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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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<   2015年 02月 ( 3 )   > この月の画像一覧

皆さんこんにちは。

この度、来月の3月より
私のヨーガクラス
🌙Sunshine ヨーガ🌙
をスタートさせて頂きたいと思いますので、お知らせをさせて頂きます。


全く初めてヨガを体験される方、産後の方、無理なく体を動かしたい方のためのハタヨガのクラスです。
ゆったりとした呼吸を通して、ひとりひとり、自分だけの心と体の一体感を感じ、心と身体がリラックスするひとときを、一緒に楽しみましょう。


🌸3月の予定🌸

3日 火曜日
9日月曜日
17日 火曜日
23日月曜日 with kids&baby

全てのクラスはお子様連れOKです。(託児なし)
⚠️23日のみ、お子様と一緒に音楽で遊びながらのヨーガクラスのプログラムになります

時間:10:00より会場
10:15~スタート 60分クラス

🌙持ち物:バスタオル、もしくはヨガマット、水分、お子様の持ち物、動きやすい服装で

🌙場所:〒1240024 東京都葛飾区新小岩2-17-1
    新小岩地区センター二階和室2


お問い合わせ、クラスへのご予約は


メールフォーム

お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。


▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷参加予約日においでいただけない時は、予約日から1か月以内で1回のみ振替ができます。
当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

                            ママのhappyが家族のhappyへ❤️

                             Sunshine ヨーガ主宰 三好 理枝









by riesunshine | 2015-02-27 12:00 | Yoga | Comments(0)

Cafe マチノ木

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使った金額1,000円~1,999円
評価(星4つ)
ベビちゃん連れの友人とランチに。

お店もほんわかなかわいさで、子連れにも優しいお店でした。

ランチメニューは
ランチセットとキーマカレーの2種類。

今日、頂いたのはランチセット スープにサラダまで付いて¥1000
お野菜たっぷりで、体にも優しいお味でした。
お店の方の温かさも⭕️でした。

14:30~のデザートメニューもかなり気になってます。
また行こうっと。

cafe マチノ木




by riesunshine | 2015-02-03 14:37 | 美味しい | Comments(0)

東京スカイツリー

東京スカイツリーのライトアップが
Lovely chocolate
でした!

ポップな感じにしたとか。。。

バレンタインの2月が始まりましたね。

うちの娘も、どこで覚えたのかわかりませんが、今年は友チョコを作って渡すらしいです。
母も必然的に一緒にやらねばー!
いつかは、本命さんに、1人で作る日が来るまでの限られた親子のお楽しみです。

寒さが厳しくて、苦手ですが、冬の空気と空は大好きです。
たっくさん深呼吸して、また明日への活力を。

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by riesunshine | 2015-02-02 21:17 | わたしごと | Comments(0)