Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、マレーシア式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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暦の上では春じはもう終わりのようです。が、朝夜の寒暖差で体調崩されている方もいらっしゃいますね。
ベビちゃんも保育園の洗礼を受けている子も。
みんなみんなお大事にしてください☆

さて、先日の、9:15~朝活MYヨガタイムは、習い保育園ママと幼稚園ママがご参加くださいました☆


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4月は慌ただしいですね。
そんな中、ゆっくり今月のテーマの瞑想とシャバアーサナでゆったりしていただき、
たつみ憩い交流館の和室に静寂な時間が流れておりました。


子供から離れて自分時間の過ごし方♬
YOGAが終わってもまだ10:30。

お迎えまでの有意義な時間をおすごしくださいね。

4月のサンシャインヨーガの予定
【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」

●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館] 託児枠空あります!!

173.png申し訳ございませんが4月の第4週のスタバニさんでのママヨガ&ミュージック・ケアはお休みさせていただきます。


5月の予定】ヨガテーマ「ヨガセラピー」
♡5/7㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
●5/8(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵5/8(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
🐇5/11(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん
174.png5/12㈯8:30~青空ヨガ@新小岩公園(45分クラス)
171.png5/14㈪10:30~ 英会話とママヨガコラボレッスン@新小岩地区センター和室
●5/15(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/15(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
●5/19(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵5/19(土)10:30~パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
♡5/21㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇5/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん
●5/29(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●5/29(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]


みさせていただきます。


173.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレーシア式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie


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by Riesunshine | 2018-04-18 06:00 | Yoga | Comments(0)

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毎回、楽しく刺激的なレッスンを開催させていただいでいるマハロキッズクラブさんとのコラボレッスンのご案内です♪

マハロキッズクラブの代表のバイリンガルのエリカ先生が帰ってきてくれました~。
そして、通常のPMクラスではなくAM10:30~のクラスに変わります。


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毎月定期的な「ママとベビーちゃんのための英語・ヨガレッスン」です。

——————————————

日時:5/14㈪



時間 :10:30~11:40


場所 :新小岩地区センター


会費 :3,000円



——————————————

日本人バイリンガル講師による、本格的な英語レッスン!

毎月テーマに合わせた英語レッスンやアクティビティを通して、

身近に英語を感じながら、楽しく英語を習得して行きましょう♪

また、ママヨガをして育児で疲れた体を癒しましょう!


【英語 35分】


5月のテーマは
「挨拶&自己紹介」

英語でどうやって自分のことや子供のことを紹介したらいいの??
観光先のホテルやレストランなどでスタッフの人から子供がいろいろと話しかけられてるけれども、
かっこよく簡単に返事をしてみたい!


また、ベビちゃんには
本やフラッシュカードを使って単語を学んだり、歌を歌って楽しんでいきましょう♪


☆Mahalo Kids Club☆

LINE: http://line.me/ti/p/ofPTCeyK70

Blog: http://ameblo.jp/mahalokids

Insta:mahalokidsclub



【ヨガ 35分】

全く初めてヨガを体験される方、産後の方、

無理なく体を動かしたい方のためのハタヨガのクラスです。

ゆったりとした呼吸を通して、自分だけの心と体の一体感を感じ、

リラックスするひとときを、一緒に味わいましょう。



サンシャインヨガ ブログ

http://sunshinere.exblog.jp

フェイスブック

https://m.facebook.com/sun3yoga

LINE

https://line.me/R/ti/p/%40xpj6410a



参加方法:完全予約制

メールタイトルを「ヨガ英語コラボレッスン」とし、

保護者様のお名前、お子さまのお名前、お子さまの年齢、メールアドレス、携帯番号を明記の上

mahalokids@gmail.com

もしくは

sun3yoga@yahoo.co.jp


までご連絡下さいませ。




ご参加お待ちしております☺



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by Riesunshine | 2018-04-17 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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サンシャインヨーガでは2月より、ママヨガ中にお隣の和室にてお子様をお預かりさせていただくシステムを導入させていただきました。

お陰様で、「初めての母子分離の体験」としてや、「ゆったりヨガに集中できました!」等、ご感想をいただいております。


そんな、お子様を預かる「預かり隊」


育児経験のあるママたちで預からせていただいております。

先日の様子はこんな感じでした。

お日様たっぷりそそぐお部屋でわきあいあい。
ママから引き継ぎをさせていただいているときです。


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今日の様子。お昼寝のタイミング、好きな遊び方法などを聞いています。

ママと離れるのが初めてのベビちゃんは泣くことももちろんあります。
泣いていいんです。
ママはお隣にいます。あまりにも泣くようであればママのもとにお返しします。


なかなか、日中、誰かに子供を預けるというチャンスってないですよね。

この機会に、是非、預かり隊にトライして、ご自分のヨガ時間を集中して取り組んでみてください。

見守り隊に関しましてはこちらをご覧ください⤵





ママヨガは見守り隊にお子様を預けてもOKですし、預けなくてもOKです。


ご参加お待ちしております(#^.^#)

今日もブログを読んでくださりありがとうございました。



4月のサンシャインヨーガの予定
【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」
169.png
4/3㈫10:30~チェロの生演奏&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ残席4
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席3
●4/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館] 見守り満席
 ママヨガ残席4
🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん残席3
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵4/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

145.png申し訳ございませんが4月の第4週のスタバニさんでのママヨガ&ミュージック・ケアはお休みさせていただきます。



5月のサンシャインヨーガの予定は←こちらをクリック


174.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレーシア式ボディトリートメントや出張クラスののお申し込み】


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単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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by Riesunshine | 2018-04-09 06:00 | Yoga | Comments(0)

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春のポカポカ陽気と、桜並木があるたつみ憩い交流館にて
チェロの生演奏とミュージック・ケアクラスを開催させていただきました。

今回も満席御礼!


大人気のチェロの音楽会です。


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今回はいつもよりもボリュームが多く6曲を演奏してくださいました。
(リクエストをしたのは私ですが。。。)

うっとりチェロの音色を聴いた後は、

ごろんちゃん、はいはいちゃん、幼稚園児、小学生も一緒に大合奏タイム♪
きらきらぼしと
おもちゃのチャチャチャ

を合奏しました~。
可愛すぎる!


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ミュージック・ケアタイムもしましたよ~。


自前のバイオリンを一緒に奏でている姫&王子がかわいい~(*^-^*)

ハイハイちゃん、よちよちちゃんもチェロに興味深々でした。
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みんなで一緒にパラバルーンの風を感じながら・・・
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チェリストのスニャンさんと一緒に奏でている姫が可愛すぎる(^_-)-☆



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今回は参加してくださった中に、マタニティさんもいらっしゃいました。

胎教にもばっちりな、贅沢な時間となりました。


皆さんからも
「とても贅沢な時間でした」
「子どもよりも自分が1番楽んじゃいました」
「おなかの中のベビーも喜んでます」
「演奏会など子連れではいけないので今回は気を遣わずに楽しめました」

などなどいただきました喜


また、夏休みにも計画していますので、是非ご参加ください♬


ご参加くださった皆様ありがとうございました~。


そして、チェリストのスニャンさん。今回も素敵な演奏をありがとうございました!!
これからも益々のご活躍を!!
(スニャンさんは、フリーで活動されているプロの方です。歌手のPVやコンサートに出演されているとってもビッグな方です)
ありがたやぁ~~~。

また楽しみですね☆



今日もブログを読んでくださりありがとうございました。



4月のサンシャインヨーガの予定
【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」
169.png
4/3㈫10:30~チェロの生演奏&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ残席4
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席3
●4/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館] 見守り満席
 ママヨガ残席4
🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん残席3
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵4/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

145.png申し訳ございませんが4月の第4週のスタバニさんでのママヨガ&ミュージック・ケアはお休みさせていただきます。



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▪️新小岩地区センター
〒1240024
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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

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今月も、子育て広場りぼんさんでのママヨガクラスにご参加くださりありがとうございました♪


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今回のママさんも体の悲鳴を訴えておりました((+_+))

産後腰が痛くて肩も痛くて腕も痛いし、寝不足だし・・・

旦那にもイライラしっぱなしで・・・

復帰前に腰痛をどうにかしたくて・・・

「無になりたいです」

体を動かす機会が産後はなかなかないので・・・

などなど~。
皆さんから熱いお気持ちを聞かせて頂き、YOGAをしていただきました(^^♪



産後、、、過酷労働ですよね。。。
お疲れ様です。


イライラしたり、カラダの悲鳴は、すべてが
「体力不足」
が原因です。


定期的に体を動かしていただければ、心もゆっくり変わっていきます。


ほんと皆さんお辛そうでしたが、少しだけでも体を動かしで呼吸を深くしていただいただけで
「軽くなりました」
「楽になりました」
「元気が出てきました」

など、うれしいご報告をいただきました!

復帰前の方も、上の子と下の子で忙しいママも、また、YOGAクラスでお待ちしております♬



今回のクラスでは、お久しぶりの方にも会えてうれしかった~~~!!



また4月もリボンさんでのクラスを開催させていただきます。
お問い合わせは直接りぼんさんへ☆








今日もブログを読んでくださりありがとうございます。



3月のサンシャインヨーガの予定
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス 詳細➡コチラ 満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル 幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席3
174.png3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ@新小岩公園詳細➡コチラ大大募集


4月のサンシャインヨーガの予定
【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」
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4/3㈫10:30~チェロの生演奏&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ残席5
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席3
●4/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん残席6
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵4/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
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12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

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先日は、アズママ江戸川地域と交流会とミュージック・ケアクラスのコラボレッスンでした♪



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まずは最初にミュージック・ケアクラス♪

初めてのたいこさんを「トントン🎵」とたたいてみましょう^^


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タイコさん、タイコさんトントントントン♬

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こちらの子は、はじめてのお手玉

どんな色を選ぶかな???

真剣なまなざしです^^

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みんなでシャボン玉

あっにもこっちにもシャボン玉♬ 

あっ!!あった!
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こちらのママは、私のインスタをフォローしてくださって参加してくれました~。
嬉しい~。
世界はつながっているんですね~~~。


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そして、クラス後はアズママ交流会が行われました。


アズママさんは地域サポーターでつながる子育てシェアです。
ぜひぜひ、HPを見てご興味がある方は、ご登録してみてください。





そして、4月もアズママさんでママヨガクラス@瑞江を開催させていただきます。

詳細はコチラ


ご参加おまちしておりま~~~す!!




今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
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3月のサンシャインヨーガの予定
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス 詳細➡コチラ 満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル 幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席3
174.png3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ@新小岩公園詳細➡コチラ大大募集


4月のサンシャインヨーガの予定
【4月の予定】ヨガテーマ「瞑想」
169.png
4/3㈫10:30~チェロの生演奏&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]詳細コチラ残席5
♡4/9㈪10:15~マタニティヨガ[新小岩地区センター]残席3
●4/10(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/10(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

🐇4/13(金)11:45~「ママヨガカフェ」@スタンドバニーカフェさん残席6
●4/14(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]残席4
🎵4/14(土)10:30~
パパママパートナーヨガ&ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●4/17(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵4/17(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
●4/24(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●4/24(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]

145.png申し訳ございませんが4月の第4週のスタバニさんでのママヨガ&ミュージック・ケアはお休みさせていただきます。



174.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください


◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→
マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。


*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

□場所
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス 江戸川区役所前 下車 徒歩1分


【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレーシア式ボディトリートメントや出張クラスののお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)



単身クラス以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)
または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
キャンセルポリシーについての詳細





************************************

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております
 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

**************************************************


今日もありがとうございます。

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Sunshine ヨーガ主宰 Rie


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by Riesunshine | 2018-03-26 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、介護予防ヨガや
ご自宅へ訪問のマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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https://line.me/R/ti/p/%


皆さん、ファミリーサポート登録してますか?

私は、ファミサポ会員です。


先日、登録してくださっているお母さんより、
「体調が悪く明日の朝の保育園送りをお願いできませんか?」

と連絡がありました。

その日は朝だけ空いていたので

ファミサポ活動緊急出動させていただきました♪

お宅までIくんをお迎えに行き
久しぶりのベビーカーを押しながら保育園へGO!


c0330422_22245081.jpg

1歳のIくんとってもご機嫌にベビーカーに乗ってくれて、私も懐かしい感触を味わうことができました。

無事に保育園まで送り届けて任務終了。

夕方の保育園のお迎えは、パパが行ってくれることにしたそうです。


こうした、お母さんが病気などの場合もファミサポは対応します。
周りに頼れる方がいない場合は、是非、ファミサポに登録をおすすめします。



詳細はこちら。予約制です。



子育ては1人では無理です!
もう一度いいます無理です!

いろんな方にゆだねて、ママも子供も安心して生活していきたいですね。



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コチラ 満席御礼
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by Riesunshine | 2018-03-24 06:00 | ファミサポ | Comments(0)
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いよいよ産後ケアのラスト記事です。

5日間のパッケージが無事に終了しました。

じゃっじゃ~~ん!1日目と5日目の違いです!
毎度これには私もびっくりします(個人差あります)
c0330422_16370405.jpg
そして、トリートメント1日目と5日目に、
腕、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、骨盤、太もも、ふくらはぎ、足首
を計測して違いを比べますが

ほとんどがマイナスになりました。

Aさんにご了承の上、1つだけ公開させていただくと、ウエストが3㎝ダウンでしたよ!奥さん!!



そして、Aさんからのアンケートのご回答をいただきました♡



1、産後トリートメントを受けようと思ったきっかけは?

  出産を乗り越えた自分へのお疲れ様の気持ちで。
  今後の育児の活力にと、リフレッシュしたかったので。

2、セラピストの印象はいかがでしたか?

  施術のことだけでなく、育児など他のことで親身にお話を聞いてくれて、アドバイスをいただき、時には笑いも忘れないりえさんに
  沢山癒されました。元気いただきました!

3、こちらの産後ケアはどんなところがよかったですか?

  マッサージにより血流循環がよくなり体の調子がよくなり、さらに夜はぐっすり眠れました。また、バインディングにより骨盤など
  が引き締まり、りえさんとの楽しい会話により脳も活性化しました。

4、トリートメントの中で好きな部位は?

  ふくらはぎ、首スジ

5、好きではなかった部位は?
  
  特になし

6、産後のマレーシア式ボディトリートメントを受けるか迷われている方へ一言伝えるとしたら?
 
 受けて大正解でした。
 私は、身近に頼れる親戚がいなかったので、施術中は、子供たちは見守り隊の方にお願いしましたが、こちらも上の子供へのいい
 刺激になり、毎回楽しみにしていたようです。子供の成長も同時に感じられました。


そして本当に楽しい時間でしたありがとうございました♪

と、お言葉をいただきました~。
ありがとうございます!!!



見守り隊と通った5日間。楽しく穏やかで温もりのある時間となりました。
この写真すきなのでもう1度(*^-^*)
c0330422_16582333.jpg



産後のトリートメントパッケージの詳細はこちらよりご確認ください。
3月は満席です

4月は2名様受付可能です。






ご出産予定日がわかり次第ご連絡をいただけますと、できるだけご予約が確定しやすくなります。
また5日間、10日間、15日間のコースがございますのでご検討ください。


Aさん、ブログUPにもご快諾くださりありがとうございました♪

これからは、筋力UPでママヨガでお待ちしておりますね。


今日もブログを読んでくださりありがとうございます。




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by Riesunshine | 2018-03-23 06:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)
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前回のAさんの続きです^^

産後にご訪問させていただき
初日、2日目、3日目、少しづつ体はほぐれていき・・・
なんとなんとAさんからの発言もだいぶ変わってきました!

・誰かとしゃべるのって本当に必要ですね
・お二人が(私と見守り隊)来てくれると思うだけで気持ちが楽になりました
・Aちゃんも「今日はくるの?」と聞くようになりました
・このパッケージが終わったら次回のヨガの予約します



などなど!!


やはり下の子でバタバタしていると、上の子とお散歩やおでかけ等は、なかなかまだ難しいですよね。

Aちゃんも、ママの施術中はお部屋を少しのぞいたりして「ママねんねだね」と言って、また見守り隊と一緒に
おままごとやぬいぐるみ遊びなど遊んでいる声がキャッキャ聞こえてきました。




2か月のベビーちゃんも、見守り隊の抱っこでねんねしたり^^
小さくてかわい~
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Aさんと2KIDSと見守り隊と私(^^♪ いえ~い。もう本当に仲良しになるのが早いわ!

c0330422_16582333.jpg
こうしてAさんの5日間の産後ケアが終わりました

ラストは次回に♪






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by Riesunshine | 2018-03-22 06:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)


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だいぶUPが遅くなりましたが・・・・

マタニティヨガで通ってくださっていたAさん。
里帰りで無事にご出産され、産後2か月でこちらに戻ってから、産後ケアに5DAYSパッケージを受けてくださいました♡


2歳の上の子もいて、慣れない家事と2人の育児が始まり。。。
メールからもお疲れな様子。

「バタバタして1日が終わります」
「てんてこまいです」
「ペースがつかめません・・・」


それでも、こうして私にメールをくださり、産後のケアが始まりました。

今回は、赤ちゃんと上の子のお世話をする見守り隊を1人同行で行きました♪



1日目・・・
お顔の様子もお疲れ
ご自身の寝不足
2人のお風呂のタイミング
そして2人の寝貸し付けのタイミングに悩まれているようでした。

が、なによりも体がガチガチに凝り固まっていて、少し触っただけでも「う====」とお疲れでした。

60分のトリートメントが終わり

いよいよ、専用サラシでぐるぐるに骨盤まわりを巻いていきました。
c0330422_16575369.jpg

横からのポーズはこんな感じ。
2歳ちゃんのAちゃんもご一緒に♪YAY!
c0330422_16575683.jpg

こうしてAさんの5日間の産後ケアが始まりました。

続きは次回に♪






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by Riesunshine | 2018-03-20 06:00 | マレー式ボディトリートメント | Comments(0)