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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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<   2015年 10月 ( 26 )   > この月の画像一覧

丸2年

こんばんは。

新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。

今日は風が冷たかったですね。

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昔はもっと寒く感じたこの季節。

我が家はシンガポールから、日本に引っ越して丸2年が経ちました。

あれから2年。。。

一年生の娘と年少さんの息子を連れてのお引越し。
2年前は、常夏シンガポールから、この日本の寒さに震え、10月末だというのに、ヒートテックを2枚重ね着してました。
(効果があったのかは不明)


新しい生活を始めるために
寝具もなければ、照明器具、冷蔵庫もない。
生活一色を揃えるのが、慣れない土地で本当に大変でした。
インターネットも携帯もないのでお店も調べられず。
近所のリサイクルショップを何件もハシゴ!

そして、娘は小学生。
義務教育は1日でも早く通わせなければと言われて、ランドセル、防災頭巾やら学校用具を揃え。
なんとか家を寝れるようにして、小学校はスタート。

船便はまだまだ届かず。。


お次は息子の幼稚園見学。
無事にやっと決まれば、急いで幼稚園グッズを手作りしまくり。義理母にヘルプ!

聞きたいことがあっても誰にも聞けず。
知り合いゼロ。
あ、なんだか暗くなってきましたね。。

から、丸2年。

今では、周りの方にかなり恵まれました!!
本当に感謝です。

このようにクラスで皆さんとお会いできて、
いろんな事を知る機会が増え、
わからない事を教えてくれる。
なんてありがたい事かと思います。
ご縁に感謝。

子ども達にも、それぞれ社会ができて、毎日を楽しんでいます。

まだまだ未熟でわからない事だらけの私ですが、皆さん、色々と教えてください!

これからもよろしくお願いしますo(^_^)o


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【11月のサンシャインヨーガの予定】


⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館 残席3

⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席3


⚫︎11/9(月)10:45~
ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席

⚫︎11/17(火)10:00~
Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
▲参加費¥2000

Mahalo Kids Clubさん→

詳細ブログはコチラ


⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~
ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間
終わりましたら児童会館へ移動してランチ交流会。
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会



▪️新小岩地区センター
エレベーターあります





▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで。


または

sun3yoga@yahoo.co.jp 

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆



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by riesunshine | 2015-10-31 20:00 | わたしごと | Comments(0)

出産祝いのプレゼントに

こんばんは。
新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです♪

みなさん、出産祝いって、何をプレゼントされてますか?

また、自分の時は何が嬉しかったですか??

先日、友人が無事に出産をしました!

今日は、友人みんなでお祝い会を。

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そして、出産祝いは、みんなでこちらを

c0330422_20342106.jpg

こちらは、スウェーデンからのベビー服
ゲガモヤ

c0330422_20351734.jpg

かわゆぃ!!!

ベビー服って本当にラブリー♡

ママにも喜んでもらえました!やったね!

妊娠前、妊娠報告、妊娠過程、出産報告と
共にそばでベビちゃんの成長を見てきたので、
会えて本当に嬉しかったです。

みんなで、抱っこしまくりましたよー。

赤ちゃんは天使☆
癒されまくりました。

こちらのお洋服、及び、輸入グッズは
こちらから購入できるようです。

http://www.posjapan.co.jp/disp.cgi?disp=Interior&type=categ

ゲガモヤのお洋服はコチラ

http://www.posjapan.co.jp/geggamoja.html


とーっても優しい色が劇カワです!!



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【11月のサンシャインヨーガの予定】


⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館 残席3

⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2


⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席

⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
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⚫︎11/27(金)10:45~
ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間
終わりましたら児童会館へ移動してランチ交流会。
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会



▪️新小岩地区センター
エレベーターあります





▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




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by riesunshine | 2015-10-30 20:00 | わたしごと | Comments(0)

ぬりぬりぬりえ

こんばんは。

新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。

今日は自分のメンテナンスの日
ヨーガの日でした。

師匠のヨーガクラスで、心もカラダもリセットしてきました。

その際に、師匠からぬりえをいただきました。
『たまには、黙々とするのも楽しいわよー』

今、流行っている?曼荼羅ぬりえ!

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そして、家に帰り、
娘が
今日の図工の授業でもらってきたよー
きれいでしょー?
なぁ〜んて出してきたのが

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まさかのカブリ!!

今夜は寝る前の本タイムではなく
2人でぬりぬりしながらおしゃべりしました。
色の組み合わせやバランスを2人で相談しながら、学校の話を聞いたりしながら。

男子でいうところの、キャッチボールをしながら会話する?みたいな?

たくさんぬりましたよー!

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残りは明日のお楽しみに。

相変わらず、わたしのヨガの師匠とは
様々な場面がリンクをします。。。
なぜなんだろう。。

世の中には本当に不思議なことがいっぱいですね。


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【11月のサンシャインヨーガの予定】


⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館 残席3

⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2


⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席


⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
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⚫︎11/27(金)10:45~
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終わりましたら児童会館へ移動してランチ交流会。
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会



▪️新小岩地区センター
エレベーターあります



▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです


🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




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(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


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by riesunshine | 2015-10-29 20:00 | わたしごと | Comments(0)
こんにちは。

新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます^ - ^

先日、楽しみましたハロウィンパーティのご報告です。


当日は、ママさんが体調が悪くなってしまったり、はたまたベビちゃんがお風邪の方もいらして残念ながら欠席の方もいらっしゃいました。
が、元気なみんなで仮装をしながら楽しみましたー!

まずは、ミュージック•ケア♪タイム。

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みんな大好きなパラバルーン♪

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お次は
Trick or treat!
おやつをくれないといたずらしちゃうぞ!

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ハッピーハロウィン(≧∇≦)

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ママたちも仮装をしてくれて、みんな可愛かったです。


そして、来月に国外へお引越し予定のKさんは
引っ越準備で忙しい中、電車に30分ゆられて
来てくれました!!
ありがとうございます。
そんなKさんもマドレナリンのメンバーです。
熱いね^_^


生まれて初めてのハロウィンパーティの子たち。
来年はもっともっと成長してるんでしょうね。

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今回、残念ながら欠席だったママさんベビちゃん。

12月に開催予定のクリスマスパーティには
是非、ご参加いただけますように♡

ほわほわな時間を一緒にすごせて嬉しかったです。
ありがとうございました☆

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【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館 残席3

⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席



⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
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⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間
終わりましたら児童会館へ移動してランチ交流会各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。


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(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

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by riesunshine | 2015-10-28 08:00 | Comments(0)

11/8(日)フリマしまーす

こんばんは。
サンシャインヨーガです。


今朝はやはり寒かった!
キリッと晴れた寒い空の下、パジャマでとりあえずベランダに出て深呼吸します。
目覚めの深呼吸、大好きです。

さてさて、
11/8(日) 10:00~
新小岩公園の手前の
なかまち遊歩道にて
フリマ出店をさせていただきまーす。

c0330422_22130565.jpg

詳しい地図はこちら

c0330422_22132726.jpg

実際のなかまち遊歩道

c0330422_22135338.jpg

にぎにぎっと賑わうでしょう。
昨年は、妖怪ウォッチのメダルとかもあったなー。

お時間がありましたら遊びに来てください。
掘り出し物に出会えるかもしれませんよ。


明日はハロウィンパーティです。
この寒さなので、キャンセルがでました。
2席、お席があります。
もし、ご都合がよろしかったらご参加ください。
ご連絡お待ちしております。


+++++++++++++++++++++++++++++++

☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

⚫︎10/27(火)9:30~ Yogaクラス 受付中
⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会
▲参加費¥1500 満席
🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装



【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館


⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2満席


⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
▲参加費¥2000

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⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。


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全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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by riesunshine | 2015-10-26 22:09 | Comments(0)
こんばんは。
新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。


夕方から風が冷たくなってきましたね。
明日の朝はかなり冷えるようです。
皆さん、温かくしてお休みください。

さてさて、先日、新小岩公園にて行われた
青空サンシャインヨーガ。

お天気にも恵まれて、やわらいお日様の下で
ゆったりとヨーガを楽しみました!

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うーん☆皆さん美しい☆

やわらかな広い芝生の上で




鳥の声が聞こえたり、風が吹けば緑の香り




目を閉じると、お日様のぬくもりを全身で感じ



足からは大地のエネルギーをいただき


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終わったあとの、皆さんのお顔が、最初よりもやわらかく、ふわりとされていたのが印象的でした。

⚫︎とてもリラックスできました
⚫︎本当に大満足!気持ちよすぎました!
⚫︎解放感がよかったです。
⚫︎気持ちがユルユルになれました!
⚫︎初めての青空yogaでした。今までのyogaでは、体の事ばかりを考えていましたが、初めて 心の変化を感じました。
⚫︎育児のイライラを一時忘れました

などなど、皆さんの心の声を教えていただきました。

また、今回が初めてのヨーガ体験だったAさんからは
「初めてのヨーガ体験が好印象でよかったです」

と、言っていただきました。
嬉しいかぎりです。

もしかしたら、今までもこれからも、
私のヨーガで、ヨーガを好きになっていただいたり、または、苦手にもなってしまう方もいるでしょう。

私は神様ではないので、残念ながら、皆さん全員をハッピーにすることは難しいです。

でも、できるならば、ヨーガを通して
皆さんと一緒に、ゆったりとしたあたたかな時間をシェアできたらなと思います。

青空サンシャインヨーガ、またやりたい!
と、お声をいただきましたので、来月に開催予定です。

今回、残念ながらキャンセルだった方々にも
次回はご参加いただけたらなと思います。

また、日にちが決まり次第、このブログにて
お知らせをさせてください。

今回、ご参加いただきありがとうございました!!

やはり、昨日のロードレースで筋肉痛になったので、今夜は早く寝たいでーす^_^


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☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

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⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会
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⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

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11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
▲参加費¥2000

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⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。


お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

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または

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全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


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by riesunshine | 2015-10-25 21:13 | Yoga | Comments(0)
こんにちは。
新小岩でのヨーガクラスの
サンシャインヨーガです。

秋晴れのお空の中、新小岩公園にて行われた
新小岩地区ロードレースの日でした!

c0330422_15060736.jpg

そして、私も走ってきましたー!
本来ならば、娘と夫が出場する予定でしたが
なぜか娘はエントリーされていない、、というハプニングが!て、走れず。
申し込んだのにー、、、。

そして娘はマラソン嫌いと大号泣。。。


ならば、まず私が走るのを見せなきゃ!
と、急遽参加申し込み。

何も練習せずに、1000メートルをいきなり走る!
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走り始め→皆さんが早い!そして靴ひもほどけて結び直すハプニングが。



途中→なぜエントリーしたのか後悔
つらすぎー!

ラスト→やるしかないと思うしかなかった


走っている間に、係りの方や、友人らが応援してくれて、それが、あったから頑張れました!


無事、救急のお世話にもならず完走できました。


そして
4位をいただきましたー!

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あ、エントリーしたのは6人しかいませんでしたが^_^

今日は、自分で自分を褒めまくります。

子どもたちからも
『カッコよかったー』
とのご褒美ももらえたので嬉しいです。

そして娘も、学校行事の持久走はがんばると言ってくれました!!


普段のyogaとはまた全然違う爽快感を味わえました。

大人になったらなかなかもらう事がない表彰状。
しかも、葛飾区長から!嬉しい!


貴重な体験に感謝。

まさか、本当に自分が走ると思わなかったけど、楽しかったです。
また、みんなの子どもたちのがんばり、地域の方の温かさにふれあえました。

ありがとうございました^ ^

明日の筋肉痛が恐ろしい限りです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++

☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

⚫︎10/27(火)9:30~ Yogaクラス 受付中
⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会
▲参加費¥1500 満席

🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装



【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2満席

⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
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⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
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お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
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by riesunshine | 2015-10-24 15:00 | Comments(0)
こんにちは。
新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。


皆さん、コウノドリの第1話見ましたか?

私は遅ればせながら、今朝、録画をしていたのを見ました。

朝から、大号泣。・゜・(ノД`)・゜・。

娘を妊娠してから、涙腺が弱くはなっていましたが、今日は泣きました。

主演の綾野剛さん、以前のテレビで見た感じと違って、、めちゃいいー!!


自分の妊娠期、出産の時が蘇ってきます!

今夜22:00!! TBSチャンネル!
私は録画かな。。

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楽しみです!

明日は新小岩公園でのロードレースです!

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☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

⚫︎10/27(火)9:30~ Yogaクラス 受付中
⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会
▲参加費¥1500 満席

🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装



【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席

⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 残席わずか
▲参加費¥2000

Mahalo Kids Clubさん→


⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。


お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで。


または

sun3yoga@yahoo.co.jp 

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie 

にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ


by riesunshine | 2015-10-23 14:00 | わたしごと | Comments(0)
こんにちは。
新小岩での子連れヨーガクラスの
サンシャインヨーガです。

先日、開催されました
『タロットとお茶会』にご参加いただき
ありがとうございました!

お陰様で、予約もすぐに満席になり、キャンセル待ちもでる人気でした。

当日は、皆さん、ワクワクとドキドキで
『何をカードに聞こうかなー』と、おっしゃっていました。

じっくりタロットと向き合います。
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順番を待ちながら皆さんでおしゃべり♪

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たつみ憩い交流館の広〜い大広間は
ヨチヨチちゃんも、ハイハイちゃんも動きたい放題。

お昼寝もzzz

お時間がある方とランチも一緒に頂きました。


私はお隣で、タロットにいらっしゃった方で、ご希望の方にクイックトリートメントをさせていただきました(≧∇≦)


今日の為に、一時保育にお子さんを預けて来てくださったママもいらっしゃいました!!

『心もカラダもスッキリしましたー』

と、皆さんからそろってこちらのご感想でした。



いや~タロットって深いです。

次回はどんなカードからのメッセージが
聞けるのか楽しみですね。

また、開催したいと思います!
私とマダム美保功でお待ちしております♡

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ご参加いただきありがとうございました。
今回、残念ながらお断りさせていただ方には、次の開催予定にご参加いただけますよう、ご連絡をさせていただけたらと思います。
また、近いうちに*\(^o^)/*

A bientot!
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☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

⚫︎10/27(火)9:30~ Yogaクラス 受付中
⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会
▲参加費¥1500 満席


🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装



【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席


⚫︎11/14(土)9:45~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 受付中
▲参加費¥2000

Mahalo Kids Clubさん→


⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。


お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで。


または

sun3yoga@yahoo.co.jp 

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie 

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by riesunshine | 2015-10-22 20:53 | Comments(0)
こんにちは。
新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。

今日は風が冷たかったですねー。

明日は青空サンシャインヨーガです。
空席2ございます!
お待ちしております*\(^o^)/*

おひさま温かくなりますように。

さて、私が昨年受けました


マドレボニータ!!

産後の母の為の
バランスボールリハビリクラス◯

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12月の平井教室の募集が始まってます→平井クラス

初めてのベビちゃん連れでの、電車でおでかけを体験してみるいいチャンスだと思います。

参加対象は2~6ヶ月の女性とその赤ちゃん
※産後7ヶ月以降も単身でご参加いただけます。
※生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
 211日以降は、信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
※産後2ヶ月未満でご参加希望のかたは、お問い合わせください。
◎産後2~4か月での受講がオススメ!!


だそうです。



全部で4回のクラスなので気軽に参加できますよね。



こやまっちん先生も、とーっても気さくでオモロ〜ですよ。
是非、参加してみてください。



そして、4回クラスを卒業したら、ゼヒOGクラスの
《マドレナリン》へ。
OGクラスに入ってクラスの垣根を越えて
交流を深めて育児を一緒に楽しみましょう!

私もマドレナリンの企画などをさせてもらっているコアメンバーです。



まずは、クラスへ参加してみてください。

私の第一子の産後にマドレボニータへ行けていれば、あんなに暗く孤独だった産後ではなかっただろうなと思います。



マドレボニータボニータについてはこちら→マドレボニータ

yogaをしたりバランスボールをしたり、体を動かして、心もカラダも頭もスッキリして
さ、ら、に!美しい母に☆
オススメでーす♡


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☆10月のyoga classの予定☆

*たつみ憩い交流館*
1240025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

⚫︎10/27(火)9:30~ Yogaクラス 受付中
⚫︎10/27(火)10:45~ ミュージック・ケアとハロゥインパーティ キッズとベビーランチ会も
受付中
▲参加費¥1500 残席2


🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装


【残2】10/22(木)11:00~
青空サンシャインヨーガ@新小岩公園


【11月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎11/4(水)10:00~ Yogaクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎11/9(月)9:30~Yogaクラス@新小岩地区センター和室2

⚫︎11/9(月)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@新小岩地区センター和室2 満席

⚫︎11/14(土)9:45~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/17(火)10:00~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

11/24(火)10:30~Mahalo Kids club さんのキッズ英語クラスとママYogaクラス@新小岩地区センター和室2 受付中
▲参加費¥2000

Mahalo Kids Clubさん→
⚫︎11/27(金)9:30~Yogaクラス@たつみ憩い交流館

⚫︎11/27(金)10:45~ママヨガとミュージック♪ケアクラス@たつみ憩い交流館大広間の後に児童会館へ移動してランチ交流会
各自、ランチや離乳食等持参でご参加ください。
セブンイレブンも徒歩1分の距離にあります。



お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで。


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に「Sunshine ヨーガ」への入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

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Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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by riesunshine | 2015-10-21 19:00 | Comments(0)