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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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<   2016年 12月 ( 23 )   > この月の画像一覧

こんにちは。
まだクリスマスツリーがお部屋ににぎやかにありまだパーリー気分なりえたんです。

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☆駒沢SUN3ケアクラスについては→SUNDAY3ケアクラス


もういくつ寝ると~お正月♪
の中、マレーシアボディトリートメントでお仕事納めをさせていただきました。

亀戸からお越しのCさん。ベビーちゃんは4か月ちゃん💛
「めっちゃめちゃ楽しみにしてました~」と来てくれました。

かわいい姫は一人遊びをしたり、途中で授乳をしたり、ママの施術後にはベビマを少しさせていただきました。

Rちゃんのお手手が小さくて可愛い☺
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この日はお友達ママさんと相互保育でボディトリートメントをご予約いただいておりましたが、べびちゃんが体調が悪くなってしまったので今回はお一人で♪
また、お二人でいらしてくださいね。お待ちしております。


素敵なCさんとおしゃべりも弾み、いろいろと教えていただいちゃいました。
スペシャリストに聞くって素敵だわ~~~。



こうして、2016年のサンシャインヨーガの仕事納めをさせていただきました。
貴重な育児時間に、皆さんサンシャインヨーガに足を運んでくださりうれしい限りです。

一期一会の出会いから、お友達へと広がりつながっていくことが本当にありがたいです。
そして、たくさんのママさんに会え、おしゃべりできたこともうれしかったです。
赤ちゃんたちの成長もそばで見守らせていただいたのもキラキラの思い出です。

来年もゆっくりではありますが、成長していきたいと思いますのでよろしくお願い申し上げます。

そしてブログを読んでくださりありがとうございます。
「ブログを読みました~」と言ってくださる方もいらしてうれしいで~~す!!
来年も地道にがんばりまっす!




【1月の予定】ヨガテーマ「冷え」
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/11(水)10:30~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[篠崎コミュニティセンター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~ファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]残1
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階の和室2 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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by Riesunshine | 2016-12-28 21:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)

こんにちは。
スマップロスがはんぱないサンシャインヨーガです。。

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わたしの青春~。
高校生の時にはアイラブスマップをビデオ(VHS!)で録画したり、大人になったらRAV4を買いたいとか
思っていたし。。。
夢は「拓哉と結婚する」と思っていたし。。。
そんなスマップ~~~
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この最終回までに、クラスに来てくれている同じくスマップファンのママと、お互いのやり切れない気持ちを支え合い
なんとかバランスをとることができていました。

まだまだモヤモヤもしているし、虚無感を引きずっていますがこれからの活躍も応援してます。


大好きなオリジナルスマイル♪この曲に沢山勇気づけられました。今も、これからも。




え~ん。まだ悲しいよ~。

今日もひとり言のブログを読んでくださりありがとうございます。

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
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お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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by Riesunshine | 2016-12-27 00:00 | わたしごと | Comments(0)

こんにちは。
子供たちの冬休みが始まりました。サンシャインヨーガです。

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冬休みに入った小学生キッズたちで、にぎやかなキッズヨガ&ミュージックケアクラスを開催させて頂きました。

元気いっぱいのキッズたちのパワーはすごかった~!かわいかった~~~!

キッズヨガタイムできれいなブリッヂを見せてくれました。
場所はバラバラですけどねw
の、中を1歳のヨチヨチちゃんがみんなをパトロール♪
「みんな~できてまちゅかぁ?」

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ミュージック・ケアタイムでは、久々に照れながらママのおひざにのったり、ママから音楽に合わせてタッチケアを。
大きくなった子供たちの成長を、足を持ったり、腰を支えたり、ママも肌で感じられた時でもありました。

また、鈴さん、ベルさん、たいこさん、トライアングルさんを使って、「くるみ割り人形」の合奏♪
さすが小学生!!飲みこみも早く、音を鳴らさない場所ではしっかり「静」を、ノリノリの時には「動」を自己コントロールできていたことに感動☆
最後はみんなで合った「やった~!!」の達成は気持ちがいいものです。

「だめとは言わない。自分でやりたいと思うまで待つ、自分で自分をコントロールする。お友達に合わせる」
音楽のチカラの技はすごいのです。

大きな布を使ったパラバルーンにも大張りきりで楽しんでくれていました。
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仲良しみんなでごろごろ~~ん❤かわゆ。
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ヨチヨチの1歳ちゃんをみんなで気にしながらお世話しながらの優しさも見れた時間となりました。

ご参加くださりありがとうございました。

キッズヨガやっぱり大好き~~~!
元気なみんなにたっくさんパワーもらえました。



【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
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●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
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■新小岩北地区センター
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by Riesunshine | 2016-12-26 23:00 | ママヨガ&ミュージック・ケアクラス | Comments(0)

Happy merry Christmas ☆

こんばんは。

皆さん、どんなイブをお過ごしですか??

錦糸町のアルカキットの前のツリーは江戸切子でできていました。

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めちゃくちゃきれいで感動しました!!


素敵なクリスマスイブを^_^



サンシャインヨーガ Rie


by Riesunshine | 2016-12-24 22:57 | わたしごと | Comments(0)
こんにちは。
サンシャインヨーガです。

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マタニティクラスに通ってくださっていたベビーちゃんが無事にこの世に生まれてきてくれました。
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産休に入ってから、わたしのマタニティクラスにお問い合わせを頂き、プライベートクラスでマタニティヨガをして
臨月に入ってからは毎週通ってくださいました。
クラスの後は一緒にお茶をしたりランチをしたり、待望の妊娠から出産への気持ちの不安やわくわくを、伴走させていただいたいた気持ちがいっぱいで、お母さんになったYさんがベビーを抱っこしている姿がなんとも愛しくて、
あふれる涙が止まりませんでした。

「うまれてきてくれてありがとう」

そして、お母さんもよくがんばりました!

「出産の時に、助産師さんに呼吸が上手っていわれました」
「1番ツライ時に、マタニティヨガでイメージトレーニングしていたお陰で、出産の子宮口のイメージを自然と思い出し乗りきれました」
と、ご感想を頂きました。

あ~~~~本当におめでとうございます!!!!

こんな嬉しいニュースはありません。

1つの命の輝き、周りをこんなにハッピーにしてくれる赤ちゃんのチカラって本当にすごいです。

これから、ゆっくりゆっくり大きくなってください。

12月26日10:30~キッズヨガクラスがあります。
お席ありますのでご参加おまちしております。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
【12月の予定】
・12/26(月)10:30~キッズヨガ&ミュージック・ケア [新小岩地区センター]

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
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●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
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by Riesunshine | 2016-12-22 17:00 | マタニティヨガクラス | Comments(0)
こんにちは。
新小岩のサンシャインヨーガです。

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先日のクリスマス会でオーダーさせていただきました。
からあげ専門店のチキチキさん。
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メニューはこちら♪
ランチタイムはごはん大盛りが無料というすごいサービス!!

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かわい~~~チキチキのオーナーさん。

手にはチキチキさんのチラシとサンシャインヨーガのちらしを!いえい!
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サンシャインヨーガのちらしはチキチキさんにおいてありま~す。


我が家の子供のお気に入り「チキン南蛮弁当」
お肉が柔らかくてジューシー!!!でした。


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御馳走様でした♪

12月26日10:30~キッズヨガクラスがあります。
お席ありますのでご参加おまちしております。

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【12月の予定】
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【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
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●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
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♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
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by Riesunshine | 2016-12-21 16:00 | 美味しい | Comments(0)
こんにちは。
サンシャインヨーガです。

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先日のクリスマス会へのご参加ありがとうございました!
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この冬の時期にこんなに沢山の方が集まってくれました~~。すごい健康万歳!


クリスマス会は、いつもご参加くれているチェリストのスニャンさんがチェロの生演奏をしてくださいました。
娘ちゃんも椅子のところで応援。かわい~。
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チェロをこんな近くで見るなんて初めて!
心地よい低音が、体全身、脳みそに響き渡り、鳥肌!!
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ヨチヨチチャンもねんねちゃんもママと一緒に、チェロの音色にうっとりしました。
ベビちゃんの声も素敵な伴奏となりました。





かわいいサンタガール♪
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チェロの音色に聴き惚れたあとは、プレゼント交換♪
ママ同士トナカイの仮装も決まっている2人^^
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プレゼント交換の後は、母同士の争いのゲームをしましたよ~。様子はヒミツ♪

勝者3名には商品を~~~。






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いっぱいいっぱい遊んだ後は、賑やかなランチタイムとなりました。


昨年も参加してくださった方もいたり、葛飾区、江戸川区、市川市からも来てくれて本当にありがとうございます。
こうして、通常のクラスとは違うイベントも楽しいですね。
今回、体調悪くお休みされた方々、元気になって、またのご参加をお待ちしております。
お大事にしてください。

次回は2月のバレンタイン企画もありますし、チェリストのスニャンさんと一緒にミュージック・ケアクラスも企画中です。

まだ、今月は12月26日10:30~キッズヨガクラスがあります。
お席ありますのでご参加おまちしております。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
【12月の予定】
・12/26(月)10:30~キッズヨガ&ミュージック・ケア [新小岩地区センター]

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
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●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
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マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階の和室2 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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by Riesunshine | 2016-12-20 16:00 | Comments(0)
こんにちは。
新小岩のサンシャインヨーガです。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
☆駒沢SUN3ケアクラスについては→SUNDAY3ケアクラス

先日の週末、、、
なんとも素敵なファミリーのプライベートクラスでした。

お写真はきゃー!
こちら♪

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かわいい姫と王子もパパもママもにっこにこー!

すーてーきー!!まぶしすぎる!!!

ミュージック•ケアでは2人のキッズはノリノリで踊ってくれたり、お片づけもきっちりお手伝いしてくれました。

ヨーガタイムは、パパとママのパートナーヨーガ。

「やっぱり体を動かすのはいいねー」
とのご感想。
嬉しい〜!!
1人よりパートナーと一緒のヨガは、可動域も広がり、また、呼吸も相手と合わせたりと五感をフルに使うことができますよん。

そんなファミリークラスは

1/21(土)10:30~ 新小岩地区センター和室
持物:動きやすい服装、水分
参加費:¥1500 兄弟1人増➕¥500

ミュージック•ケアとヨガタイムをします。

日頃、パパとベビちゃんがなかなか遊ぶ機会がない、パパと一緒にクラスに参加してみたい!
などなど。。

お待ちしております^_^


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

【12月の予定】
・12/26(月)10:30~キッズヨガ&ミュージック・ケア [新小岩地区センター]

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/21(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
♪1/21(土)10:30~fファミリーミュージック・ケアとヨガ [新小岩地区センター]
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
東京都葛飾区新小岩2-17-1 二階の和室2 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ

メールフォームまで

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

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by Riesunshine | 2016-12-19 23:00 | Comments(0)
こんにちは。
ハーゲンダッツの抹茶アイスが好きすぎるRieです。

さてさて、来年のSUN3クラス@駒沢のお知らせをさせて頂きます。

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クラスは三回コース《単発も可》で毎回プログラムは異なります。

日時:2/26.3/5.3/12 日曜日 10:30~ (70分クラス)
内容:親子マッサージ(15分)
   大人ヨーガ(25分)
   ミュージック•ケア(30分)
参加費: ¥13000/3クラス
    ¥5000/単発
場所:東京都目黒区八雲5-11-21 シリコンバレーアカデミー
持物:いつものおでかけグッズ、水分補給、動きやすい服装
講師:知佳&Rie

お問い合わせ、お申し込み先はこちらの
メールフォームか、電話連絡
080-9536-1717
もしくは
sun3yoga@yahoo.co.jp

タイトルを「さん3ケアレッスン申し込み」
としていただき
お名前(フリガナ、大人と子供の参加人数、お子様の年齢、携帯番号をご記入ください。
改めてこちらから確認のメールをさせていただきます。


小学生の御兄弟同士も、パパもママも御家族皆さまでのご参加を知佳先生と一緒にお待ちしてります。



今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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by Riesunshine | 2016-12-17 16:00 | さんぴっぴ | Comments(0)
こんにちは。

サンシャインヨーガのフェイスブックサンシャインヨーガfacebook
☆駒沢SUN3ケアクラスについては→駒沢SUN3ケア

インフル猛威、、、未だに終息せず。。。
来週のおもちつきはどうなるのでしょうか。。。
はぁ。いつまで続くこの道のり。


さてさて、我が家は元気なそんな中


篠崎ベビーサークルさんでのママヨガ&ミュージック•ケア♪

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みんなで一緒に歌ったり体を動かしたら、
「心もカラダモすっきり楽になりました」
や、
「子どもとの家での関わりを変えてみようと思いました。」

「上の子どもと、久々にゆっくり向き合えました」

と、涙モノのご感想をいただけちゃいました!!


みんなのキラキラ輝く姿から生きる力はすごいっと!
改めてパワーをもらえた私でした。

しかもしかも、槇原敬之さんの大ファンなママがCDを持って来てくださり
クリスマスソングの
「雪に願いを」で、みんなでいっしょにパラバルーンで大盛り上がりしました。
Aちゃこちゃんありがとうございました。

クリスマス気分いっぱいになりました。みなさん「なつかし~!!!」と。





次回は1/11(水)10:30~です。
ご予約はお早めに^_^
お席あとわずかです。

sun3yoga@yahoo.co.jp

お待ちしております。
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今年も篠崎ベビーサークルさんに大変お世話になりました。

来年も篠崎近隣の皆さんと
元気に元気にゆっくりゆっくり活動をさせて頂けましたら幸いです。

篠崎ベビーサークルさんのFacebook→篠崎ベビーサークルさん
色々な催しをしているのでちぇっけらです。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

【12月の予定】
12/17(土)9:15~ ママヨガ[新小岩地区センター
・12/17(土)10:30~ マタニティヨガ[新小岩地区センター
]
12/19(月)10:30~ クリスマス会 新小岩地区センター和室 
満席
・12/26(月)10:30~キッズヨガ&ミュージック・ケア [新小岩地区センター
]

【1月の予定】
●1/10(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/10(火)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●1/16(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/16(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
♪1/18(水)13:00~ミュージック•ケアクラスとママヨガ[新小岩地区センター和室]➡お時間のある方おやつ持参お茶会
●1/24(火) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
♪1/24(火)10:30~あんよちゃんのミュージック・ケア&ママヨガ [新小岩地区センター]
●1/28(土)9:15~ママヨガ [新小岩地区センター]
☆1/28(土)10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
◆1/28(土)13:00~奇跡を授かるワークショップ→
詳細こちら
●1/30(月) 9:15~単身ヨガ [新小岩地区センター]
●1/30(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]


マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
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《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

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*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
エレベーターあります
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■新小岩北地区センター
124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円(永年)
チケット5回分¥7000(有効期間2ヶ月)

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ
◆お子様連れの方は一読ください
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お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。

今日もありがとうございます。

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