、彼女次第。


いつでも、私は娘が悩んだときに1番の相談役でいたい。
夫よりも先に!!(笑)


否定はせずに、気持ちをまずは受け止めていける寛大な母になりたいと思ってます。(目標)



元気に元気にゆっくりゆっくり(^^♪
これからの成長も楽しみだな。




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・11/17(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
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🐇11/30(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます


12月のクラス予定はこちらです☆





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by Riesunshine | 2018-11-09 20:00 | わたしごと | Comments(0)


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台風====!!!
怖かったですね~。
窓ガラスにあたる風や雨の音が怖くて・・・眠れませんでした。
が、となりで寝ている子どもたちはスヤスヤ・・・。

いつも、寝相が悪い2人にキックやパンチや毛布と取られて、日々寝不足ですが・・・。
ああ、1人で寝てなくてよかった。。と思いました。

さて、先日NHKで放送した


「東洋医学 ホントのチカラ~科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ~」

をご覧になりましたか??


西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。「科学的でない」「気休めに過ぎない」と揶揄(やゆ)されることもあったが、近年、大きな変化が起きている。脳科学などを駆使し、世界中の科学者が東洋医学を研究。続々と効果を支持する根拠が確認され、急速に医療現場への導入が拡大しているのだ。最新研究や医療現場を徹底取材、東洋医学の神秘に迫っていく・・・

コピペ


という内容でした。


その中で、もちろん私がかぶりついたのはやはりYOGAの時間。

c0330422_15460341.jpg
YOGAについて、現在、さまざまな研究がされているようでした。

その中では
一般の向けのYOGAはもちろん

キッズヨガの効果もあったり

100歳のYOGAインストラクターの素敵なマダムがいたり

がん患者の為に、病院でYOGAレッスンが受けられていたり

YOGAクラスの活用が多様にわたっていました



c0330422_15464531.jpg


未熟な私はYOGAに助けられて、そして今もYOGAと共に学び、好きすぎてインストラクターを学び
こうして、クラスにてYOGAを発信させてもらいながら、クラスに来てくださる方からも学びをいただいています。



NHKの放送はこちら



「YOGAは、魔法のようなものです」


先日、クラスに来てくれている方より・・・

「誰とも比べなくてもいい、今の自分を受け入れていきましょう。 呼吸を大切に。」

とRIEさんがクラスで言ってくれたのを聞いて、
この年齢でそんなことを言ってくれる人に出会えない!

と!!
言ってくれました。

うれしはずかしです。。。

そして、会社でも、家庭でも、時間に追われて、子どもにもきついことを言ってしまったりして・・・
毎日これでいいのかなと悩んでいましたが、
自分はこれでいいのかもしれない、と思えるようになりました。


と、言ってくれました。

そのような気持ちをシェアしてくださりありがとうございます。



私も日々悩んでいます。
子どもや夫に、どうでもいいことでイライラすることはもちろんあります。

どうしても爆発しているときに
ヨガマットを出してヨガ!!!!は、、、無理ですが(笑)

1日1回、目を閉じて、じっと内観をしてみると。。。

なんだか「まいっか」となれる自分になれたりするのです。

開き直りも大切。
私はそんなにいろいろとできるタイプでは、もともとなかった自分に気づきます。



空気をゆったりと、吸ったり吐いたりすれば、頭の中もスッキリしていきます。。

なんてお得なんでしょう! (通販の方みたいだわ・・・)

空気は無料!
呼吸も無料!



吸い放題、吐き放題!
さぁ~どうぞ~~~!!!






YOGAを通して学べることがたくさんあり、体も心も変わりました。




ついでに
先日、若手の(30歳ぐらい)男性スタッフの方に


「三好さんって化け物ですね!」と言われました。(笑)



「え?化け物?」

「そうっすよ化け物っす。全然、年相応に見えなくて、自分より少し上ぐらいなんだろうな~と思ってました。
 いわゆる美魔女ってやつじゃないっすか?」

と。

「ああは、ありがとうありがとう。うんうん、もっと言って」(欲しがります私)




と、お世辞が言える若いスタッフが言ってくれました。


お世辞でもいいんです。
本当にお世辞でも言われる方もいれば、、、言われない方もいるかもしれない!


私は、まだお世辞が言われた方なんだ!と、またもや自信をつけてもらいました。




これもYOGAのお陰さまでございます♪


YOGAに出会いYOGAを好きにさせてくれた、今までの私の師匠たち。
そして、参加してしてくれているママパパたち。

全ての皆さんに改めて感謝を。

そして、私のクラスでYOGAが初めての方がYOGAを好きになってくれるように
伝えるチカラも身につけていきたいです。

日々是勉強なり。


YOGAに出会えた私はやはりラッキー☆

ついでに、こちらの、私の暑苦しい記事もよかったら味見をどうぞ♪





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10月の予定
・10/2(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・10/2(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇10/12(金)10:00~
NEWクラス☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク付)
・10/15(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡10/15(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・10/16(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵10/16(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス@新小岩地区センター
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
177.png10/30㈫10:30~ハロウィンパーティー🎃 詳細は↓コチラ



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


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朝ヨガMYTIMEYOGA以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
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▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

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前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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by Riesunshine | 2018-10-02 06:00 | わたしごと | Comments(0)
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お仕事で平井大橋を、えっちらおっちらと自転車で渡っていたら、空が青くて、雲がもう秋でした。
スカイツリー越しの空がきれいで、自転車を停めてパチリ。
ひとつ深呼吸をしてまた自転車をコキコキ。



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さて、突然ですが、犬派ですか?猫派ですか??

私はがっつり犬派です。
実家ではシーズーを飼っていました。

あるあるですが、私が飼いたいと言い始めたのに、最終的には両親が散歩をしていました。
16年生きてくれました!!


猫は、かわいいのですが私にアレルギーがありまして・・・。本当は抱っことかしたいけどできない(泣)


さてさて、この度、いつもお世話になっている美人さんが、保護権のお手伝いをしているということで
お知らせをさせて頂きます。

場所は小岩みたいです。

一時預かりとか、物資(古新聞)の援助でもいいそうです。
うちは、娘が、ず================っと犬を飼いたいと言っています。
が、この住宅事情などがあり、難しいねと話していますが・・・

ワンちゃん飼いたくなる!!!

もしも飼うなら、保護犬と我が家はなぜか娘と決めていて・・・
盲導犬の1年のパピーウォーカーも気になっているのです。

でもなぁ、でもなぁ~旅行とかできなくなっちゃうしなぁ~。
ホテルに預けるのもかわいそうだし。
とか、色々考えて我が家はまだ決断ができないでいますが・・・。

もし、保護の犬猫をお探しの方は、ひとまずサイトをチェックしてみてください。

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夏の疲れが出る9月ですね。YOGAテーマは「免疫UP」です。

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・9/29(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]受付中
・9/29(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]受付中



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□場所
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やっとやっと夏休みが終わり、2学期が始まり・・・
でも、2学期が始まったと思ったら、土曜日は学校公開でいきなり週6。

体が・・・体が。。。

リズムが・・・。

だって、そんな時にPMS期でしたから。



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がんばれるーやのよしこちゃん大好きです。

そして、PMS期には、私は、よしこちゃんになります。

子どもに対しても、夫に対してもね♪うふふ。


もう、なんでこんな些細なことでいらいらするんでしょうか???


・シーツを洗った翌日に鼻血でシーツ真っ赤→で洗う→大体天気悪い日
・納豆を床にぶちまけている→で、私踏む
・すぐにTVつけてごろごろ(私はいいの)(子どもがするといらっとする)
・お菓子のごみは床に散乱。(床はごみ箱ではないのよ)
・学校の手紙はないと言っていたのに・・翌朝出す➡提出日過ぎてますけど・・・?
・消しゴムがいつも散乱(なぜちぎるかな~??)
・お味噌汁はいらないという(毎回)なんでよ?


ちょこっと思いつくだけでも、、、こんな感じで・・・
でもよ~くよ~く考えてみたら。。。

私が1番イラッとするのは

やはり

娘が寝ないこと!!!

小6になり。。。
段々と寝る時間が遅くなってきた。
夏休みは10:30とかまで起きているのがざらで・・・
そうなると・・・
私の時間がなくなる!!

私は1人の時間が好きなのだ!


昔からそうだ。

うちの娘は本当に寝ない子だった・・・



抱っこして、やっと寝たかと思いおろしたら泣くの繰り返し。



恥ずかしい話だけれども、子どもが生まれるまで「寝かしつけ」っているなんて知らなかった。
子どもは勝手に寝るもんだと思っていた。
小さい時も、私は、父と寝ていたので、母が寝る前に本を読んでくれた記憶もない。

だからこそなのかわからないけれども、
娘が寝ないのが1番私にとってきつぃ。


そして、小6だけれどもまだ「マッサージして、とんとんして~」など、リクエストがうるさい。
ほんとうはそんな言葉に寄り添いたい自分もいるんだけれども
無視する日も多し。

忙しいふりをしてみたり。



そしてPMSの時こそ本当に20:00には寝てほしい気持ち満々なのに・・・
「ぜんぜんねむくな~い」
とか、「音楽聞いて寝よ」っとか
「この本が終わったらねるから」とか・・・
なんとかして寝ない方法をいう彼女。


c0330422_23181495.jpg

なのです・・・。


娘の要望を聞いて・・・寝る前にマッサージをすればものの5分で寝るんですが・・・
たま~にスイッチが入っておしゃべりが止まらない女子にもなる。


いつかこの日を微笑ましく思える日が来るとはわかっていながらも、今日の、今の感情でしか動けない、ミジンコな母をどうぞお許しください。

PMSだけの時期だと思いたい。
が、案外ちがうんだけどね。(どっちなの?(笑))

それでも彼女にもいつかPMSが来て、私は更年期。
それはそれはバトルになるんだろうか・・・
ちょとそれは恐ろしい・・・の。

女同士、適度にうまくいっていきたいな。

そんなときに、やはり息子は、私のイライラを察知するのが早くて愛おしい。

頼るべきは息子くんのラブです。
彼は、女2人の中和剤。

夫は娘と似ているので、やはりイライラ罪料満載。もう罪だよ罪!!


これからもよろしくお願いしたい。
と、思う、今日この頃です。


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深呼吸深呼吸。
息子のラブとヨガを多めに・・・PMS期。

娘はとっとと寝るように、寝る前にランニングを10周ぐらいしていただきたい。


もしくは、プライベートスペースがある大きい家を‼️夫よ!がんばれ!(私ががんばればいいのか」

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大人の趣味始めました


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つい最近のことですが・・・

自分のための趣味のピアノレッスンをはじめました~~~!!!


きゃ~きゃ~~~!!

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こちらのピアノは先生の家のピアノです。

娘が昨年ぐらいから、私のママ友にピアノを習っていました。

それから・・・どうしても自分でちゃんと弾きたい曲を見つけて、どうせなら私もちゃんと習ってピアノやりたい!!
と思い・・・レッスンを一緒にうけさせてもらうことになりました。

私のピアノ人生は。。
幼稚園の時から小学校6年生まで。

それからは、実家に帰った時にちょろっと弾くぐらい。


久しぶりのピアノの感覚と、透き通った音。
だけど、私の弾く音はぐちゃらぐちゃら~(笑)

気持ちと指がついていかない。
そして音符がよめない!!こんなにってぐらい読めない。

でもでも
いいんです。
大人の趣味なので、ゆっくりで。
焦らずに、まずは楽しむこと!!を目標に!

そして、我が家はピアノがなかったのですが・・・電子ピアノも買っちゃいました!!!
本気と書いてマジ!!


娘がずっと欲しがっていたピアノ。
ですが、我が家は転勤族。
しかも転勤は海外のみ。

電気コードが合わないから持っていけない、もしくは変圧器が必要だし。
引っ越した先におけるかどうかわからない。

と思っていましたが、買っちゃった♪うふふ。
先のことを考えるのや~めた!

そして
ず~っとしぶっていたピアノがまさかくるなんて!と娘も大喜び。

おかげで娘は毎日弾いています。(練習しなさいと言ったことはないです)だってやりたいものは勝手にやるから。



電子ピアノなので、納得のいく音ではありませんが。
電子ピアノイヤホンをして弾いています。マンションにも便利でありがたい。


そして、そして何よりも、私の弾きたかった曲の作曲者の方のコンサートがまもなくあるのです~。
チケットもゲットしました!
うれし~~~!!


そちらのレポはまた後日にしますが、、

主婦になり母になり、これといった趣味もなかった私。
ヨガ以外に夢中になれるものができて幸せです。

そして、YOGAのクラスに通ってくださる方が
「りえさんに出会ってYOGAを始めて、今はYOGAが1番の私の趣味であり楽しみができました」
と、言ってくださいました(´;ω;`)ウッ…

そんな存在になれて本当に胸が熱くなりました。


大人になってから始めるのって勇気がいりますが、それ以上に楽しいです!

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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


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今年の夏休み~☆

私は、ポスター発表もあったし、夫も自分の試験などがあり、夏どうしよっか~~~が続いていて・・・
結局、探し始めた時は。。。行きたいところはどこも空いてない・・もしくは、めっちゃエクスペンシブ!!
セレブではない我が家・・・。
う~んう~んと探していたら、新潟のホテルが空いていました!

エンゼルグランディア越後中里です。

めっちゃおおきい!
きれい!
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こちらはWELCOMEベビーのホテル。

大人のご飯も、新潟のお米がおいしかったり、甘海老にステーキにローストビーフに、デザートも豊富。

そして、離乳食コーナーあり、キッズメニューも充実してましたよ!


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お風呂にも、バスチェアもあるし、ベビーベッドもあり。
ベビーが遊べるキッズコーナーのお部屋もありました。

すごいね!今の時代!!


それから、我が家は近くのプールでスライダーや流れるプールで遊び放題。

プールの横には雄大な山々が~。あ~~~解放!!

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翌日は、フィッシングパークにてにじます釣り。
無事に私もヒット2匹!やったね!
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内臓をとってさばいて・・子どもたちも命をいただくのをしっかりお手伝いしてくれました。
塩をしっかりふって炭火焼!(焼くのはパパ・・・だってあつい。。)

それから、釣りたてのニジマスをがぶりがぶりといただきました!
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渋滞もあったし、途中でキッズはもめるし、てんやわんやありましたが、こうして家族が揃って旅行にいけることが
じんわ~りうれしいな~と思いました。

といっても結局、家に帰ったら「家が最高!自分の枕とふとんがいいよね~」となる現実が1番幸せなんだなと実感しました。


子どもには、環境を作ってあげることしか親はできないそうです。

そこで、子どもがどう感じるかは子ども次第。



できるだけ、多くの「あ!」「そうだったんだ」「楽しいな」「うれしいな」「おいしいな」「くやしいな」「もっとやってみないな」
「できた」を体感させてあげたいな~と思う私のエゴです。


この旅行を忘れてもいいから、旅行のその瞬間に子どもの笑顔に立ち会えたことが私の幸せでした。
と、あとは、、、、家事をお休みもらえたこと~~~が1番嬉しかったりして(笑)


ホテルはこちらです~。
ベビ連れでも安心できるおお宿(^^♪



次回は冬にスキーで行きたいな~



今日もブログを読んでくださりありがとうございます。






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8月の予定

8月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」


174.png8/18(土)8:30~朝活公園ヨガタイム@新小岩公園
・8/21(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/21(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪増席3席
 [たつみ憩い交流館]
 詳細は➡コチラ



9月の予定⇦クリックしてください



173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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Sunshine YOGA主宰 Rie












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by Riesunshine | 2018-08-17 06:00 | わたしごと | Comments(0)