Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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<   2016年 03月 ( 23 )   > この月の画像一覧

春休み春休み

こんにちは。
サンシャインヨーガのRieです。

子どもたちの春休みに合わせて、私までぐーたら手抜きしてます。

シンガポールからの一時帰国の友人との再会を楽しんでます。

またまた、上野で、桜三昧。

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何年ぶりかの再会の子どもたちも、仲良く遊んでました。

新小岩に戻れば、新小岩の友人たちがいてくれて。温かい気持ちになりました。

友達ってありがたいですね。ほんと。

さてさて、
3月も今日で終わりですね。
怒涛の3月でした。

明日から4月。
気持ちも新たに、ゆっくりと前進していきたいです。

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【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆



ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie







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by riesunshine | 2016-03-31 22:11 | おでかけ | Comments(0)

標本木のサクラ

こんにちは。
春の日差しがきもちい日になってきましたね。

さくらを見に都会へ行ってきました。

靖国神社の標本木のサクラです。
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こちらの桜が咲けば、開花宣言となる桜、
すごーい!!

ベビーさくらもかわゆ♡
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千鳥ヶ淵も綺麗でした。
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靖国神社の鳥居と夕焼け
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やっぱり、日本人はさくらが大好きですよね。
たくさんの人で賑わってました🌸

春〜大好き!

4月の新たな一歩のために、物もヒトも役目を終えたものには「ありがとう」と感謝の気持ちを忘れずにお別れしてます。

なかなか、子どもたちの作品などはお別れしにくいですが。。。

新たなスペースに、素敵なご縁が入ってきてくれますように。

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【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




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(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

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by riesunshine | 2016-03-30 19:05 | おでかけ | Comments(0)
こんにちは。
ブログにご訪問ありがとうございます!

私の大好きなシンガポールの思い出たちです。


セントーサ島のマーライオン
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街の様子
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以前に住んでいたコンドミニアム
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ショーロンポーlove !!
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チキンライス屋さん
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公園では、様々な場所でみなさんがYogaを
素敵☆
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大好きな大好きなシンガポール。
大好きなみんながいるシンガポール。
またね。。
And special thanks for my "D"olphin!
再見♡新嘉坡!

おかげさまで、今日で3月のクラスが全て終了しました。
ご参加くださりありがとうございました!

また、4月よろしくお願いします^ ^


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【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




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(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

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お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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by riesunshine | 2016-03-29 21:24 | おでかけ | Comments(0)
こんにちは。
いつもサンシャインヨーガのクラスにご参加くださりありがとうございます。
春休みボケのRieです。

さてさて、
4/2(土曜日) 10:45~
新小岩地区センター 二階和室2 にて
ファミリーでヨーガとミュージック•ケアクラスを開催します♪

先月のファミリーミュージックケアクラスの様子の写真です(^ ^)

素敵なみなさんの笑顔!

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新聞紙をビリビリーもしましたよ!
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最後のパチリでの変顔撮影会

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みんなノリノリでたのしー!!
が、パパさんたち初対面ですよ!
ママたちも初対面の方たちも^ ^

一緒に音楽を聞いたり、体を動かしたり、共感し合うと、打ち解けやすいですよね。

もちろんヨーガタイムもしました!
体がー!!と、悲鳴をあげているパパさんもいたとかいなかったとか??


パラバルーンの風も一緒に体感しました。
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ご感想いただきました♡

●レッスンありがとうございました
普段夫も育児、がんばってくれてはいますが、遊び方はよくわからないみたいだったので、よい機会になったと思います(^ ^)
仕事復帰しても、土日はお休みなので、また家族で参加したいです!

●本当に楽しい一日になりました〜
なんだか最近育児の事で凹む事も多くて。
でも、娘がみんなの中ですごく楽しそうにしてるのを見て、なんだか吹っ切れて。
また頑張ろうって、心のヨガになりました。

●ありがとうございました~今日は旦那に子どもを見てもらっていたので、しっかりヨガ出来ました!
旦那もとっても楽しかった~と!


まだまだ、皆さんから温かいご感想をいただきました。
一ヶ月に一度、ご家族の時間をミュージック•ケアで、ゆるりと過ごしていただけたら嬉しいです(^ ^)

ご参加お待ちしてます!

明日はマハロキッズクラブさんとのコラボレッスンがあります!たのしみー!!
おかげさまで満席となりました。


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【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】
☆春休みスペシャル企画☆満席
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




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全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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by riesunshine | 2016-03-28 13:28 | ママヨガ&ミュージック・ケアクラス | Comments(0)

SAYA Yoga in Singapore

サンシャインヨーガのRieです。
いつもクラスにご参加くださりありがとうございます。

もう少しシンガポールネタです。

シンガポールでのyogaクラスは、SAYAさんのクラスへ行ってました。

SAYA Yoga in Singapore

今回も、みっちりと色んな事を学ばせてもらいました。

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2人でyogaをしながら、がははは笑ったり、ふんふんと深い話を聞けたりあっという間の学びでした。

シンガポールにもたくさんヨガクラスはあるでしょうが、サヤさんのクラスはだんぜんオススメデス☆よ!



来週はマハロキッズクラブさんとのコラボレッスンがあります!たのしみー!!
あと1枠だけお席がありますよ!


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【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】
☆春休みスペシャル企画☆残席1
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
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by riesunshine | 2016-03-26 13:31 | Yoga | Comments(2)

日本の春 2016

もうすぐで三月も終わるんですねー。
怒涛の三月でした。

上野動物園へ、春休みに入った子どもたちと友人たちと行って来ました。

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桜がちらほらと咲いてました!

パンダちゃんもいましたよー。

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まだまだ夕方は風が冷たいですが、たくさんの方がいました。
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対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
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(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


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by riesunshine | 2016-03-25 13:44 | わたしごと | Comments(0)

まつげパーマ in Singapore

こんにちは。
サンシャインヨーガの、日本の寒さがもうツライRieです。

まだまだシンガポールネタ。

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常夏のシンガポール。
常に気温は25°C前後。
メイクもすぐ汗でドロドローん。


そんな中、まつげパーマはとーっても便利でした。

私がまつげパーマをしてもらっていたのは
Mayumiさんです。

出張もしてくれます。
子連れのママには助かりますよね。

いつも、友人3,4人で、自宅に来てもらい、
まつげパーマをしてもらうときは、友人に子どもを見てもらい、待っているときは、お茶をしておしゃべりをしていました!!

Mayumiさんの自宅でも施術してもらえます。
私は今回の滞在で、訪問させてもらい、まつげパーマしてもらいました!

River balky rdにある素敵なおうち♡

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ラッキーという、可愛すぎるワンチャンがお出迎えしてくれますよ!

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お値段はS$40前後(地域による)
安い!!

Mayumiさんの連絡先はこちら

kenchin1123@outlook.jp

です。

シンガポールに住んでいる方、ホリデーでシンガポールに行く方。
日本人のMayumiさんが丁寧に施術してくれますよ。
お問い合わせしてみてください☆



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【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】

⚫︎3/25(金)9:30~受付中
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬3/25(金)10:45~残席1
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館

⚫︎3/26(土)9:30~受付中
ヨーガクラス@新小岩地区センター


☆春休みスペシャル企画☆残席1
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~ 
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~ 
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⚫︎4/9(土)9:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
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こんにちは。
サンシャインヨーガのRieです。

シンガポールでは、充実した学びの時間を持てました!

まずは、
マレーシアトリートメントの師匠とのキャッチアップ。

ボディオイルを購入したり

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久しぶりに師匠のトリートメントを受けて、
話す話す話す!

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大好きなMs,Hadida と。

たっぷりとエネルギーをもらってきました!

「スマイルは1番の薬よ」と。
そして、
私のことをたくさん応援してくれました。


今年は、昨年よりさらに、
産後の7daysプランをがんばって行きたいと思いました!詳細はまた後日に^ ^

さらにパワーアップした
マレーシアトリートメントを是非お試しください!

現在は、訪問、または、我が家で
マレー式オイルトリートメントをさせて頂いております。

▶️必要なもの バスタオル3枚 フェイスタオル2枚

お一人様¥5000(60分)となります。
サンシャインヨーガにご入会いただいている方は¥4500(60分)となります

こちらから交通機関を使った出張の場合は、通常の価格に交通費の実費分とお一人につき¥1000を頂いております。

2人組、3人組のママさん同士でベビーちゃんを交代で見守りながらトリートメントを受けられる方もいらっしゃいます。

尚、私のマレー式オイルトリートメントは、申し訳ありませんが、女性のみを対象とさせて頂いております。


詳しいお問い合わせは
⬇️
sun3yoga@yahoo.co.jp

まで、お待ちしております。


フェイスブックはコチラ
https://m.facebook.com/sun3yoga

【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】

⚫︎3/25(金)9:30~受付中
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬3/25(金)10:45~残席1
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館

⚫︎3/26(土)9:30~受付中
ヨーガクラス@新小岩地区センター


☆春休みスペシャル企画☆残席1
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~ 
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆



ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie







にほんブロ


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by riesunshine | 2016-03-23 20:13 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)

リトリートしてきました

こんにちは。
リトリートしてきましたサンシャインヨーガのRieです。

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弾丸でシンガポールへ行ってきました。

常夏のシンガポール、人も街も空気も温かく、
頭も心もリセットしてきました。

お世話になった方に会ったり、勉強したり、有意義な時間でした。

本当にシンガポールはいい国です!
皆さんも是非遊びに行ってください!!
私の故郷です。


そして、また、日本で。。。
よろしくお願いします☆


フェイスブックはコチラ
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【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】

⚫︎3/25(金)9:30~受付中
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬3/25(金)10:45~残席2
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館

⚫︎3/26(土)9:30~受付中
ヨーガクラス@新小岩地区センター


☆春休みスペシャル企画☆残席1
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~ 
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
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Sunshine ヨーガ主宰 Rie







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by riesunshine | 2016-03-22 12:53 | わたしごと | Comments(0)
こんにちは。
新小岩でのヨーガクラス
サンシャインヨーガです。

いつも、クラスにご参加くださりありがとうこざいます。


さてさて、4月より、ヨーガクラスの
「単身クラス」を始めさせていただきます。

日程は
⚫︎4/4(月)9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター

慣らし保育が始まり、一人時間を満喫したい方、子連れではないので、さらに集中したい方などなど。

9:15~なので、ヨーガが終わってもまだまだお時間はあります(^ ^)

なお、このクラス以外は、子連れ参加クラスですが、単身の方もご参加できます。

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お待ちしております


【3月のサンシャインヨーガクラスの予定】

⚫︎3/25(金)9:30~受付中
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬3/25(金)10:45~残席3
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館

⚫︎3/26(土)9:30~受付中
ヨーガクラス@新小岩地区センター


☆春休みスペシャル企画☆残席1
⚫︎3/29(火)サンシャインヨーガとマハロキッズクラブのコラボレッスン10:30~@新小岩地区センター
対象:生後6ヶ月ぐらいから未就学児まで
参加費:¥2000(入会金不要)


【4月のサンシャインヨーガの予定】

⚫︎4/1(金)10:00~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
⚫︎4/2(土)9:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
♪4/2(土)10:45~
ミュージック•ケアクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)9:15~ 
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/4(月)10:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/9(土)9:30~ 
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/12(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/12(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館
⚫︎4/18(月) 9:15~
単身ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/18(月)10:30~
ヨーガクラス@新小岩地区センター
⚫︎4/26(火)9:30~
ヨーガクラス@たつみ憩い交流館
♬4/26(火)10:45~
ヨーガとミュージック•ケアクラス
@たつみ憩い交流館



*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

▪️新小岩地区センター
エレベーターあります




▪️たつみ憩い交流館
入口は一階の自動ドアです




🌙持ち物:あればヨガマット、もしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装




お問い合わせ、ヨーガクラス、
プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込みは

コチラ

メールフォームまで


または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーをしてメールをください)

全てのクラス、お子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費は1回1,000円です。
(初回は当日払、2回目からは参加日を予約のうえ前払い)
なお、2回目の参加予約時に入会金2,000円を頂きます。

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。


◆お子様連れの方は一読ください

お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


♦︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
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Sunshine ヨーガ主宰 Rie







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by riesunshine | 2016-03-16 13:03 | Yoga | Comments(0)