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Sunshine Places☆葛飾 ヨーガ、産後マレー式ボディトリートメントやミュージック・ケアなどの日々 sunshinere.exblog.jp

2013年に6年住んだシンガポールから葛飾区へ引っ越してきました。2児のママです。子供の事や自分のこと。ヨーガやマレーシアトリートメント、ミュージックケアを通してママ達と繋がれたらと思いブログを始めました


by Riesunshine
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タグ:江戸川区 ( 122 ) タグの人気記事


いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。


サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebook
サンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien

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◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中
 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

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えんやこらさ~とSunshieRのホームページができました!!

いや~大変でしたよ。
私ではなくて、作ってくれた方が・・・(笑)


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最近は、海外の方からもお問い合わせ、ご依頼をいただくようになり、それに伴い英語表記もあります。

そして、ブログもこちらに引っ越しすることになりました。

まだまだ慣れないですが、お時間がありましたら是非遊びにきてください~。


そして、この記事をもってエキサイトブログでのブログも終了します。

なんだかんだと綴らせていただいたブログ。

どんな方が読んでくれていたかわかりませんが、本当にありがとうございました。

このブログがストップしてから「いつブログは再開?私の日課が~」と言ってくれた方もいらっしゃいました。
ああ、こんな私のブログに目を通してくれている人が本当にいてくれてるんだ。と胸が熱くなりました。

私は本当にいろんな方に支えられて生きていけてるんだなと思います。

これからも、私のクラスに足を運んでくださる1人1人の方に感謝の気持ちでお迎えさせていただきます。

ほんとに今までこちらのブログを読んでくださりありがとうございました。
新しいHPにも、過去のブログは移行していますので、気になった記事がありましたら誤字脱字を含めてかわいがってもらえたらうれしいです。


ありがとうございました。

三好 理枝






by Riesunshine | 2019-03-22 17:00 | お知らせ | Comments(0)

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今月もスタンドバニーカフェさんにて開催させていただきました!
ママヨガとミュージック・ケアクラス!

おなじみのママさんだったりお久しぶりの方もいたり、初めましてのご参加の方もありがとうございます。



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ミュージック・ケアクラスでは、ママたちによるキレッキレのダンスをしたりして、子どもたちが唖然の場面もあったり(笑)

ママヨガでは、花粉症対策のYOGAをしたりしました。

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LUNCHも相変わらずボリュームいっぱい!でもペロリ(^^♪

デザートは春らしいいちごのデザートを出していただきましたよ~、美味しかった☺


次回3月のスタンドバニーカフェさんでのクラスは・・・ご予約満席御礼です。

4月は
4/26(金)11:45~



ママヨガ15分+ミュージック・ケアクラス45分

時間 :11:45~ 60分レッスン後にランチ


場所 :Stand Bunny Cafeさん2階

http://standbunny.tokyo/


参加費 :3,500円 (レッスン代+ランチ+ドリンク+デザートプレート込)

🌟サンシャインヨーガにご入会済の方は 会員特別価格¥3000+税🌟



持物:いつものおでかけグッズ、運動しやすい服装、水分補給、離乳食(必要な子)おんぶ紐(ランチの際にあると便利です。



ランチ確保の都合上、お申し込みはレッスン日の2日前までとさせていただきます☺️


*キャンセルポリシーにつきまして必ずこちらをご一読ください





お1人でのご参加の方が多いですので、お気軽にいらしてください。

わいわいおいしいランチでおしゃべりしましょう。

ご予約は
sun3yoga@yahoo.co.jp

までお待ちしております!!






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2月の予定

2月のサンシャンRの予定

・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]





3月のクラス予定はこちら




179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


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by Riesunshine | 2019-02-22 20:00 | スタンドバニーカフェクラス | Comments(0)

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先日の子連れOKママヨガクラスにて。

幼稚園がおやすみのHくんもママと参加してくれました!

こちらのHくん、ママのおなかにいるときかお知り合い(^^♪

幼稚園に行くまでもクラスに何度も参加してくださり、こうして大きくなっても一緒に来てくれて成長を見せてくれて嬉しい限り!


そして、YOGAも60分クラスをほとんどママと一緒にこなしてくれました。
途中で「むずかしい~~」「できない~」と言いながらも、できちゃう!!すごいね!

沢山ポーズを見せてくれてかっこよかったよ!!



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そして、こちらのY君もママと一緒にYOGAタイム♪

「ずっとYOGAがしたくて~」と言ってくださりうれしい~。

ママのYOGA中に、私は何度もY君を抱っこさせてもらって幸せでした☺


子連れヨガクラス、、は、お子様連れのママさんに少しでも体を動かしてもらいたい!との思いです。

見守り隊によるYOGAクラスもありますが、最近はめっきりご依頼なしです。
みんな!もっと誰かに頼って甘えて、自分時間作りましょうよ!!


また、見守り隊クラスにご依頼がありますように。


ご参加くださりありがとうございました♪


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2月の予定

2月のサンシャンRの予定


🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)残4
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]





3月のクラス予定はこちら




179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


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by Riesunshine | 2019-02-18 06:00 | Yoga | Comments(0)
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今年も始まりました♡
ママヨガとミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん。

体調不良などで残念ながらお休みの方もいらっしゃいましたが、元気いいっぱいあんよちゃんから
生後2か月ちゃんまで参加してくれました!

そして、臨月のママさんまで!

今日もいっぱいママとのスキンシップタイム♪

ママヨガはリクエストの「肩こり解消」をメインにしました。

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クラス後にはお楽しみのランチタイム☆

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あつあつのタコスライス

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私が大好きなエビカツサンド~。うまうま!


産後初めてのおでかけに、こちらのクラスを選んでくれたママは
「久しぶりの外食~♪」と!

ほんとほんとそうですよね。

産後1ヶ月の産褥期は養生する時間。
おでかけしたくても、体も気持ちもついてこれません。

ずっっとおでかけしたくって~と言ってきてくれました。


ありがとうございます!






次回のスタンドバニーカフェさんでのクラスは・・・

2/22(金)11:45~



ママヨガ15分+ミュージック・ケアクラス45分

時間 :11:45~ 60分レッスン後にランチ


場所 :Stand Bunny Cafeさん2階

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参加費 :3,500円 (レッスン代+ランチ+ドリンク+デザートプレート込)

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持物:いつものおでかけグッズ、運動しやすい服装、水分補給、離乳食(必要な子)おんぶ紐(ランチの際にあると便利です。



ランチ確保の都合上、お申し込みはレッスン日の2日前までとさせていただきます☺️


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お1人でのご参加の方が多いですので、お気軽にいらしてください。

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ご予約は
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2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]




2/12㈫10:30~コラボクラス♡


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2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
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・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
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・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~子連れokママヨガ[たつみ憩い交流館]



2/12㈫10:30~コラボクラス♡



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8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



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今年もかわいいベビーサンタちゃんたちとのクリスマス会を無事に開催させていただきました♪

いつも素敵なカメラで撮影してくれるママのMちゃんや、他のママからいただいた写真をお借りして開催レポ~♪


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まずは、Kちゃんママによる手遊び歌から~~~☆
これが本当にかわいくてかわいくて!

みんなもノリノリで一緒に手遊びしてました!

Kちゃんママありがとうございました!



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そしてそして、今年もスニャンさんによるチェロのコンサート♬

今回もた~っぷり6曲演奏してくれました!

どの曲も良かったのですが・・・私的にはメドレーも良かったですね~。あ、あと涙そうそうも(*^-^*)



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オチビサンタさんたちも真剣にチェロの音色を聴いています、かわゆかわゆ、な、おちり☆背中💛
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それからそれから~
「あわてんぼうのサンタクロース」で合奏をしました。
チェロの演奏と一緒に合奏ができるなんて幸せ~~☆
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かわいいクリスマスツリーちゃんも鈴(りんりん)がんばってくれました!

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さすが3歳ちゃんたち!
初めての振り付けや合奏だったのに、しっかりついてきてくれました。

いや、むしろ、練習したっけ???なデキにびっくりしました(笑)
さくらかと思いましたよ~。


めちゃめちゃ盛り上がり、、、パーティーはまだまだ続きました~②へ。

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12月のサンシャインヨーガの予定


🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]


12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら


1月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛


1月のサンシャンヨーガの予定

・1/8(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・1/8(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇1/11(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・1/12(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・1/12(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・1/22(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪1/22(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]
🐇1/25(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇1/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)
・1/28(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡1/28(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]




179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。


179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラ
マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細



■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


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 内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆

◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです

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by Riesunshine | 2018-12-21 06:00 | コラボ&スペシャルクラス | Comments(0)
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11月のスタンドバニーカフェさんでの、ママヨガとミュージック・ケアクラスもいっぱい盛り上がりました~~。
初めましての方も、何名もご参加くださり、葛飾区、江戸川区からのご参加ありがとうございます!!

よちよちちゃんも、まだ首がすわりかけのベビちゃんも、ママも一緒にカラダをいっぱい動かしました♪

そして、お楽しみのランチもおいしかった~!
おしゃべりも弾みました(≧▽≦)

あ~みんなかわいかった!!



次回のスタンドバニーカフェさんのクラスは、12/21(金)のクリスマススペシャルレッスンになります。

12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら




通常のレッスンは来年1/25(金)11:45~



ママヨガ15分+ミュージック・ケアクラス45分

時間 :11:45~ 60分レッスン後にランチ


場所 :Stand Bunny Cafeさん2階

http://standbunny.tokyo/


会費 :3,500円 (レッスン代+ランチ+ドリンク+デザートプレート込)

🌟サンシャインヨーガにご入会済の方は 会員特別価格¥3000+税🌟


持物:いつものおでかけグッズ、運動しやすい服装、水分補給、離乳食(必要な子)おんぶ紐(ランチの際にあると便利です。




ランチ確保の都合上、お申し込みはレッスン日の2日前までとさせていただきます☺️

*キャンセルポリシーにつきまして必ずこちらをご一読ください





お1人でのご参加の方が多いですので、お気軽にいらしてください。
ゆっくりYOGAをした後は、わいわいおいしいランチでおしゃべりしましょう。

ご予約は
sun3yoga@yahoo.co.jp

までお待ちしております!!






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12月のサンシャインヨーガの予定


🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]


12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら


1月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛




179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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▷参加費1,500円/1レッスン
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■場所■
▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分


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by Riesunshine | 2018-12-18 06:00 | スタンドバニーカフェクラス | Comments(0)

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先日のスタンドバニーカフェさんでの大人のヨガクラス☆

今回は、お友達同士でご参加いただきました!ありがとうございます。

お友だち同士だったので、しっかりほくしていただいた後に、パートナーヨガを・・・美しい2人にうっとり・・・。


2人ですると相乗効果もあり、、、2人だからこそ頑張れる!
耐えられる(?)(笑)のポーズもしていただきました。


お1人の方が週3でホットヨガをされている方で「久々の常温YOGA楽しかった~」と言ってくださいました。
あ、よかったぁ。




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そして、お待ちかねのランチは、エビアボカドサンド wow looks YUMMY!

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以前までは、デザートは別料金でしたが・・・・

お店の方のご厚意により!デザートプレートもつくようになりました!なんて優しすぎる!!




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12月のサンシャインヨーガの予定

🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)(年内最後)
・12/18(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪12/18(火)10:30~サンシャンヨーガクリスマス会♪チェロの生演奏と共に・・・[たつみ憩い交流館] 増席4
🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]


12/18(火)クリスマスパーティの詳細はこちらです↓

12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら


1月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛




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お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
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▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

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8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

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〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
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by Riesunshine | 2018-12-07 06:00 | スタンドバニーカフェクラス | Comments(0)

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1月のサンシャンヨーガの予定

・1/8(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・1/8(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能(別途費用要)
🐇1/11(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・1/12(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・1/12(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・1/22(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪1/22(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]
🐇1/25(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇1/25(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)
・1/28(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡1/28(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]





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▷参加費1,500円/1レッスン
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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効



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▪️新小岩地区センター
〒1240024
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by Riesunshine | 2018-12-01 08:00 | お知らせ | Comments(0)


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今日はなんともラブリーなお写真を💛

キッズヨガクラスでのシャバアーサナの時間の2人。

こちらのBOYはこのGIRLが大好き大好き大好き~~~♡


2人でのペアヨガもこの子とペアを組みたがります。

でもこのガールちゃん、、男子だけでなく女子からのみんなから人気者。


取り合いになることもしばしば。

もめることもいっぱい。泣く子もでます。

が、あえて、毎回2人組を作ってもらいます。

自分の主張が言えるチカラ
今日はこの子がいいなと自己決定をするチカラ
相手に伝えるチカラ
いいよOK!と受け入れること
NOという勇気
NO!やだ!と言われたときの気持ちのコントロール

小さな子どもにも感情はしっかりあります。

毎回、同じ子と組みたい子。
いつも違う子にリクエストする子。
誰でもかまわない子。
泣いて暴れる子。


それぞれ、自分の感情を出せることがまず1歩。

今まで、ずっと我慢していて言えなかったけど、今回は「この子がいい~」と泣いて床に寝て足をバタバタ!!

素晴らしいと思います。

主張ができるってすごいんだよ。


主張してみたら、周りがその反応を見て変わってくれるかも。
もちろん、しらんぷり時もあります。
そんな時はそっと抱きしめて「みんなあなたが大好き。そして私ももちろんあなたが大好きだよ」を伝えます。

1人ではないということ。
誰かにに拒否されても、そのスペースが空いて新たな出会いにもなります。

チャンスなのです。

みんなちがってみんないい。


誰かが誰かを思いやればいい。
そこにいる全員から思われなくてもいい。

あなたがまずあなたを愛すればいい。
そこから相手をおもいやる気持ちが見つかればいいな。


大人になってもずっとこれは続いていくよ。ね、、、皆さん???
学校に行っても、会社に入っても、ママ同士の円も、、、(笑)





で、写真の子。
この日は、ペアの時間はこのガールと組めなかったので、、大好きな子と一緒にシャバアーサナができて良かったね。でした。

にしても愛がと~~っても強いのが、、、、、わかる(笑)



小さな恋の物語はまだまだ続くのかな??かわい。


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・11/27(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪11/27(火)10:30~ママヨガとミュージック•ケアクラス
🐇11/30(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇11/30(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付き)

✨ママヨガとミュージック•ケアクラスは11/27に開催させていただきます


12月のクラス予定はこちらです☆





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〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F セブンイレブンの前の団地の下です

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朝ヨガMYTIMEヨガ以外はお子様連れOKです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
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5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください



*必ずご一読ください*
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡
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by Riesunshine | 2018-11-29 20:00 | ケリアインターナショナルスクール | Comments(0)