人気ブログランキング |

Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

<   2019年 01月 ( 21 )   > この月の画像一覧

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

**********************************************





c0330422_14151977.jpg
いつもサンシャンヨーガのブログを読んでくださりありがとうございます。

毎日○○人の皆さんが私のブログを読んでくださっています。
ああ、ああ、本当にありがとうございます。

私のブログを読んで、あ、行ってみたいな、、、、楽しそうだな~。
とか、うんうんわかるとか、ん?違うなとか
何かしら思ってくれたら嬉しいです。


さて、1月のブログのランキングです。

まず3位は

最近、お問合せ&お申込みが多数の【産後のママのためのマレー式トリートメント】です!


第2位は

ご心配をおけしました「息子虫垂炎」でした。




そしてそして
第1位は

お陰様でご予約満席➡増席3 の
バレンタイン企画のブログでした~~~♪

まだお席3席ありますのでお申込みぜひぜひお待ちしております♡


ちなみに、4位は2月の予定でした。



また2月もブログに遊びにいらしてくださいね。



今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村






by Riesunshine | 2019-01-31 14:00 | お知らせ | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

**********************************************


c0330422_14122327.jpg

リゾートいきた~い!!

寒いこの土地から離れてリゾート行きた~い!


ですが。。。。

この寒さと、色々な疲れがでたのか私ダウンしていました。

持病の扁桃腺が腫れまくるやつがひょっこりはんしてきました。


これが腫れるとかなりの熱が出るんです。インフル?と思いましたがインフル検査はパス!

ぞわぞわ寒気と、関節痛、頭痛に喉ももちろん痛いし耳も痛い~。


そんな時に、できなくなるのが、当たり前ですが食事と入浴。


入院中の息子も、毎日ベッドの中でTVと漫画とゲームぐらいしか楽しみはなく・・・
毎日3回の食事と1回のシャワーだけが楽しみであり、唯一の環境の変化でした。


高齢者施設でも、お風呂を楽しみにされている皆さんが多いです。


私も体調が悪くなり、元気になってやっとできて嬉しいのは
食べたいなと思った食べ物が食べれたり、ゆっくりお風呂に浸かれてシャンプーができたこと(^^♪


訪問入浴するお仕事の方も尊いお仕事だな~と感じました。


自分がなってみないと他の方の苦労や喜びはわからないものですね。

私も、私ができる範囲で食事や入浴のような、うれしい時間が作れる人になりたいです。







今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村






by Riesunshine | 2019-01-30 06:00 | わたしごと | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

**********************************************


c0330422_15493145.jpg

さっむ~い。

インフルの患者さんも増加してますね。
むしろ、この状況でインフルにかかっていない我が家は素敵すぎるんじゃないか!と思っています。

さて、介護施設にて「音楽体操」として、ミュージック・ケアと簡単なチェアヨガをさせていただいております。


クラスの中では歌唱も大切にしています。

1月は「たきび」を歌いました。

皆さん、
「やきいも食べたくなったわね(笑)」

「昔はどこでもたき火していたけど、今は無理ね~」

なんておしゃべりも♬



確かに、私、たき火は幼稚園での園庭でやってくれたのを覚えてるぐらいで・・・
あとはキャンプかな?

そんな話をしながら「たき火」を歌いました。


その時に!

認知症のAさん(女性) 車いすにのり、いつもお口もぽかんと、目線もあまり合わないAさんが

たき火の歌を歌ってくれていました!

もう私、ただただ感動☆しました。



認知症で、物事の理解がわかりずらくなっている中でも、昔に歌った歌は歌詞をみなくても2番までしっかり歌ってくれたんです。



しかも、私をずっと見ながら。

目線がしっかり合いました!



感動~感動~☆



音楽のチカラは改めてすごい!と実感しました。
ミュージック・ケアはすごい!

お顔も穏やかに歌っているお姿は、それはそれは美しくて、そして少女に戻ったようにかわいかったです☺


このように認知症の方にも音楽療法は活用できます。


いつまでも語り継がれる曲。


大切にしていきたいですね。


まずは家でくちずさんでいきましょ♪


「しもやけ」なんて子どもたちにはわからない環境ですけど(笑)


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡空3席!


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村








by Riesunshine | 2019-01-29 06:00 | ミュージック・ケア | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

**********************************************



c0330422_11171938.jpg

ミスドの鎧塚パティシエのコラボ~食べてきました。


私、チョコレート大好きなんです♡


こちら、チョコもおいしかったけど、生地もおいしかった~。
また食べたい(笑)


そしてこのドーナッツを食べながら、私のメンタリストとおしゃべり(≧▽≦)


とにかくしゃべるしゃべる、パクパクしてしゃべる====

やはり女性はおしゃべりしなきゃね♪



こちらのミスドのコラボは2月末までみたいですよ。

ダッシュ💨💨
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村




by Riesunshine | 2019-01-28 06:00 | 美味しい | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

**********************************************




c0330422_11302800.jpg
冷えますね~
乾きますね~。
手がガサガサ、ほっぺたもすぐがさがさ~。


さて、キッズヨガクラス♪でも、ミュージック・ケアの曲も使用しています☺

ママとベビちゃんクラスでは、ママがベビーちゃんのあんよを支えますが、キッズたちはお互いに支え合います。

その際に、
お友だちの足を持つときってどんな力加減?
うれしいなと思う支え方は??

など、自分が「気持ちいな」と思うことを相手にするという気持ちも一緒に体得してほしいのです。

振り付けは、インターなので、ツィスト(ねじる)シェイク(ぶるぶる)など、英語でサポートしています。

「足が重い~」

「つかれた~」

「きゃ~!」

など、みんなの反応がかわいい~。


大好きな先生に足を持ってもらいたくてもめたり(笑)
自分の希望のパートナーとなりたい!ともめたり(笑)

自分の気持ちを相手に伝えられるってすごいことです。
どんどんもめよう!どんどんぶつかろう。そして我慢する時もあるし、希望が通ることもあるね。

今回できなかったと子は、次回に必ずやるからね♪





今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村






by Riesunshine | 2019-01-26 06:00 | ケリアインターナショナルスクール | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

***************************************



c0330422_11151282.jpg
今年も始まりました♡
ママヨガとミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん。

体調不良などで残念ながらお休みの方もいらっしゃいましたが、元気いいっぱいあんよちゃんから
生後2か月ちゃんまで参加してくれました!

そして、臨月のママさんまで!

今日もいっぱいママとのスキンシップタイム♪

ママヨガはリクエストの「肩こり解消」をメインにしました。

c0330422_11151571.jpg

クラス後にはお楽しみのランチタイム☆

c0330422_11151787.jpg
あつあつのタコスライス

c0330422_11151943.jpg

私が大好きなエビカツサンド~。うまうま!


産後初めてのおでかけに、こちらのクラスを選んでくれたママは
「久しぶりの外食~♪」と!

ほんとほんとそうですよね。

産後1ヶ月の産褥期は養生する時間。
おでかけしたくても、体も気持ちもついてこれません。

ずっっとおでかけしたくって~と言ってきてくれました。


ありがとうございます!






次回のスタンドバニーカフェさんでのクラスは・・・

2/22(金)11:45~



ママヨガ15分+ミュージック・ケアクラス45分

時間 :11:45~ 60分レッスン後にランチ


場所 :Stand Bunny Cafeさん2階

http://standbunny.tokyo/


参加費 :3,500円 (レッスン代+ランチ+ドリンク+デザートプレート込)

🌟サンシャインヨーガにご入会済の方は 会員特別価格¥3000+税🌟



持物:いつものおでかけグッズ、運動しやすい服装、水分補給、離乳食(必要な子)おんぶ紐(ランチの際にあると便利です。



ランチ確保の都合上、お申し込みはレッスン日の2日前までとさせていただきます☺️


*キャンセルポリシーにつきまして必ずこちらをご一読ください





お1人でのご参加の方が多いですので、お気軽にいらしてください。

わいわいおいしいランチでおしゃべりしましょう。

ご予約は
sun3yoga@yahoo.co.jp

までお待ちしております!!






今日もブログを読んでくださりありがとうございます。



ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村







by Riesunshine | 2019-01-25 06:00 | スタンドバニーカフェクラス | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

***************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

***************************






c0330422_11231447.jpg

今日のママヨガとミュージック・ケアクラスへご参加くださったNさんより、うれしいご報告メールをいただきました。

「帰宅したら、気になっていた息子の便秘が解消しました」

「そして、なんとその後もまた!」



と!!!


やったね~。


ミュージック・ケアの中では全身運動をする動きもあり、腸の蠕動運動を刺激してくれる動きも入っています。

そして、他の曲ではのf/1(エフブンノイチ)の揺らぎのリズムが脳うみそに心地よい刺激。
から、ミュージック・ケアを終わった後は、お昼寝でよく寝てくれました~とのご報告も。



そして、ママヨガ60分のクラスでも

「クラスが終わったら、とりあえず家にすぐ帰ってトイレに行きます」と、ご報告してくださる方も♪


おなかがすっきりきれいになるってうれしいですね☆



腸は脳よりんも頭がいいと言われております。

「腸活」をして、しっかり出していきましょう!


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加






2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡満席➡増席3


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村









by Riesunshine | 2019-01-24 06:00 | ママヨガ&ミュージック・ケアクラス | Comments(0)

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

*********************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

*******************************************************



c0330422_11245799.jpg
毎月1回マダムたちの体操教室を担当させていただいております。

70代~90代の皆さん。
元気いっぱいで、とっても真面目な方々です。


今回、代表でいつもお世話になっていたMさんがお引越しをされるとのことで、Mさんが最後の会となりました。

つい半年前に旦那様がお亡くなりになり、娘さん家族と同居するとのこと。


人生には何度か岐路がありますね。

特に女性には。

いつもニコニコのMさんと、最後は皆さんで美空ひばりさんのあいさんさんを歌いました。

「もう~泣きそうになるじゃない~」と言いながらみんなで合唱(^^♪


とても穏やかなMさんのお顔に私も泣きそうになりました。

そしてクラスが終わった後は「あ~いい時間でした」と言ってくださり、
「三好先生も人生がんばるのよ!」って言いながら2人でハグハグ~~~~!


そっか、人生をあきらめない。まだまだこれからよ!と大先輩に言っていただけて励ましてもらいました。



Mさん、新天地でのご活躍をお祈りしております。

「孫たちと暮らすのが楽しみでしょうがないわ~」と言っておられました。


あの笑顔忘れません・・・。ありがとうございました。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加




1月のサンシャンヨーガの予定


🐇1/25(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇1/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)
・1/28(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡1/28(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

2月の予定

2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村







by Riesunshine | 2019-01-23 06:00 | シニアクラス | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

*********************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

*********************************************




c0330422_22225476.jpg

障がい者施設にて「音楽活動」の時間として、ミュージック・ケアとヨガをさせていただいております。

私の担当の利用者の方は、みなさん成人の方です。

意思の疎通ができる方もいらっしゃれば、自閉が強い方もいらっしゃいます。

また、多動が多くじっとすることが苦手な方もいらっしゃいます。


いつもニコニコ、電車が好きな方。
カラダ全身で車いすがばったんばったんと言うぐらいに喜びを表現してくれる方。
恥ずかしがり屋さんでいつも指をもじもじ。でも、私が行けば「できるよ!」というような顔で参加してくれる方。


何度かクラスで関わらせていただいていると、私のことを覚えてくれて「みよしさんだよね?」って聞いてくれる方。
「だれ?だれ?だれ?」と、毎回、私に興味を持って聞いてくれる方。

いつもの私の立つポジションを覚えてくれていて朝から待っていてくれる方。
(職員の方に教えてもらいました。○○さんは朝からここで三好先生が来るのをまってるんですよ(笑)って)愛だね愛♡うれしい♡

それぞれがそれぞれの気持ちで私との時間を過ごしてくれます。

音楽やポーズを通して「やってみたい、何それ?できるかな?」とチャレンジしてくれたり、
急にからだが動きたくなっていっぱい走ったり、ジャンプてみたり。

皆さんの気持ちをカラダで表現をしてくれます。


ミュージック・ケアは療育です。

音楽のお勉強ではないので、きっちり覚えなくていいのです。

1度で効果が表れる場合もあれば、1回1回の積み重ねでできることもあります。

大切なのは成功体験のチャンスを何度も作るということ。
成功体験が何度も積み重なれば自信となり、みんなの前でもやってみようかな?と更に大きな自信につながります。


私がお手伝いをできるのは音楽の力を利用して環境を作る。
それだけです。



はじめてのおつかいも。。。初
めては緊張してドキドキするけれども、できた後の達成感が次への意欲と自信につながるのです。



今日のクラスの方も。。。

今まではずっと座っていたままでしたが、みんなで一緒に立つ場面で初めて立って参加をしてくれました。

また、他の方は今までよりもより長い集中力で1曲を参加してくれました。

手が拘縮して動きにくい方も、タンバリンをたたいてみようと指先がすごし動いてくれました。


奇跡であり奇跡ではない今までの積み重ねが行動とパターンを変化させていくことができました。


最後は、職員のみなさんと「いえ~~いい」とニコニコ。

「職員の方が汗だくで楽しんじゃいました~」

と、うれしいお言葉をいただきました。

常日頃、一緒にいる職員や家族の方が楽しめば、利用者さんや子どもたちや高齢者の皆さんは楽しめます。

情動は伝わります。


今日もみなさんの笑顔に包まれてクラスを終えることができて幸せでした。
お付き合いいただきありがとうございました。

来月はなんの曲にしようかな(≧▽≦)


このように、私のクラスは施設へも出張させていただいております。
お問合せは、sun3yoga@yahoo.co.jp までお願いします。





今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン@へのお友達登録お待ちしております。
友だち追加




1月のサンシャンヨーガの予定

・1/22(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪1/22(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]
🐇1/25(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇1/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)
・1/28(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡1/28(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

2月の予定

2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村












by Riesunshine | 2019-01-22 06:00 | ミュージック・ケア | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

*********************************************
◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

*********************************************




c0330422_23313221.jpg
最近、マレー式ボディトリートメントへのお問合せをぞくぞくと頂いております。
ありがとうございます。

お陰様で、1月2月の産後のパッケージのご予約は満席とさせていただきます。
3月はあと1組様ご予約可能です♡

70分の単発のトリートメントは若干の空がございますので、日程は直お問合せください。



【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】

メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



またはライン@よりお申し込みください。


友だち追加




お申込みお待ちしております♡

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

1月のサンシャンヨーガの予定

・1/22(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪1/22(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]
🐇1/25(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇1/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)
・1/28(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡1/28(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

2月の予定

2/12㈫10:30~コラボクラス♡


179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



ライン@よりお申し込みください。


友だち追加


お名前
ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。





※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。




************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


☆ランキングに参加中です。ポチっとお願いします☆






にほんブログ村 地域生活(街) 東京ブログ 世田谷区情報へ
にほんブログ村






by Riesunshine | 2019-01-21 06:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)